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大學生心理健康教育教程 版權信息
- ISBN：9787121242304
- 條形碼：9787121242304 ; 978-7-121-24230-4
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育教程 內容簡介
根據教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》的要求，結合在校大學生的心理健康狀況，我們組織高職院校心理健康教育一線教學教師編著了本書。本書主要圍繞大學生應該具備的心理學基礎知識展開較詳細的論述，并針對大學生在大學學習、生活中經常遇到的各種心理問題，運用心理學的理論和知識加以解釋和引導，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力，預防和緩解心理問題，促進大學生素質的全面提高。本書在內容安排上，通過“心理健康基礎知識”、“認識自我，發展自我”和“提高自我心理調適能力”三篇內容，對心理健康的相關理論知識進行了闡釋，對自我意識與人格進行了介紹，對大學生中常見的心理健康問題，如學習心理、情緒管理、人際交往等內容進行了分析。
大學生心理健康教育教程 目錄
**篇 大學生心理健康基礎知識
**章 大學生心理健康導論 3
**節 健康與心理健康 4
一、健康的含義 4
二、心理健康的含義 5
第二節 大學生心理健康的標準 6
一、心理健康的標準 6
二、大學生心理健康標準 8
第三節 大學生常見心理問題及其成因 9
一、大學生常見的心理問題 9
二、影響大學生心理健康的因素 11
第四節 心理健康與個人發展 15
一、大學生心理發展的水平與特點 15
二、心理健康對大學生成長的意義 17
第二章 大學生心理咨詢 23
**節 心理咨詢概述 24
一、心理咨詢的含義 24
二、心理咨詢的功能 25
三、心理咨詢的主要形式 27
四、心理咨詢的基本原則 28
第二節 大學生心理咨詢的特點和意義 31
一、大學生心理咨詢的對象 31
二、大學生心理咨詢的特點 32
三、大學生心理咨詢的意義 32
第三節 大學生心理咨詢的內容和方法 33
一、大學生心理咨詢的基本過程 33
二、大學生心理咨詢的范圍 35
三、大學生心理咨詢的方法 36
第三章 大學生常見心理疾病及預防 43
**節 心理疾病概述 44
一、什么是心理疾病 44
二、心理疾病的分類 45
三、心理疾病的特點 45
第二節 大學生常見心理疾病及應對 46
一、神經癥 46
二、精神疾病 53
第二篇 認識自我 發展自我
第四章 大學生的自我意識與培養 63
**節 自我意識概述 64
一、自我意識的涵義 64
二、自我意識的結構 65
三、自我意識的發展 67
第二節 大學生自我意識發展的特點 68
一、大學生自我意識發展規律 68
二、大學生自我意識發展的特點 70
第三節 大學生自我意識的偏差和調適 73
一、自我意識與心理健康的關系 73
二、大學生自我意識常見的偏差和調適 74
第四節 大學生自我意識的完善 79
一、良好自我意識的標準 79
二、大學生自我意識完善的途徑 79
第五章 大學生人格發展 85
**節 人格概述 85
一、人格的定義 85
二、人格的特性 86
三、人格的結構 87
第二節 影響大學生人格形成與發展因素 93
一、生物遺傳因素 93
二、自然物理因素 93
三、家庭環境因素 93
四、學校教育因素 94
五、社會文化因素 94
第三節 大學生人格發展異常的表現與評估 94
一、大學生常見的人格發展缺陷 94
二、人格的評估 98
第四節 大學生人格完善的途徑和調適方法 98
一、大學生健康人格的標準 98
二、大學生健康人格的內容 99
三、大學生健全人格的塑造 100
四、塑造健全人格的途徑 102
第三篇 提高自我心理調適能力
