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高血壓營養配餐1288例 版權信息
- ISBN：9787229111434
- 條形碼：9787229111434 ; 978-7-229-11143-4
- 裝幀：128g啞粉紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高血壓營養配餐1288例 本書特色
本書專為高血壓人群策劃，主要講怎樣吃——包括應該吃什么，不能吃什么。飲食是控制血壓的一大關鍵，可以說控制好飲食，控制血壓就成功了一半。 《高血壓營養配餐1288例》開篇介紹的是高血壓的有關知識，因為高血壓人群需要了解自己的身體狀況，認識到飲食控制血壓的重要性；接著介紹高血壓的常見飲食誤區，讓高血壓人群可以避開這些誤區；接下來介紹了具有降壓作用的食物和中藥材，并配有相應菜例；本書還分別根據不同人群、不同并發癥的高血壓患者分別介紹相應的食譜，讓讀者能找到針對自身的保健方法。 《高血壓營養配餐1288例》是一本以二維碼菜譜為主打特色的養生食療圖書，*突出點的特點在于讓傳統紙媒與數字媒體巧妙結合，每道菜均配有“二維碼”，只需拿起手機掃一掃，便可讓本書真正成為一本會說話的健康調養書。
高血壓營養配餐1288例 內容簡介
●《高血壓營養配餐1288例》著重點在高血壓患者應該怎么吃，是一本高血壓食譜大全。 ●本書針對性、實用性均較強，是高血壓患者**的飲食指導全書。 ●書中附有多個二維碼，每個二維碼都對應有高清烹飪視頻 ●疾病基礎知識、做法、營養功效，樣樣不缺
高血壓營養配餐1288例 目錄
part1 解密高血壓，讓高血壓無所遁形014 全方位認識高血壓016 認清高血壓早期的癥狀和危害018 患高血壓的原因019 認識收縮壓和舒張壓020 關于血壓測量022 關于高血壓用藥 part2 警惕高血壓，避開飲食誤區026 高血壓飲食治療原則028 高血壓宜補的12種營養素031 高血壓的四季飲食032 高血壓飲食禁忌part3 直面高血壓，用降壓食材當武器038 素菜類038 大白菜038 澤瀉白菜湯039 白菜木耳炒肉絲040 包菜040 胡蘿卜絲炒包菜041 肉絲包菜炒面042 空心菜042 酥豆炒空心菜043 腰果炒空心菜043 空心菜粥044 芹菜044 蒸芹菜葉045 涼拌嫩芹菜046 杏鮑菇炒芹菜046 醋香芹菜海蜇皮047 香菇芹菜牛肉丸047 丹參芹菜粥048 香菜048 胡蘿卜絲拌香菜049 香菜炒豆腐049 香菜冬瓜粥050 生菜050 熗炒生菜051 生菜苦瓜沙拉051 香菇扒生菜052 馬齒莧052 涼拌馬齒莧053 蒜蓉馬齒莧054 西紅柿054 洋蔥拌西紅柿055 西紅柿炒山藥055 荔枝西紅柿炒絲瓜056 南瓜西紅柿山楂煲瘦肉057 西紅柿牛腩湯057 西紅柿木耳魚片湯058 苦瓜058 胡蘿卜苦瓜沙拉059 山藥燉苦瓜060 黃瓜060 黃瓜釀肉061 黃瓜汁061 黃瓜豆漿062 冬瓜062 橙汁冬瓜條063 蒸冬瓜釀油豆腐063 蓮子心冬瓜湯064 絲瓜064 松仁絲瓜065 絲瓜肉末炒刀削面065 絲瓜竹葉粥066 茄子066 蒜泥蒸茄子067 清味茄子067 蒸地三鮮068 蒜香肉末茄子068 豆角燒茄子069 粉蒸茄子070 洋蔥070 洋蔥炒豆腐皮071 洋蔥蘆筍燴彩椒072 胡蘿卜072 胡蘿卜玉米沙拉073 西瓜翠衣拌胡蘿卜074 白蘿卜074 白蘿卜彩椒沙拉075 白蘿卜玉米陳皮瘦肉湯075 白蘿卜汁076 蘆筍076 蘆筍西紅柿鮮奶汁077 蘆筍馬蹄藕粉湯077 圣女果蘆筍雞柳078 香菇078 青菜香菇魔芋湯079 