心理學與正能量 版權信息
- ISBN:9787509377970
- 條形碼:9787509377970 ; 978-7-5093-7797-0
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心理學與正能量 本書特色
“正能量”本是物理學名詞,而心理學上的“正能量”則將人體比作一個能量場,通過激發內在潛能,使人表現出一個新的自我,從而更加自信和充滿活力。在生活的滾滾洪流中,我們一路奔波向前,本該越走越澄明的心卻陡然間失衡了。我們也越來越明顯地感覺到,房子越買越大,衣服越穿越貴,食物越吃越講究,身外的一切都在進步和豐富,唯獨我們的心缺越來越空、幸福感越來越低。這種狀況下的我們需要的正是激發自己內心的正能量。在本書中,將從認知的改變——結識正能量、情緒的控制——掌握正能量、意志的打造——修煉正能量、思維的轉換——開啟正能量、自我的探索——尋找正能量、事業的拼搏——制造正能量、拒絕負能量——保護正能量等十個方面,對如何培養您的正能量進行詳細的闡釋,希望會給你的生活帶來改變!
心理學與正能量 內容簡介
本書從認知的改變——結識正能量、情緒的控制——掌握正能量、意志的打造——修煉正能量、思維的轉換——開啟正能量、自我的探索——尋找正能量、事業的拼搏——制造正能量、拒絕負能量——保護正能量等十個方面,對如何培養您的正能量進行詳細的闡釋,讓您每天都積蓄正能量,向積極生活進發。
心理學與正能量 目錄
喚醒正能量,你準備好了嗎?
你是一個擁有正能量的人嗎?
面向陽光,獲取能量
用心發掘正能量
不讓快樂和幸福打折
灰色的眼睛,灰色的世界
第二章 控制情緒——掌握正能量
今天你焦慮了嗎?
恐懼不是你的錯
趕走你的憂郁
到底是“誰”惹你生氣了?
快樂其實是件容易的事
第三章 鍛造意志——修煉正能量 **章 改變認知——結識正能量喚醒正能量,你準備好了嗎?你是一個擁有正能量的人嗎?面向陽光,獲取能量用心發掘正能量不讓快樂和幸福打折灰色的眼睛,灰色的世界第二章 控制情緒——掌握正能量今天你焦慮了嗎?恐懼不是你的錯趕走你的憂郁到底是“誰”惹你生氣了?快樂其實是件容易的事第三章 鍛造意志——修煉正能量我走得很慢,但我從不后退良好習慣增加正能量積極的態度就是正能量時間管理不容忽視拒絕誘惑才能成熟第四章 轉換思維——開啟正能量拋開“標準答案” 開啟正能量珍惜自己的每一個小靈感打破思維定勢創意是偉大的正能量讓想象力永葆生機第五章 探索自我——尋找正能量人生*充實的時刻莫過于活在當下只有放下過去,才能面向未來切勿急功近利別把快樂的鑰匙交給別人希望就在你的不遠處第六章 搭建人脈——傳遞正能量微笑的力量認真地關注對方,傳遞正能量想要得到,必先給予自信和真誠不可或缺善良并且樂于分享第七章 婚戀經營——運用正能量愛情是什么?無限包容的愛注重戀愛中的細節愛情需要溝通第八章 家庭教育——擁抱正能量父母是*好的老師不計回報地愛孩子培養孩子的內部動機用心發現孩子的優點無謂的比較是心靈的毒藥第九章 事業拼搏——創造正能量要有明確的目標為誰而工作?幸福,和薪金沒有關系增強你的行動力態度決定你的高度第十章 拒絕負能量——保護正能量負能量帶來了什么?生活有時不必太認真制服沖動的魔鬼拒絕消極的心理暗示壓縮自己的欲望信息
心理學與正能量 相關資料
結識正能量 掌握正能量 修煉正能量 開啟正能量生理學家說,這個世界上有兩種人,男人和女人;警察叔叔說,這個世界上也有兩種人,好人和壞人;心理學家說,這個世界上還有兩種人,積極的人和消極的人。你能經歷的最大冒險,就是過你夢想的生活。只有奮斗,你的人生才會充滿正向的能量。 ——美國脫口秀女王 奧普拉·溫弗瑞清澈而單純的心靈才能感受到正能量,而自私的心看見的只是復雜、混沌。 ——日本四大“經營之圣”之一 稻盛和夫我們心中有兩個不同的能量區,一個是憤怒,一個是正念。保持內心的澄明,學會放下,才能激活內心的正能量。 ——積極心理學奠基人 埃倫·蘭格
心理學與正能量 作者簡介
楊珊珊,知名心理作家,代表作有《心理學與九型人格》《正能量心理學》《婚戀心理學》《心理學與我們》《心理學大爆炸》《每天學點心理學》《FBI心理分析術》等。
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