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精版:手足對癥按摩全書 版權信息
- ISBN：9787553735627
- 條形碼：9787553735627 ; 978-7-5537-3562-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
精版:手足對癥按摩全書 本書特色
1.按摩手足，更懂健康。你不可不知的手與足的秘密，全方位展示你想要的健康知識，揉一揉，按一按，無病一身輕松！ 2.細致圖解，一學就會。從入門到精通一本就夠，詳細圖解一步到位，按摩手法全解讀！ 3.足浴配方，對癥食療。足浴配方全公開，簡單又健康的 對癥食譜，養生專家 就在身邊！
精版:手足對癥按摩全書 內容簡介
本書匯集了全國多位養生名家，專業、生動、簡明、易懂，是為全國廣大讀者量身打造的一本貼心實用的健康養生圖書！本書分為上下兩篇，上篇主要介紹了足療的基礎知識以及呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿生殖系統、神經系統、婦產科、五官科、外科、皮膚科等疾病的足療方法；下篇主要介紹了手療的基礎知識，以及循環系統、內分泌系統、泌尿生殖系統、運動系統、皮膚科、五官科、呼吸系統等疾病的手療方法。圖文并茂， 讓讀者可以通過圖解準確地找到需要按摩的穴位，對照反射區輕松地判斷出病癥的所在部位，可以隨時隨地“為健康加油”。
精版:手足對癥按摩全書 節選
足部按摩的作用原理 足部按摩就是通過對足部反射區的刺激，調整人體生理機能，提高免疫系統功能，達到防病、治病、保健、強身的目的。人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。所以足的保健與人體的養生息息相關。足部按摩是一種傳統的中醫外治物理療法，主要是依靠手法的力度和技巧以調節機體生理、病理變化而達到治療目的，已被無數臨床實踐所證實是行之有效的療法之一。足部按摩的作用原理主要是從以下四方面闡述的。 一是血液循環原理。人的心臟有節律的搏動將血液輸送到身體的每一個角落，這些血液在全身循環流動，實現機體內外物質的運輸和交換。當人體某個器官異常或病變時，產生的一些對人體有害的代謝產物就會沉積入血參與全身循環。由于地心引力的影響，這些有害物質很容易在人體*底部即足部沉積。通過采用足部按摩，促進血流通暢循環，這些有害物質能得到有效分解，*終被腎臟等排泄器官排出體外。 二是反射原理。人的體表和內臟充滿豐富的感受器，外界或體內環境的變化一旦被感受器接受，就會引起神經沖動傳入中樞神經，分析綜合產生新的沖動后再傳至器官、腺體或肌肉，使之作出相應的反應。足部密布著豐富的感受器和神經末梢，其受到的刺激也可以很快地反射到全身相應的各個部位。 三是全息論原理。利用激光拍下的照片底片上的任何一個部分，都可以復制出整體的影像。這就是來自于物理學的“全息”的概念，指每一個局部都包含著整體的信息。傳統中醫把腳看做是人體的“全息胚”，且人的雙腳與其他全息胚相比，包含著的信息更豐富，從而復制出的整體形象就更清楚更易辨認，所以對腳的按摩就是對全身的按摩。 四是經絡學原理。經絡學說是祖國中醫的主要理論根據。人體經絡的結構是經絡線，角質層較薄，經絡循行線上有豐富而密集的毛細血管，周圍密布著豐富的神經末梢和神經束。這樣敏感而低阻的經絡循行線是由人體各部位的穴點連接起來的，我們對足部的穴位進行按摩刺激，這種刺激就會沿經絡循行線進行傳導。
精版:手足對癥按摩全書 作者簡介
趙鵬 國家體育總局科研所康復中心研究員，國家舉重隊奧運會科研負責人，醫學碩士、生物學博士、訓練學博士后。 鄭書敏 國家舉重隊隊醫，國家舉重隊馬江舉重基地醫務科科長，中國亞健康防治協會理事。自 2002年起在國家舉重隊做隨隊醫生，負責國家舉重隊的醫務監督、防傷防病、治療等一系列工作，備戰過 2004 年、2008年、2012 年奧運會和 2002 年、2006 年、 2010 年亞運會，先后保障過多名奧運冠軍和世界冠軍的健康。
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