包郵清淡滋補的養生菜1688

作者：甘智榮主編

出版社：黑龍江科學技術出版社出版時間：2016-09-01

開本： 25cm 頁數： 544

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄
作者簡介

清淡滋補的養生菜1688 版權信息

ISBN：9787538888911
條形碼：9787538888911 ; 978-7-5388-8891-1
裝幀：暫無
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
美食
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飲食文化

清淡滋補的養生菜1688 本書特色

在本書**章中，為您介紹營養搭配、三餐飲食的注意事項，以及養生菜烹飪秘訣。掌握了這些內容，才能為全家搭配有營養的一日三餐，做出好吃的養生菜。在第二章中，為您介紹有滋有味的養生小炒菜。在第三章中，我們為您介紹蒸菜。蒸菜可以做到“營養一滴不漏”，是*完美的養生菜。第四章中，我們為您介紹多款美味燉菜。燉菜通常都很入味，所用的調味料也比較少，能夠保留食物的原本味道。第五章中，我們為您介紹爽口又養生的涼拌菜，有涼拌素菜、涼拌葷菜和涼拌沙拉，都是簡單、爽口、營養、養生的*佳選擇。第六章中，我們為您介紹養生湯品。煲湯材料隨意，還可以放養生藥材和水果進去，只要你喜歡。在*后一章中，我們為您介紹養生粥品。粥既有營養，又易消化，能夠隨意添加喜歡的食材，還可以當做主食食用。

清淡滋補的養生菜1688 內容簡介

本書共分為七章, 其主要內容包括: 要滋補, 要養生, 營養搭配很重要 ; 小炒菜, 養生也要有滋味 ; 營養一滴不漏, 蒸菜養生*完美 ; 小火慢煨, 燉菜養生又入味 ; 拒絕油煙, 清新涼拌菜*養生 ; 清粥慢煮, 養生就要有姿

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包郵 清淡滋補的養生菜1688

清淡滋補的養生菜1688 版權信息

清淡滋補的養生菜1688 本書特色

清淡滋補的養生菜1688 內容簡介

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