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大學體育健康教程 版權信息
- ISBN：9787305153938
- 條形碼：9787305153938 ; 978-7-305-15393-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學體育健康教程 內容簡介
本書分為理論知識篇和運動實踐篇兩篇, 主要內容包括: 學校體育與綜合素質的培養 ; 國家學生體質健康標準 ; 運動安全 ; 健康的生活方式等。
大學體育健康教程 目錄
理論知識篇
**章 學校體育與綜合素質的培養
**節 學校體育的目標
第二節 學校體育與綜合素質的培養
第二章 國家學生體質健康標準
**節 測試項目與評分標準
第二節 測試方法
第三章 運動安全
**節 校園體育活動中的運動安全
第二節 不同季節的運動安全
第三節 自我監督與急救措施
第四章 健康的生活方式
**節 適量運動
第二節 合理飲食
第三節 克服不良嗜好
第五章 傳統養生保健
**節 傳統養生的原則
第二節 傳統養生的方法
第三節 五禽戲
第六章 奧林匹克運動
**節 奧林匹克運動概述
第二節 奧林匹克精神象征
第三節 中國與奧林匹克運動
運動實踐篇
第七章 籃球
**節 籃球基本技術
第二節 籃球基本戰術
第三節 籃球比賽主要規則
第八章 排球
**節 排球基本技術
第二節 排球基本戰術
第三節 排球比賽主要規則
第九章 足球
**節 足球基本技術
第二節 足球基本戰術
第三節 足球比賽主要規則
第十章 乒乓球
**節 乒乓球基本技術
第二節 乒乓球基本戰術
第三節 乒乓球比賽主要規則
第十一章 羽毛球
**節 羽毛球基本技術
第二節 羽毛球基本戰術
第三節 羽毛球比賽主要規則
第十二章 網球
**節 網球基本技術
第二節 網球基本戰術
第三節 網球比賽主要規則
第十三章 武術
**節 24式太極拳
第二節 初級劍
第三節 初級棍
第十四章 跆拳道
**節 跆拳道基本技術
第二節 跆拳道比賽主要規則
第十五章 形體訓練
**節 形體訓練的內容與特點
第二節 基本姿態與不同體型的形體訓練
第三節 舞蹈基本動作
第四節 形體姿態操
第十六章 大眾健美操
**節 健美操的分類與特點
第二節 健美操基本動作和套路范例
第三節 健美操競賽規則簡介
第十七章 游泳
**節 游泳的基本技術
第二節 水上救護
第十八章 戶外運動
**節 徒步旅行
第二節 旅游登山
參考文獻
**章 學校體育與綜合素質的培養
**節 學校體育的目標
第二節 學校體育與綜合素質的培養
第二章 國家學生體質健康標準
**節 測試項目與評分標準
第二節 測試方法
第三章 運動安全
**節 校園體育活動中的運動安全
第二節 不同季節的運動安全
第三節 自我監督與急救措施
第四章 健康的生活方式
**節 適量運動
第二節 合理飲食
第三節 克服不良嗜好
第五章 傳統養生保健
**節 傳統養生的原則
第二節 傳統養生的方法
第三節 五禽戲
第六章 奧林匹克運動
**節 奧林匹克運動概述
第二節 奧林匹克精神象征
第三節 中國與奧林匹克運動
運動實踐篇
第七章 籃球
**節 籃球基本技術
第二節 籃球基本戰術
第三節 籃球比賽主要規則
第八章 排球
**節 排球基本技術
第二節 排球基本戰術
第三節 排球比賽主要規則
第九章 足球
**節 足球基本技術
第二節 足球基本戰術
第三節 足球比賽主要規則
第十章 乒乓球
**節 乒乓球基本技術
第二節 乒乓球基本戰術
第三節 乒乓球比賽主要規則
第十一章 羽毛球
**節 羽毛球基本技術
第二節 羽毛球基本戰術
第三節 羽毛球比賽主要規則
第十二章 網球
**節 網球基本技術
第二節 網球基本戰術
第三節 網球比賽主要規則
第十三章 武術
**節 24式太極拳
第二節 初級劍
第三節 初級棍
第十四章 跆拳道
**節 跆拳道基本技術
第二節 跆拳道比賽主要規則
第十五章 形體訓練
**節 形體訓練的內容與特點
第二節 基本姿態與不同體型的形體訓練
第三節 舞蹈基本動作
第四節 形體姿態操
第十六章 大眾健美操
**節 健美操的分類與特點
第二節 健美操基本動作和套路范例
第三節 健美操競賽規則簡介
第十七章 游泳
**節 游泳的基本技術
第二節 水上救護
第十八章 戶外運動
**節 徒步旅行
第二節 旅游登山
參考文獻
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大學體育健康教程 作者簡介
三江學院體育部主任，副教授，從事體育教育近15年，對大學體育教學、科研均有較深入的研究，曾多次參與江蘇高校體育教材的編寫。
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