荷蘭豆炒香菇080 金針菇080 金針菇拌紫甘藍081 金針菇蔬菜湯082 黑木耳082 黑木耳拌海蜇絲083 山藥木耳炒核桃仁083 雞蛋木耳粥084 黃豆芽084 小白菜炒黃豆芽085 胡蘿卜絲炒豆芽086 肉禽蛋奶類086 豬瘦肉086 蒜薹木耳炒肉絲087 蠶豆瘦肉湯087 胡蘿卜瘦肉粥088 牛肉088 滑蛋牛肉089 荷葉菜心蒸牛肉089 包菜牛肉面090 雞肉090 紫蘇雞肉蕎麥面091 開心果雞肉沙拉092 鴨肉092 粉蒸鴨肉093 玉米炒鴨丁094 鴿肉094 五彩鴿絲095 紅棗乳鴿粥096 雞蛋096 枸杞麥冬炒雞蛋097 酸棗仁芹菜蒸雞蛋097 雞蛋炒百合098 牛奶098 草莓牛奶羹099 果汁牛奶099 雪梨銀耳牛奶100 酸奶100 圣女果酸奶沙拉101 水蜜桃酸奶101 橘子酸奶102 水產類 102 草魚102 蒜苗燒草魚103 澆汁草魚片104 鯽魚104 合歡山藥燉鯽魚105 蘋果紅棗鯽魚湯105 西紅柿燉鯽魚106 鯉魚106 糖醋鯉魚107 陳皮紅豆鯉魚湯108 海參108 海參炒時蔬109 桂圓炒海參109 海參粥110 海蜇110 紫甘藍拌海蜇絲111 心里美拌海蜇112 紫菜112 紫菜涼拌大白菜107 紫菜筍干豆腐煲113 紫菜豆腐羹114 海帶114 蒜泥海帶絲115 海帶瓜果沙拉115 蓮藕海帶湯116 水果類116 蘋果116 蘋果銀耳蓮子湯117 蘋果銀耳瘦肉湯117 蘋果胡蘿卜麥片粥118 桃子118 香蕉拌桃片119 桃子胡蘿卜汁119 桃子蘋果汁120 獼猴桃120 獼猴桃大杏仁沙拉121 葡萄柚獼猴桃沙拉122 香蕉122 牛奶香蕉蒸蛋羹123 香蕉豆漿123 提子香蕉奶昔124 橘子124 橘子香蕉水果沙拉125 蘋果橘子汁125 橘子豌豆炒玉米126 菠蘿126 菠蘿黃瓜沙拉127 菠蘿橙汁127 鮮榨菠蘿汁128 橙子128 橙盅酸奶水果沙拉129 鹽蒸橙子129 橙香果仁菠菜130 檸檬130 紫蘇檸檬汁131 蘆薈檸檬汁131 檸檬姜湯132 桑葚132 草莓桑葚奶昔133 桑葚蓮子銀耳湯133 桑葚粥134 山楂134 山楂酸梅湯135 山楂三七粥135 胡蘿卜山楂汁136 五谷豆類 136 糙米136 南瓜小米糙米糊137 西洋參糙米粥137 紅薯糙米飯138 小米138 小米雙麥粥139 小米南瓜粥139 小米豆漿140 玉米140 苦瓜玉米粒141 玉米黃瓜沙拉142 小麥142 小麥粳米粥143 小麥玉米豆漿143 小麥糯米粥144 燕麥144 南瓜糯米燕麥粥145 燕麥豆漿145 栗子燕麥豆漿146 黃豆146 黃豆白菜燉粉絲147 小米黃豆粥 148 堅果類148 核桃148 人參核桃甲魚湯149 當歸黃芪核桃粥149 核桃杏仁豆漿150 榛子150 榛子枸杞桂花粥151 榛子紅豆粳米粥152 榛子蓮子燕麥粥152 榛子小米粥153 杏仁榛子豆漿154 板栗154 潤腸板栗燕麥粥155 板栗雪梨稀粥156 板栗二米粥156 桂花紅薯板栗甜湯157 田七板栗排骨湯158 杏仁158 月季花杏仁粥159 甜杏仁綠豆海帶湯160 杏仁大米湯160 白果杏仁銀耳羹161 山藥杏仁銀耳羹161 牛奶杏仁露162 松子162 松子胡蘿卜絲163 松子豌豆炒香干163 松子仁粥part4 遠離高血壓，見證降壓藥膳的神奇166 川芎166 川芎白芷魚頭湯167 三 七167 三七紅棗粥 168 紅花168 當歸紅花湯169 菊花169 菊花粥170 槐 花170 槐花粥171 葛根171 葛根刺五加粥172 杜仲172 杜仲鵪鶉湯 173 銀杏173 銀杏豬肚湯174 澤瀉174 澤瀉蒸馬蹄175 天麻175 