中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
闖進數(shù)學世界――探秘歷史名題
-
>
中醫(yī)基礎(chǔ)理論
-
>
當代中國政府與政治(新編21世紀公共管理系列教材)
-
>
高校軍事課教程
-
>
思想道德與法治(2021年版)
-
>
毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論(2021年版)
-
>
中醫(yī)內(nèi)科學·全國中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十四五”規(guī)劃教材
航海體育 版權(quán)信息
- ISBN：9787114133244
- 條形碼：9787114133244 ; 978-7-114-13324-4
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
航海體育 本書特色
《航海體育》是航海類高職院校體育專用教材，按照國際海事組織“公約”對海員技能、素質(zhì)的培養(yǎng)要求，以提高學生航海體育人文素養(yǎng)，樹立終身體育的意識，掌握海上體育運動健身技能，提高身心健康水平，提高職業(yè)綜合素養(yǎng)為主，全力滿足教育部相關(guān)高職高專體育課程的標準。《航海體育》的編寫，以專業(yè)匹配為指導，重視學生身心的均衡發(fā)展，重視學生的體育鍛煉意識、技能，重視學生的團隊精神、挑戰(zhàn)精神及溝通能力，以提高學生的綜合職業(yè)能力為基礎(chǔ)，從“挑戰(zhàn)、鍛煉、學習、傳承、休閑娛樂”五個方面把體育教學任務(wù)變抽象為具體，使航海院校高職體育真正具有自己鮮明的特色。全書內(nèi)容包括航海體育概述、游泳、航海聯(lián)合器械訓練、舢板運動、帆船運動、拓展訓練、形體訓練等。《航海體育》主要提供航海院校普通陸上專業(yè)學生使用，也可作為相關(guān)專業(yè)的研究和教學人員的參考用書。
航海體育 內(nèi)容簡介
本書是航海類高職院校體育專用教材，按照國際海事組織“公約”對海員技能、素質(zhì)的培養(yǎng)要求，以提高學生航海體育人文素養(yǎng)，樹立終身體育的意識，掌握海上體育運動健身技能，提高身心健康水平，提高職業(yè)綜合素養(yǎng)為主，全力滿足教育部相關(guān)高職高專體育課程的標準。本書的編寫，以專業(yè)匹配為指導，重視學生身心的均衡發(fā)展，重視學生的體育鍛煉意識、技能，重視學生的團隊精神、挑戰(zhàn)精神及溝通能力，以提高學生的綜合職業(yè)能力為基礎(chǔ)，從“挑戰(zhàn)、鍛煉、學習、傳承、休閑娛樂”五個方面把體育教學任務(wù)變抽象為具體，使航海院校高職體育真正具有自己鮮明的特色。全書內(nèi)容包括航海體育概述、游泳、航海聯(lián)合器械訓練、舢板運動、帆船運動、拓展訓練、形體訓練等。本書主要提供航海院校普通陸上專業(yè)學生使用，也可作為相關(guān)專業(yè)的研究和教學人員的參考用書。
航海體育 目錄
模塊一 航海體育概述
**節(jié) 我國航海事業(yè)與航海體育
第二節(jié) 航海人員生活工作特點與體育鍛煉
模塊二 游泳
**節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 蛙泳和自由泳
第三節(jié) 實用游泳技術(shù)與水上救護
第四節(jié) 游泳運動損傷防治和游泳前的準備活動
模塊三 航海聯(lián)合器械訓練
**節(jié) 抗眩暈訓練
第二節(jié) 空間定向能力訓練
模塊四 舢板運動
**節(jié) 舢板的起源及發(fā)展
第二節(jié) 舢板蕩槳技術(shù)
第三節(jié) 舢板運動的競賽規(guī)則及相關(guān)賽事
第四節(jié) 舢板的日常保養(yǎng)
第五節(jié) 舢板運動損傷的預(yù)防和處理
模塊五 帆船運動
**節(jié) 帆船運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 了解帆船
第三節(jié) 風力和風向
第四節(jié) 帆的工作原理
第五節(jié) 帆船的裝配
第六節(jié) 帆船的操縱
第七節(jié) 翻船事故的處理
第八節(jié) 航行權(quán)
模塊六 拓展訓練
**節(jié) 拓展訓練基本原理
第二節(jié) 如何組織拓展訓練
第三節(jié) 常見的拓展訓練項目
模塊七 形體訓練
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 瑜伽
附錄 穴位示意圖
參考文獻
展開全部
書友推薦
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
隨園食單
- >
月亮虎
- >
有舍有得是人生
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
回憶愛瑪儂
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
本類暢銷
