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大學體育與健康教程

包郵 大學體育與健康教程

作者:徐春華
出版社:中國水利水電出版社出版時間:2016-04-01
開本: 32開 頁數: 336
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大學體育與健康教程 版權信息

大學體育與健康教程 本書特色

徐春華、單小忠主編的《大學體育與健康教程》是為普通高等院校的公共體育課專門組織編寫的,包括體育與健康的基本知識、基本理論等相關內容。重點介紹了田徑、球類、形體運動與健美、武術、搏擊與女子防身術、游泳等多項當前高校主流運動項目的理論及基本技巧和戰術,同時還簡要介紹了新興的體育舞蹈、定向運動等休閑運動知識。本教材可作為普通高校體育課教學的通用教材,也可作為廣大體育愛好者的參考讀物。

大學體育與健康教程 內容簡介

本教材是為普通高等院校的公共體育課專門組織編寫的,包括體育與健康的基本知識、基本理論等相關內容。重點介紹了田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、形體運動與健美、搏擊、游泳等11個當前高校主流運動項目的理論及基本技巧和戰術,同時還簡要介紹了新興的體育舞蹈、定向運動等10種休閑運動知識。

大學體育與健康教程 目錄

目錄序前言**章 體育文化 **節 中國古代體育文化 第二節 中國近現代體育文化 第三節 中國體育文化的精髓 第四節 國際奧委會暨現任主席序前言**章 體育文化 **節 中國古代體育文化 第二節 中國近現代體育文化 第三節 中國體育文化的精髓 第四節 國際奧委會暨現任主席 第五節 2014年夏季南京青年奧林匹克運動會第二章 體育鍛煉 **節 體育鍛煉的作用 第二節 體育鍛煉的原則 第三節 體育鍛煉的內容 第四節 體育鍛煉計劃第三章 體育鍛煉與運動處方 **節 運動處方概述 第二節 運動處方的原理 第三節 運動處方的內容 第四節 制定運動處方的程序第四章 體育保健 **節 體育運動中的醫務監督 第二節 體育衛生保健 第三節 運動中的生理反應與處理 第四節 運動損傷的預防與處理 第五節 常見病的體育療法第五章 身體形態、機能、素質測量與評價 **節 身體形態的測量與評價 第二節 身體機能的測量與評價 第三節 身體素質的測定與評價第六章 田徑運動 **節 短距離跑 第二節 中、長距離跑 第三節 接力跑 第四節 跳高 第五節 跳遠 第六節 鉛球第七章 球類運動 **節 籃球 第二節 足球 第三節 排球 第四節 乒乓球 第五節 羽毛球 第六節 網球第八章 形體運動與健美 **節 形體訓練 第二節 健美運動 第三節 健美操第九章 武術 **節 初級長拳第三路 第二節 二十四式簡化太極拳 第三節 太極劍(三十二式)第十章 搏擊、女子防身術 **節 散打 第二節 跆拳道 第三節 女子防身基本知識 第四節 女子防身基本技術 第五節 女子防身技術組合第十一章 游泳運動 **節 游泳運動簡介 第二節 游泳的安全和衛生常識 第三節 熟悉水性 第四節 競技游泳的基本技術和練習方法第十二章 休閑體育 **節 定向運動 第二節 體育舞蹈 第三節 瑜伽理論思考題附錄一 各項評分表附錄二 國家學生體質健康標準(2014年修訂)參考文獻收起全部>>
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大學體育與健康教程 作者簡介

徐春華,浙江工業大學,副教授。1982年畢業于北京體育學院,在職期間發表論文20余篇,曾參編體育教材數部,主持完成校級教改課題和參與省級廳局級課題的研究多項。

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