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怎樣走路才有益于健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787519204266
- 條形碼：9787519204266 ; 978-7-5192-0426-6
- 裝幀：70g膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
怎樣走路才有益于健康 本書特色
走路，人人都會(huì)，但是怎樣才是正確的？怎樣走才有利于健康呢？我們身體中的骨骼以及肌肉的病痛很大一部分源于我們“不會(huì)”走路——不正確的走路方式引起了背部疼痛、姿勢(shì)不協(xié)調(diào)、摔跤及其他運(yùn)動(dòng)紊亂癥狀。本書的作者是一位法國(guó)整骨醫(yī)生，書中總結(jié)了他三十多年來對(duì)行走的思考與研究，解釋了他創(chuàng)建的“支撐走路法”的益處：消除病痛與部分不良基因，正確地使用身體，從而體驗(yàn)真正的活力、輕松與快樂。書中列舉很多實(shí)例，有兒童、老師、舞者、雕塑家還有普普通通的人們，讀者可以從中感受“支撐走路法”的溫和治愈力，輕松易懂的文字也讓讀者更深刻地了解自以為早就知道的“走路”！
怎樣走路才有益于健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書主要內(nèi)容包括: 從嬰幼兒的走路談支撐走路、支撐走路的科學(xué)、支撐走路法是如何起作用的、支撐身體和治愈疾病的走路、本體感覺意識(shí)的發(fā)展、學(xué)習(xí)有益健康的走路等。
怎樣走路才有益于健康 目錄
**章 從嬰幼兒的走路談支撐走路第二章 支撐走路的科學(xué)第三章 支撐走路法是如何起作用的？第四章 支撐身體和治愈疾病的走路第五章 視覺、運(yùn)動(dòng)功能和走路第六章 本體感覺意識(shí)的發(fā)展第七章 學(xué)習(xí)有益健康的走路……
展開全部
怎樣走路才有益于健康 作者簡(jiǎn)介
法國(guó)知名整骨醫(yī)生，巴黎Montlouis診所行走部門負(fù)責(zé)人，曾治愈許許多多被“走路”困擾的患者。本書總結(jié)了他三十余年來對(duì)于走路的思考與研究，解釋了正確走路的益處：消除身體的病痛與部分不良基因，正確地使用身體，從而體驗(yàn)真正的活力、輕松與快樂。
商品評(píng)論(2條)
- 主題：評(píng)該書內(nèi)容
《怎樣走路才有益于健康》是一部極具實(shí)用價(jià)值和指導(dǎo)意義的健康書籍，深入探討了走路與健康之間的關(guān)系，還提出了獨(dú)特的“支撐走路法”，為讀者提供了一套科學(xué)、有效的步行健康指南。書中詳細(xì)講解了如何站立、如何起步、如何擺動(dòng)雙臂等具體步驟，使讀者能夠輕松掌握這一方法。此外，作者還通過圖文并茂的方式，讓讀者更加直觀地理解支撐走路法的精髓，使其實(shí)踐起來更加得心應(yīng)手。
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