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暖養-女人手腳熱乎才有活力 版權信息
- ISBN：9787538885651
- 條形碼：9787538885651 ; 978-7-5388-8565-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
暖養-女人手腳熱乎才有活力 本書特色
“寒”是給女人造成無數煩惱的根源，而“暖”則是女人健康、美麗的基礎和前提。諸如面無光澤、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受損等無一不是“寒”在作怪，而如果女人能夠從細節做起，學會“暖養”自己，就一定可以養出健康美麗的身體。 本書從女人特殊的身體和生理特點出發，科學解釋寒性體質的形成和對健康的危害，并從飲食、生活方式、運動鍛煉、情緒調節、疾病防治等各方面，提出了一系列行之有效的暖養措施，希望帶給女性朋友們一份*貼心的健康呵護。 寒給女性帶來的健康危害是巨大的，冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，因為體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚自然沒有生氣。還有更可怕的一點，我們的生殖系統是*怕冷的，一旦身體過冷，子宮內積聚寒氣，就會導致宮寒不孕。 因此，對女人而言，寒是造成身體一切麻煩的根源，而只有身體變暖了，才能有效抵抗外邪，獲得健康一生的福報。祛除寒冷，溫暖身體，可以說是女人一生都要做的養生功課。
暖養-女人手腳熱乎才有活力 內容簡介
★讓女人健康美麗額祛寒健康法，“寒”，女人身體一切麻煩的根源！！ ★女人暖了，身體才健康；女人暖了，容顏才美麗！ ★實操性于一體的女人暖養紅寶書！ ★全方位指導，讓女人走出“陰冷”困境，實操性于一體的女人暖養紅寶書！ ★雙色圖文，精致珍藏，自用**兩相宜！
暖養-女人手腳熱乎才有活力 目錄
每個人的身體里都有一個小太陽002 體溫是人體的“免疫之鏡”004 寒從何而來005 自己都察覺不到的“寒”007 寒病是怎樣發生的009 為什么女人比男人更容易體寒012 氣血，讓體寒更偏愛女性014 下半身寒冷帶來的健康隱患016 誰偷走了你窈窕的身姿018 容顏不美，禍起寒氣020 了解食物的陰陽之性024 調和陰陽，驅寒保暖027 辨清茶性，喝出健康028 飯吃對了，身體就暖了029 紅肉*受女人寵愛032 垃圾不除，身體不暖034 四物湯，幫女人打造暖體質036 核桃仁，補血養氣又暖腎037 體寒女性不可或缺的幾種營養素039 荔枝，補陽氣、溫臟腑041 家備生姜，吃出溫暖來043 紅棗，女人補血驅寒的圣藥045 常吃山藥，暖手暖腳047 水喝多了，小心水毒049 花椒，溫陽驅寒的純陽之物051 女人，小零食吃出暖身體052 ……
展開全部
暖養-女人手腳熱乎才有活力 相關資料
女人小心，你也屬于寒癥人群！ 女性朋友們，你是否或多或少有膚色黃暗、長痘痘、長斑、痛經、早衰、不孕等問題，這些可能是“寒癥”的表現哦！研究發現，90%的人都有體寒，尤其是中國女性，只不過有的發覺，有的沒有發覺而已。 有的人說，“寒癥”有什么可怕，平時多穿點就是了！千萬不要小看寒癥，“寒癥”可是女性的萬病之源，是能夠動搖女性身體健康根基的嚴重疾病。女性的快速衰老和許多疾病的罹患，可以說都是“寒癥”造成的。 那么，改如何治療“寒癥”呢？沒錯，就是“暖養”。暖是女人健康、美麗的基礎和前提，“暖養”的女人身體和容顏會比同齡人年輕十歲。本書針對中國女性多體寒的身體特質，將具有奇效的暖養法貫徹到女人養身細節中，讓女性朋友們一本在手就可以“暖養”自己，遠離“寒癥”！ 愛自己的女人，一定要從生活細節做起，暖養身心，成為健康美麗的“暖女”。
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