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精版:超簡單面診消百病全書 版權信息
- ISBN：9787553731834
- 條形碼：9787553731834 ; 978-7-5537-3183-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
精版:超簡單面診消百病全書 本書特色
1.面診精華，一書濃縮。家庭養生必選之本，淺顯的面診流程講解，一看就懂，一本就夠！ 2.精細圖解，一學就會。62種常見病對癥按摩圖解，18幅頭面部穴位速查彩圖，看圖操作，簡單易學！ 3.精心藥膳，對癥調理。全國養生專家推薦，清晰的食療制作全展示，飲食調理， 輕松掌握！
精版:超簡單面診消百病全書 內容簡介
內容分為基礎和實踐兩個部分，基礎部分將您帶進面診的氛圍中來，教給您了解面診、學習面診的入門知識。實踐部分以面診的實際操作手法、具體的診療方法呈現出來，方便您在短時間內掌握自我診病的常識，易于學習與掌握，具有很強的指導性和實用性。圖解清晰，語言通俗、易學好懂，是一本一專多能的綜合性讀物，適合各年齡段和關注自身健康的人使用。
精版:超簡單面診消百病全書 目錄
閱讀導航 / 30
心臟的自我檢測 / 32
肝臟的自我檢測 / 34
脾臟的自我檢測 / 36
肺臟的自我檢測 / 38
腎臟的自我檢測 / 40
基礎篇：認識面診
**章 面診基礎知識
何為面診 / 44
面診的理論依據 / 46
臟腑在面部的分布 / 48
面診時的距離 / 50
面診要部位、氣色合參 / 52
怎樣望色 / 54
掌握面診要點 / 56
第二章 面部的形、神、色
形、神、色要綜合考察 / 60
木形人 肝經氣血旺盛 / 62
火形人 心經氣血旺盛 / 64
土形人 脾經氣血旺盛 / 66
金形人 肺經氣血旺盛 / 68
水形人 腎經氣血旺盛 / 70
得神 精充氣足，預后良好 / 72
少神 神氣不足，體質虛弱 / 74
失神 精損氣虧，預后不良 / 76
假神 患者臨終前的預兆 / 78
什么是正常的面色 / 80
臟腑異常時的面色 / 82
頭發的健康與不健康 / 84
第三章 頭面部的臟腑反射區
面與臟腑的分屬 / 88
眼與臟腑的分屬 / 94
鼻與臟腑的分屬 / 96
人中與臟腑的分屬 / 98
唇與臟腑的分屬 / 100
耳與臟腑的分屬 / 102
舌與臟腑的分屬 / 104
牙齒與臟腑的分屬 / 106
第四章 病容：疾病發出的信號
面色赤色 主熱 / 110
面色青色 主寒/主痛/主風/主肝病 / 112
面色黃色 主熱/主濕/主脾虛 / 114
面色白色 主寒/主氣血虛 / 116
面色黑色 主虛/主寒/主痛/主淤血 / 118
實踐篇：應用面診
第五章 望頭診病
少白頭 腎氣不足/情志不舒使得肝郁氣滯 / 122
按摩關元穴，還您一頭烏黑亮麗的秀發
頭皮屑增多 新陳代謝過于旺盛 / 126
按摩三陰交穴，和頭皮屑說拜拜
頭總是不自覺地搖動 肝火太盛 / 128
按摩期門穴，叫停不聽使喚的頭
身體消瘦 脾胃氣虛/體內有蟲 / 132
按摩公孫穴，讓脾胃恢復健康
身體肥胖 飲食失調 / 136
按摩消濼穴，輕輕松松瘦身
滿頭大汗 體內濕熱/陽氣不足 / 140
按摩肩髃穴，調理多汗癥狀
盜汗 心血不足/陰虛內熱 / 142
按摩少商穴，解除盜汗的煩惱
第六章 望面診病
面色發紅 體內有熱 / 146
按摩大杼穴，對身體進行“冷處理”
面色發白 氣血不足/體內寒氣太盛 / 150
按摩小海穴，讓臉色紅潤起來