第六章 大學生學習心理發展與教育 109
**節 學習心理概述 110
一、什么是學習 110
二、大學學習的特點 110
三、大學生的學習心理結構 112
第二節 大學生學習心理 113
一、學習心理概述 113
二、大學生學習心理的一般特點 116
第三節 大學生常見學習心理問題 117
一、學習動機不足 117
二、學習疲勞 118
三、學習焦慮 119
四、注意障礙 121
第四節 大學生學習心理問題的自我調適 122
一、學習動機缺乏的自我調適 122
二、學習疲勞的自我調適 123
三、學習焦慮的自我調適 126
四、注意障礙的自我調適 128
第七章 大學生情緒發展與調試 131
**節 情緒概述 132
一、情緒的內涵 132
二、情緒的功能 133
三、情緒的種類 134
四、情緒的表達 136
第二節 大學生情緒特點及其影響 137
一、大學生的情緒特點 137
二、情緒對大學生身心健康的影響 138
第三節 大學生情緒困惑與調適 139
一、大學生情緒困擾的原因 139
二、大學生中常見的幾種不良情緒 140
第四節 大學生情緒調節能力的培養 145
一、情緒健康的標準 145
二、情緒調節方法 146
第八章 大學生人際交往 157
**節 人際交往概述 158
一、人際交往的含義 158
二、人際關系的含義 158
三、人際關系類型 158
四、人際交往的意義 159
第二節 大學生人際交往的特點及影響因素 162
一、大學生人際交往的特點 162
二、影響大學生人際交往的因素 164
第三節 大學生人際交往問題及其調適 165
第四節 大學生人際交往能力訓練 171
一、把握人際交往的原則 171
二、提高人際交往的技巧 172
三、形成良好的交往風度 175
四、優化個性特征 176
五、積極付諸行動 177
第九章 大學生的戀愛心理 183
**節 大學生戀愛心理概述 184
一、大學生的愛情觀念 184
二、愛情和友情及喜歡 186
三、大學生戀愛的心理特點 186
第二節 大學生常見戀愛心理困惑 188
一、大學生戀愛心理問題 188
二、網絡愛情問題 190
第三節 大學生戀愛能力的發展 191
一、樹立正確的戀愛觀 191
二、培養健康的戀愛行為 191
三、培養愛的能力與責任 192
四、正確面對失戀 192
第十章 大學生性心理 199
**節 性心理的發展與特點 200
一、性心理的概念 200
二、性心理發展的規律 201
三、性心理特征及其表現 203
第二節 常見的性困擾及其調適 204
一、常見的性困擾 204
二、性心理困擾產生原因及性意識困擾的調適 207
第三節 性健康的維護 209
一、性心理健康及其標準 209
二、維護性健康的途徑 211
三、正確看待婚前性行為 213
四、性病及艾滋病的預防 214
第十一章 大學生生命教育與心理危機干預 219
**節 大學生生命教育 220
一、生命概述 220
二、生命教育 221
第二節 心理危機干預概述 224
一、心理危機的概念 225
二、常見心理危機及表現 225
三、心理危機的成因 227
第三節 心理危機的干預與預防 228
一、心理危機干預 228
二、危機干預的步驟 229
三、心理危機干預的主要措施 230
第四節 自殺及自殺干預 233
一、概述 233
二、大學生自殺原因分析 233
第十二章 大學生職業生涯規劃 239
**節 大學生職業生涯規劃概述 240
一、相關概念的介紹 240
二、職業生涯規劃形態和規劃原則 241
三、職業生涯規劃的必要性及重要意義 243
第二節 大學生職業生涯規劃的制訂與實施 246
一、自我評估 247
二、確定目標 247
三、制訂行動計劃與措施 249
四、生涯規劃評估 250
第三節 大學生學業階段職業生涯規劃 250
一、職業生涯規劃的特點和困惑 250
二、大學不同階段職業生涯規劃的內容 251
三、大學生求職就業技巧 252
參考文獻 255
