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大學生心理健康教育理論與實踐 版權信息
- ISBN：9787122278852
- 條形碼：9787122278852 ; 978-7-122-27885-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育理論與實踐 本書特色
本書分為基礎知識篇和拓展訓練篇：基礎知識篇主要介紹了大學生心理健康概述、自我意識、情緒管理、意志培養、人格塑造、生涯規劃、學習心理、人際關系、戀愛心理、生命態度等內容；拓展訓練篇主要由適應心生活、認識你自己、情緒紅綠燈、壓力伴我行、人際萬花筒、愛情與生命組成。本書在編寫中遵循學科內在邏輯體系與高等學校學生認知發展規律，突出時代性，語言通俗易懂，寓教于樂，符合高等學校的教育教學規律和學生的心理健康需求。本書可以作為各院校心理健康教育課程的教學用書，也可作為大學生提升自身心理素質的參考用書。
大學生心理健康教育理論與實踐 內容簡介
本書分為基礎知識篇和拓展訓練篇：基礎知識篇主要介紹了大學生心理健康概述、自我意識、情緒管理、意志培養、人格塑造、生涯規劃、學習心理、人際關系、戀愛心理、生命態度等內容；拓展訓練篇主要由適應心生活、認識你自己、情緒紅綠燈、壓力伴我行、人際萬花筒、愛情與生命組成。本書在編寫中遵循學科內在邏輯體系與高等學校學生認知發展規律，突出時代性，語言通俗易懂，寓教于樂，符合高等學校的教育教學規律和學生的心理健康需求。 本書可以作為各院校心理健康教育課程的教學用書，也可作為大學生提升自身心理素質的參考用書。
大學生心理健康教育理論與實踐 目錄
上篇基礎知識/1第1講讓心靈灑滿陽光——適應大學生活1一、關注心理健康2（一）心理健康的重要意義2（二）大學生心理健康的內涵3（三）大學生常見的心理問題6二、適應大學生活8（一）大學新生常見的適應問題8（二）有效適應的方式10三、開始生涯規劃17（一）大學生生涯規劃的特點與現狀18（二）確立目標，及早進行科學系統的生涯規劃21第2講做*美的自己——積極悅納自我27一、增強自我意識27（一）自我意識與心理健康28（二）大學生自我意識的特點32（三）學會悅納自己36二、妥善應對壓力40（一）壓力與挫折概述40（二）大學生常見的壓力源與有效應對方式43（三）正確面對挫折47第3講讓微笑在心中綻放——做情緒的主人51一、情緒與心理健康51（一）情緒的心理學解讀51（二）情緒對大學生的影響55二、大學生的情緒困擾58（一）情緒困擾原因探析58（二）情緒管理是大學生成功成才的法寶60三、學做情緒的主人62（一）提高情緒的覺察力62（二）培養情緒的控制力69（三）把握情緒影響力74（四）激發情緒激勵力75第4講擁抱成功和快樂——打造健康人格78一、人格與心理健康78（一）人格的心理學解讀79（二）人格對心理健康的影響89二、大學生健全人格的塑造96（一）健全人格的內涵96（二）健全人格的完善98第5講用真誠面對你我——學做人際達人102一、人際交往與心理健康103（一）人際交往概述103（二）大學生的人際交往問題108二、良好人際關系的培養113（一）影響人際交往的心理因素113（二）人際交往需要技巧114（三）調整認知，改變交往心態117（四）優化個性，提升人格魅力123第6講在戀愛中成長——愛的能力需要培養129一、讀懂校園戀情129（一） 什么是愛情130（二）大學校園里的愛情困擾133二、培養愛的能力135（一）認識自我，辨別真愛136（二）在成長中升華情感139三、培養健康的生命態度142（一）關注生命主題142（二）探尋生命意義146下篇拓展訓練/155第1專題適應心生活155一、心理測試155二、團體輔導160三、推薦閱讀164第2專題認識你自己168一、心理測試168二、團體輔導173三、推薦閱讀180第3專題情緒紅綠燈182一、心理測試182二、團體輔導186三、推薦閱讀192第4專題壓力伴我行196一、心理測試196二、團體輔導199三、推薦閱讀205第5專題人際萬花筒209一、心理測試209二、團體輔導216三、推薦閱讀219第6專題愛情與生命224一、心理測試224二、團體輔導229三、推薦閱讀235參考文獻239
展開全部
大學生心理健康教育理論與實踐 作者簡介
曲長海，黑龍江科技大學，學生處副處長 副教授， 近五年教授課程 學時大學生心理健康教育 96大學生職業生涯規劃 120大學生就業指導 100項目名稱 項目來源與級別 排名特色應用型本科人才職業素養培育體系的構建與實踐 黑龍江省高等教育教學改革項目、省級 1高校大學生網絡心理健康體系構建研究 黑龍江省哲學社會科學規劃辦、省級 1高校輔導員專業化建設研究 黑龍江省教育廳、廳級 1構建服務型學生工作研究 黑龍江省教育廳、廳級 1應用型本科院校培育大學生職業素養的路徑研究 黑龍江省教育廳、廳級 1
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