面色發青 體內有寒氣/陽氣虛弱 / 154
按摩風門穴，趕走身體里的寒氣
面色發黑 腎氣不足/體內有淤血 / 158
按摩涌泉穴，迅速改善面色
面色發黃 體內氣血不足/水濕停滯 / 162
按摩血海穴，讓氣血暢通無阻
面部紅腫 體內有熱 / 166
按摩中沖穴，不做“大紅臉”
面部水腫 脾陽不足 / 168
按摩目窗穴，使面部回復自然
面部抽搐 肝氣郁結/脈絡受阻 / 172
按摩百會穴，讓臉聽從指揮
第七章 望眼診病
眼睛發黃 濕熱內蘊/脾虛血虧 / 178
按摩青靈穴，可治療眼睛發黃
上眼瞼下垂 中氣下陷/風邪入絡/氣血淤滯 / 182
按摩陽白穴，讓眼瞼回復原位
眼睛發紅 體內有熱/感染了病毒 / 184
按摩解溪穴，不再做“紅眼太狼”
瞳神散大 氣陰兩虛/暴怒傷肝 / 188
按摩神門穴，聚精會神從現在開始
眼睛不停眨動 肝經風熱/肝虛血少 / 190
按摩瞳子髎穴，讓漂亮的眼睛定格
眼內障 陰津不足/體內火盛 / 192
按摩四白穴，擁有明亮雙眸不是夢
針眼 體內有熱毒/脾氣虛弱 / 196
按摩角孫穴，讓毒素無處藏身
眼瞼腫脹 體內有熱積聚/濕氣停滯 / 198
按摩攢竹穴，不做“綠豆蛙”
兩眼無神 體內氣血虧損 / 202
按摩養老穴，讓眼睛重新煥發光彩
眼睛流淚 肝血不足/陰虛火旺 / 206
按摩承泣穴，不做“愛哭鬼”
白睛上長小泡 心火上炎/脾胃濕熱 / 210
按摩天井穴，消滅白睛上的小泡泡
第八章 望鼻診病
流鼻血 體內有火/腎陰虧損 / 214
按摩迎香穴，關住鼻血的閘門
流鼻涕 外感風寒/外感風熱 / 218
按摩飛揚穴，從此神采飛揚
鼻子上生瘡 體內有熱 / 220
按摩通天穴，暢通經絡
第九章 望耳診病
耳內長肉 體內有熱毒 / 224
按摩顱息穴，耳朵變聰靈
耳內流膿 火熱上炎/肝膽濕熱 / 226
按摩耳門穴，肅降體內濁氣
耳朵流血 肝火上炎/陰虛火旺 / 230
按摩太沖穴，平息肝火
第十章 望口唇診病
口中生瘡 體內有火/中氣不足 / 234
按摩陽谷穴，“口瘡”不再來
嘴唇燥裂 脾胃熱盛/陰虛火旺 / 238
按摩下廉穴，暢通經絡氣血
嘴唇青紫 脾陽不足/氣血淤滯 / 240
按摩天沖穴，補足體內不足的陽氣
咽喉腫痛 肺胃熱盛/肺腎陰虛 / 244
按摩經渠穴，還您一副“金嗓子”
咽喉潰爛 身體感染了病毒/體內有火 / 248
按摩魚際穴，給身體降降火
流口水 感受了風邪/脾虛不攝 / 252
按摩地倉穴，不做“饞嘴貓”
嘴唇顫動 胃火上炎/脾虛血燥 / 256
按摩水溝穴，情況緊急就找它
痰多 腎虛水泛/脾胃虛寒 / 258
按摩豐隆穴，治療痰飲它*靈
第十一章 望舌診病
舌頭開裂 熱氣太盛 / 264
按摩腦戶穴，清熱降濁又升清
舌頭萎縮 痰濕阻絡/心脾虛弱 / 266
按摩太白穴，各種脾虛全拿下
舌頭發紅 體內有熱 / 270
按摩中府穴，肺系暢通無阻礙
舌上無苔 腎陰不足/氣血虛弱 / 274
按摩廉泉穴，水液開闔全靠它
舌頭干燥 陽氣太盛/陽氣太虛 / 278
按摩曲池穴，讓舌頭潤澤起來
舌頭青色 體內有寒氣凝結/體內有淤血 / 282
按摩商陽穴，體內氣血暢通無阻
舌頭紫色 熱毒內蘊/體內有淤血 / 286
按摩陽溪穴，散內淤順氣血
舌頭淡白色 氣血不足/脾虛 / 290
按摩太淵穴，讓體內氣血充盈起來
舌苔白色 風寒外襲/脾陽虛衰 / 294
按摩天樞穴，調理脾胃的“好幫手”
舌苔黃色 體內有濕熱 / 296
按摩足竅陰穴，利濕又清熱
舌苔灰黑色 脾陽虛衰/痰飲內阻/濕熱內蘊 / 300
按摩足臨泣穴，恢復舌頭紅潤
舌苔潰爛 痰濁上逆/宿食積滯 / 304
按摩足三里穴，口腔清新健康