**章 大學生心理健康導論 3
**節 健康與心理健康 4
一、健康的含義 4
二、心理健康的含義 5
第二節 大學生心理健康的標準 6
一、心理健康的標準 6
二、大學生心理健康標準 8
第三節 大學生常見心理問題及其成因 9
一、大學生常見的心理問題 9
二、影響大學生心理健康的因素 11
第四節 心理健康與個人發展 15
一、大學生心理發展的水平與特點 15
二、心理健康對大學生成長的意義 17
第二章 大學生心理咨詢 23
**節 心理咨詢概述 24
一、心理咨詢的含義 24
二、心理咨詢的功能 25
三、心理咨詢的主要形式 27
四、心理咨詢的基本原則 28
第二節 大學生心理咨詢的特點和意義 31
一、大學生心理咨詢的對象 31
二、大學生心理咨詢的特點 32
三、大學生心理咨詢的意義 32
第三節 大學生心理咨詢的內容和方法 33
一、大學生心理咨詢的基本過程 33
二、大學生心理咨詢的范圍 35
三、大學生心理咨詢的方法 36
第三章 大學生常見心理疾病及預防 43
**節 心理疾病概述 44
一、什么是心理疾病 44
二、心理疾病的分類 45
三、心理疾病的特點 45
第二節 大學生常見心理疾病及應對 46
一、神經癥 46
二、精神疾病 53
第二篇 認識自我 發展自我
第四章 大學生的自我意識與培養 63
**節 自我意識概述 64
一、自我意識的涵義 64
二、自我意識的結構 65
三、自我意識的發展 67
第二節 大學生自我意識發展的特點 68
一、大學生自我意識發展規律 68
二、大學生自我意識發展的特點 70
第三節 大學生自我意識的偏差和調適 73
一、自我意識與心理健康的關系 73
二、大學生自我意識常見的偏差和調適 74
第四節 大學生自我意識的完善 79
一、良好自我意識的標準 79
二、大學生自我意識完善的途徑 79
第五章 大學生人格發展 85
**節 人格概述 85
一、人格的定義 85
二、人格的特性 86
三、人格的結構 87
第二節 影響大學生人格形成與發展因素 93
一、生物遺傳因素 93
二、自然物理因素 93
三、家庭環境因素 93
四、學校教育因素 94
五、社會文化因素 94
第三節 大學生人格發展異常的表現與評估 94
一、大學生常見的人格發展缺陷 94
二、人格的評估 98
第四節 大學生人格完善的途徑和調適方法 98
一、大學生健康人格的標準 98
二、大學生健康人格的內容 99
三、大學生健全人格的塑造 100
四、塑造健全人格的途徑 102
第三篇 提高自我心理調適能力
第六章 大學生學習心理發展與教育 109
**節 學習心理概述 110
一、什么是學習 110
二、大學學習的特點 110
三、大學生的學習心理結構 112
第二節 大學生學習心理 113
一、學習心理概述 113
二、大學生學習心理的一般特點 116
第三節 大學生常見學習心理問題 117
一、學習動機不足 117
二、學習疲勞 118
三、學習焦慮 119
四、注意障礙 121
第四節 大學生學習心理問題的自我調適 122
一、學習動機缺乏的自我調適 122
二、學習疲勞的自我調適 123
三、學習焦慮的自我調適 126
四、注意障礙的自我調適 128
第七章 大學生情緒發展與調試 131
**節 情緒概述 132
一、情緒的內涵 132
二、情緒的功能 133
三、情緒的種類 134
四、情緒的表達 136
第二節 大學生情緒特點及其影響 137
一、大學生的情緒特點 137
二、情緒對大學生身心健康的影響 138
第三節 大學生情緒困惑與調適 139
一、大學生情緒困擾的原因 139
二、大學生中常見的幾種不良情緒 140
第四節 大學生情緒調節能力的培養 145
一、情緒健康的標準 145
二、情緒調節方法 146
第八章 大學生人際交往 157
**節 人際交往概述 158
一、人際交往的含義 158
二、人際關系的含義 158
三、人際關系類型 158
四、人際交往的意義 159