天麻雙花粥176 鉤藤176 首烏銀杏葉鉤藤湯177 玉米須177 黑豆玉米須瘦肉湯178 桑寄生178 桑寄生連翹雞爪湯179 西洋參179 西洋參川貝蘋果湯180 麥 冬180 麥冬黑棗雞湯181 百合181 茯苓百合排骨湯182 玉竹182 玉竹炒藕片183 黃 芩183 柴胡黃芩湯184 絞股藍184 絞股藍麥冬雪梨湯185 夏枯草185 夏枯草黑豆湯186 羅布麻186 羅布麻枸杞銀耳湯187 決明子187 決明子大米粥part5 巧攻高血壓，特殊人群的有效食療190 老年高血壓191 茭白木耳炒鴨蛋192 澤瀉蒸冬瓜192 紅花白菊粥193 蘆筍豆漿193 姜汁黑豆豆漿194 妊娠期高血壓195 涼拌木耳196 豬肉包菜卷196 茯苓山楂炒肉丁197 南瓜西紅柿面疙瘩197 蔥乳飲198 產后高血壓199 蒜蓉油麥菜200 彩椒芹菜炒肉片201 姜汁芥藍燒豆腐201 絲瓜排骨粥202 青春期高血壓203 橄欖油芹菜拌核桃仁204 山楂菠蘿炒牛肉205 熗拌包菜205 黃瓜獼猴桃汁206 兒童高血壓207 橄欖油芹菜拌白蘿卜207 黃豆香菜湯208 薏米西紅柿面 208 麥冬大米粥209 百合玉竹粥209 黃瓜雪梨汁part6 突擊高血壓，高血壓并發癥對癥食療212 高血壓并發肥胖癥213 香菜拌黃豆213 粉蒸胡蘿卜絲 214 板栗龍骨湯215 芹菜蘋果汁215 決明子消脂瘦身湯216 高血壓并發高脂血癥217 金針菇拌粉絲217 生菜南瓜沙拉 218 胡蘿卜絲蒸小米飯218 黃瓜菠蘿汁 219 香菜炒雞絲220 高血壓并發糖尿病221 芹菜胡蘿卜絲拌腐竹221 涼拌香菇粉皮222 胡蘿卜板栗排骨湯223 南瓜面片湯223 羅布麻山楂粥224 高血壓并發冠心病225 生菜紫甘藍沙拉225 烏醋花生黑木耳226 玉竹燒胡蘿卜226 蒸冬瓜肉卷227 空心菜肉絲炒蕎麥面228 高血壓并發腦血管病229 五香黃豆香菜 229 桔梗拌海蜇230 菊花核桃粥231 圣女果胡蘿卜汁231 丹參紅花陳皮湯232 高血壓并發腎病233 葡萄蘋果沙拉 233 玉米燒排骨234 牛膝香菇煲瘦肉234 玉米須薏米綠豆湯 235 南瓜雞蛋面236 高血壓并發痛風237 老虎菜拌海蜇 237 苦瓜菊花湯238 南瓜大麥湯238 紅花紅棗粥
展開全部
高血壓營養配餐1288例 作者簡介
柴瑞震 著名醫藥專家、主任醫師 中華中醫藥教育在線主講人 從事臨床工作多年，擅長采用中西醫結合方法治療糖尿病、高血壓病、高脂血癥等常見慢性疾病，冠心病、中風等心腦血管疾病，以及婦科疾病等。曾先后出版《中國中西醫結合內科學》《中國現代保健藥物食物大全》《現代心血管病的診斷及治療》《常見慢性病營養配餐與食療》《糖尿病》《高血壓》《肝膽疾病》《冠心病》《胃病》等醫學及健康科普著作。 -family:"Times New Roman";mso-hansi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-font-family:"Times New Roman";mso-font-kerning:1.0pt;mso-ansi-language: EN-US;mso-fareast-language:ZH-CN;mso-bidi-language:AR-SA'>《高血壓營養配餐1288例》是一本以二維碼菜譜為主打特色的養生食療圖書，最突出點的特點在于讓傳統紙媒與數字媒體巧妙結合，每道菜均配有“二維碼”，只需拿起手機掃一掃，便可讓本書真正成為一本會說話的健康調養書。
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