舌苔黃膩 痰熱蘊肺/肝膽濕熱/大腸濕熱 / 308
按摩勞宮穴，送您一顆“清熱解毒丸”
舌苔白膩 外感寒濕/濕氣內阻 / 312
按摩陰陵泉穴，排除體內多余水液
第十二章 望齒、齦診病
牙齒松動 陽明熱盛/腎氣虛 / 318
按摩尺澤穴，*好的補腎方法
咬牙 心胃有火/身體里有蛔蟲/氣血虛弱 / 322
按摩液門穴，強心又瀉火
牙齦潰爛 胃熱太盛 / 324
按摩三間穴，堅固牙齒的根基
牙齦出血 體內有火 / 328
按摩曲池穴，保護好您的“牙齒外衣”
牙齦萎縮 胃火上炎/氣血虧損 / 330
按摩合谷穴，牙齦不再脫落
牙齒焦黑 下焦熱盛/腎熱胃燥/風寒侵襲經脈 / 332
按摩承光穴，還您一口潔白的牙齒
第十三章 望頸部診病
頸項肌肉強直 外感風寒/外感風濕 / 336
按摩天柱穴，讓頸項靈活轉動
頸項粗大 痰氣郁結/氣血淤滯 / 340
按摩扶突穴，氣血暢通無阻
附錄 本書所用穴位精選簡介 / 344
展開全部
精版:超簡單面診消百病全書 節選
面診要部位、氣色合參 中醫望診是通過觀察人的面色變化來反映身體狀況，這就需要有參照對象。因為每個人的生活環境和自身稟賦不同，面色也不一樣，所以面診時的參照對象不是別人，而是自己，是自己在不同時期、不同情況下的面色對比。這種變化除了自己，別人很難把握。所以這就需要自己經常照鏡子觀察自己的面色。除此之外，還要和自己身體的其他部位進行對照。 臉色與手背膚色對照 由于這兩個部位都暴露在外面，所處的環境基本相同，所以，以手背為參照對象，可以輕松地了解自己的面色是否發生了變化。但是，對于經常戴手套、手部接觸陽光少的人則不能用這種對照方式。 臉色與頸部膚色對照 由于人面和頸部距離接近，所處環境相近，接收日光照射也差不多，所以膚色更相近。可以將面色和頸部的顏色對照，了解面色是否發生了變化。但是，對于臉色和身體顏色不同的人則不能采用這種對照方式，以免發生誤差。 面部的中心與外圍對照 中醫將眼以下嘴以上的部位稱為“內部”，這一部位也是人的五臟六腑主要分布區。面的外圍主要是肩、肘、手、膝等的分布區域，叫做“外部”。當人體出現某種嚴重疾病時，人面的內部和外部就會出現顏色偏差，變成“花臉”。面診時要五色交錯合參。《望診遵經·氣色部位合參》所云：“察其氣色，分其部位，則臟腑之病著，癥候之變明，明堂如此，面貌亦然，面貌如此，五官亦然，后之學者，仿此而推之可也。”氣色除了在面部按照一定的規律分布外，還有色澤的不同，如常色變色、主色客色、浮沉清濁、太過不及、生克順逆、輕重吉兇、六淫七情、臟腑經絡、寒熱虛實等。所以，面診時要將五色交錯合參來診察身體健康狀況。
精版:超簡單面診消百病全書 作者簡介
于雅婷 主任醫師、高級藥膳食療師。2008 年、 2012 年國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009 年投資價值健康管理新技術”“十一五中國健康管理領先品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理杰出人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中國健康管理特別貢獻人物”“中華百業功勛人物”“中國創新人物”等稱號。 高海波 工學博士，中國中醫科學院中醫學博士后，河北省健康管理研究會創會秘書長。現任燕山大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。
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