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食物是更好的藥:正確的食物·科學的比例·健康的身體 版權信息
- ISBN：9787557612719
- 條形碼：9787557612719 ; 978-7-5576-1271-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
食物是更好的藥:正確的食物·科學的比例·健康的身體 本書特色
李海英編著的《食物是更好的藥》就是傳達給人們一種新的健康理念：利用好食物神奇的功效，來滋養身體、來預防疾病、來治療疾病。本書分別從藥食同源、營養與疾病的關系、營養與免疫系統的關系、食物是*好的醫生、營養是*好的美容品、飲食療法、膳食指導、把飯吃好等方面來闡述，幫助讀者了解食物的營養、學會利用食物的功效、在餐桌上合理地搭配食物，從而達到從飲食上來滋養身體、調理身體、預防疾病、治療疾病的目的，從而吃出健康，讓食物成為我們的真正醫生!
食物是更好的藥:正確的食物·科學的比例·健康的身體 內容簡介
本書主要內容包括: 話說藥食同源 ; 營養與疾病的關系 ; 營養和我們的免疫系統 ; 食物是*好的醫生 ; 藥食兩用話食物 ; 吃對食物就健康 ; 營養是*好的美容品等。
食物是更好的藥:正確的食物·科學的比例·健康的身體 目錄
**章 話說藥食同源 1．話說藥食同源 2．話說食物的“四性”“五味” 3．話說飲食調理 4．藥補不如食補 5．藥食同源，食物的功效第二章 營養與疾病的關系 1．營養對人體健康的影響 2．營養與心腦血管疾病的關系 3．肝臟功能與營養調理 4．胃腸道疾病的營養調理 5．心腦血管疾病的營養調理 6．糖尿病的營養調理第三章 營養和我們的免疫系統 1．免疫系統：保護我們的健康 2．我們的免疫系統 3．人體免疫系統與營養的關系 4．營養免疫食品 5．提高免疫力，從飲食人手第四章 食物是*好的醫生 1．冠心病的飲食療法 2．慢性胃病的飲食療法 3．腎病的飲食療法 4．肝腹水的飲食療法 5．呼吸道疾病的飲食療法 6．各種婦科疾病的飲食療法 7．感冒的飲食療法第五章 藥食兩用食物第六章 吃對食物就健康第七章 營養是*好的美容品第八章 做自己的營養師第九章 膳食指導方針第十章 飲食方法，簡簡單單第十一章 把飯吃好
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