目 錄 第 1 章 真正的修行是紅塵煉心擁有淡泊之心,便能撥云見藍天 / 3活得真實,才是美的人生 / 6平靜,沒有不快樂 / 8帆不揚滿,船便安 / 11入世之人,有出世之心 / 14人生極致,只是恰好 / 16佛曰:過去心不可得 / 18寵辱不驚,閑看庭前花開花落 / 21第 2 章 把人生看成自己獨一無二的創(chuàng)作摘掉面具,露出真實的臉 / 27恰如其分地把握自己 / 29盡力而為,但放下我執(zhí) / 31自信點亮內(nèi)心的美燈 / 34擦亮自己的心 / 37從自信中尋找人生的幸福 / 39坦承缺點,讓人生更加輕盈 / 42心中有他人,才能有天地 / 44第 3 章 上善若水,容萬物而不爭慈悲為懷,萬物花開 / 49勿以善小而不為 / 52愛人者人恒愛之 / 54分享,讓快樂加倍 / 57君子成人之美,不成人之惡 / 60別讓自私毀了你 / 62第 4 章 寬容他人,心中必定流淌愉悅成大事者,胸懷大度 / 67能容人處且容人 / 70處事留余地,凡事莫做絕 / 74讓步才能進步,低頭才能出頭 / 77別對自己太苛刻 / 82寬恕為美,淡忘尤佳 / 84天大地大,唯心能容 / 87以德報怨,化敵為友 / 89想得遠才能走得遠 / 91靜坐常思己過,閑談莫論人非 / 94第 5 章 磨難,讓生命更有厚度懂得感恩,收獲好人緣 / 99感恩讓內(nèi)心變得清澈 / 102讓感恩成為每天醒來的**件事 / 105失去了就好好告別 / 107謝謝那些年的折磨 / 110月有圓缺,此事古難全 / 112第 6 章 放下仇恨,對世界溫柔相待遠離仇恨,人生會快樂許多 / 117不必拿別人的錯誤懲罰自己 / 119對打擊過你的人說聲“謝謝” / 122不念舊惡,不計前嫌 / 125用愛化解仇恨 / 127君子之交,不出惡聲 / 130化抱怨為抱負,強大自己的內(nèi)心 / 133*神圣的復(fù)仇是寬容 / 136小人惹不起,但躲得起 / 139以君子之心度小人之腹 / 144第 7 章 天地萬物之理,皆始于從容不以物喜,不以己悲 / 149如果受了傷,就喊一聲“痛” / 152忘卻是心中的橡皮擦 / 155泰然面對塵世中的苦與樂 / 158凡事要看開,不要看透 / 161人生*大的包袱不是拿不起,而是放不下 / 164幸福是自己的,無須參照他人 / 166第 8 章 生活有所舍,就有所得我們要的是水,不是裝水的杯子 / 171知足者仙境 / 174人生需要斷舍離 / 177不為名利所困,心中則無牢籠 / 180保持一顆平常心,拒誘惑于門外 / 183是陷阱,不是餡餅 / 186別被欲望牽著走 / 192誰能多看幾步,誰就笑到*后 / 194第 9 章 輕易不發(fā)脾氣,做一個快樂聰明的自己咽下怨氣,理智爭氣不生氣 / 201學會正確表達憤怒,拒絕一味隱忍 / 204君子有所怒,有所不怒 / 206理直也要氣和 / 209爭吵無勝者 / 212理智與情感 / 215按下情緒的慢放鍵,讓生活不慌不忙 / 218第 10 章 不論順境逆境,都是對我們*好的安排過去痛苦的磨礪,成就今天的鋒芒 / 223快樂未必長久,悲傷皆有盡頭 / 226成長路上多磨難 / 229直面人生的慘淡 / 232把挫折當成“墊腳石” / 235使你痛苦的,必使你強大 / 238世界如此美好,何必自尋煩惱 / 241第 11 章 路有多難,就有多勇敢心平和心態(tài)駕馭生命 / 247打開“心窗”,讓心靈的空間豁然開朗 / 250先處理心情,再處理事情 / 253戒驕戒躁,走穩(wěn)每一步 / 257純真是心靈美的極致 / 260闖過生命的難關(guān) / 262換種心境,換一種生活 / 265怎么快樂怎么來 / 267勇敢地背負人生前行 / 270