第二節 大學生人際交往的特點及影響因素 162
一、大學生人際交往的特點 162
二、影響大學生人際交往的因素 164
第三節 大學生人際交往問題及其調適 165
第四節 大學生人際交往能力訓練 171
一、把握人際交往的原則 171
二、提高人際交往的技巧 172
三、形成良好的交往風度 175
四、優化個性特征 176
五、積極付諸行動 177
第九章 大學生的戀愛心理 183
**節 大學生戀愛心理概述 184
一、大學生的愛情觀念 184
二、愛情和友情及喜歡 186
三、大學生戀愛的心理特點 186
第二節 大學生常見戀愛心理困惑 188
一、大學生戀愛心理問題 188
二、網絡愛情問題 190
第三節 大學生戀愛能力的發展 191
一、樹立正確的戀愛觀 191
二、培養健康的戀愛行為 191
三、培養愛的能力與責任 192
四、正確面對失戀 192
第十章 大學生性心理 199
**節 性心理的發展與特點 200
一、性心理的概念 200
二、性心理發展的規律 201
三、性心理特征及其表現 203
第二節 常見的性困擾及其調適 204
一、常見的性困擾 204
二、性心理困擾產生原因及性意識困擾的調適 207
第三節 性健康的維護 209
一、性心理健康及其標準 209
二、維護性健康的途徑 211
三、正確看待婚前性行為 213
四、性病及艾滋病的預防 214
第十一章 大學生生命教育與心理危機干預 219
**節 大學生生命教育 220
一、生命概述 220
二、生命教育 221
第二節 心理危機干預概述 224
一、心理危機的概念 225
二、常見心理危機及表現 225
三、心理危機的成因 227
第三節 心理危機的干預與預防 228
一、心理危機干預 228
二、危機干預的步驟 229
三、心理危機干預的主要措施 230
第四節 自殺及自殺干預 233
一、概述 233
二、大學生自殺原因分析 233
第十二章 大學生職業生涯規劃 239
**節 大學生職業生涯規劃概述 240
一、相關概念的介紹 240
二、職業生涯規劃形態和規劃原則 241
三、職業生涯規劃的必要性及重要意義 243
第二節 大學生職業生涯規劃的制訂與實施 246
一、自我評估 247
二、確定目標 247
三、制訂行動計劃與措施 249
四、生涯規劃評估 250
第三節 大學生學業階段職業生涯規劃 250
一、職業生涯規劃的特點和困惑 250
二、大學不同階段職業生涯規劃的內容 251
三、大學生求職就業技巧 252
參考文獻 255
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大學生心理健康教育教程 作者簡介
馮如屏，女，副教授，中共黨員，國家高級職業指導師、心理咨詢師，現在任柳州城市職業學院大學生心理健康教育與咨詢中心咨詢師，廣西師范大學教育學本科畢業，2001年至2003年在北京師范大學發展與教育心理學專業研究生院學習，研究生學歷。一直在本校從事教育教學和科研工作。擔任過職業發展與就業指導教研室主任，心理健康教研室主任，主講《大學生心理健康教育》、《大學生職業發展與就業指導》、《創業學》、《職業道德》、《創業計劃方案設計》、《創造與創業》等課程。主持和參與多項課題的研究，發表多篇論文，多篇論文獲市級、省級、***獎勵。參編“自助與成長――大學生心理健康教育”等教材，先后獲得“廣西高校大學生心理健康教育先進個人”，廣西創先爭優服務青年學生就業創業――MM百萬青年創業計劃“優秀指導教師”稱號，廣西大學生創業模擬實戰大賽“優秀指導老師”稱號，廣西大學生創業計劃競賽“優秀指導教師”稱號，廣西柳州市“愛生模范教師”稱號，廣西柳州市“德育先進教師”稱號，多次被評為柳州市教育系統的優秀黨員，學院創先爭優優秀共產黨員，“優秀教師”、“雙師型教師”、“優秀班主任”等光榮稱號。
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