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孕期篇-科學育兒指導 版權信息
- ISBN：9787200109375
- 條形碼：9787200109375 ; 978-7-200-10937-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕期篇-科學育兒指導 內容簡介
科學育兒指導·孕期篇為了更好地倡導科學育兒理念，普及科學育兒知識，廣東省組織了國家衛生計生委有關專家、《父母必讀》雜志及有關高校、醫院和婦幼保健機構專家，組成了“廣東省科學育兒指導書項目組”，在研究大量國內外資料的基礎上，從寶寶保健、寶寶安全、寶寶發展、家庭適應等角度，以圖文并茂的形式，編寫了這套“科學育兒指導”，它既是廣東省科學育兒的指導書，又是國內科學育兒的家庭指南。
孕期篇-科學育兒指導 目錄
孕1～3月
胎寶寶成長
孕3月胎兒發育和促進
胎兒身長、體重發育的規律
孕媽媽保健
孕早期的營養
緩解孕早期身體不適
煩人的尿頻
減輕孕吐反應
減輕妊娠斑
擺脫焦慮
預防流產
孕早期的運動安全
孕早期的生活注意事項
孕早期準爸爸可以做的事
準備迎接寶寶
選擇產院
孕4月
胎寶寶成長
孕4月胎兒的發育和促進
孕媽媽保健
孕中、晚期的營養
緩解孕中期身體不適
口腔變化和保健
妊娠紋的煩惱
選擇合適的衣物
應對感冒
孕中期的運動安全
適度享受性生活
孕4月的生活注意事項
孕中期準爸爸可以做的事
準備迎接寶寶
自然分娩VS剖宮產
孕5月
胎寶寶成長
孕5月胎兒的發育和促進
孕媽媽保健
讓體重合理增長
預防缺鈣
小心孕期陰道炎
孕期乳房護理
呵護秀發
孕5月的生活注意事項
準備迎接寶寶
提前了解自然分娩的過程
消除對自然分娩的誤解
了解側切
孕6月
胎寶寶成長
孕6月胎兒的發育和促進
孕媽媽保健
預防缺鐵性貧血
注意篩查妊娠糖尿病
緩解孕6月身體不適
應對睡眠困擾
選擇合適的鞋
孕6月的生活注意事項
準備迎接寶寶
為寶寶準備家居環境
了解生育險和產假的規定
了解常見胎位
孕7月
胎寶寶成長
孕7月胎兒的發育和促進
胎動監測
孕媽媽保健
緩解孕7月身體不適
安全洗澡
預防早產
孕7月的生活注意事項
準備迎接寶寶
學習緩解宮縮陣痛
挑選喂奶用具
孕8月
胎寶寶成長
孕8月胎兒的發育和促進
孕媽媽保健
孕晚期的營養要點
緩解孕8月身體不適
孕晚期的運動安全
孕8月的生活注意事項
準備迎接寶寶
了解分娩征兆和入院時間
提前安排寶寶出生后的生活
挑選紙尿褲
準備哺乳用品
孕9月
胎寶寶成長
孕9月胎兒的發育和促進
孕媽媽保健
改善睡眠
緩解孕9月身體不適
孕9月的生活注意事項
孕晚期準爸爸可以做的事
準備迎接寶寶
分娩期間的飲食和營養
緩解臨產前的緊張情緒
挑選寶寶的洗護用品
準備待產包
為寶寶挑選衣物
產后第1周
呵護新媽媽
月子里的飲食原則
產后恢復的時間表
護理自然分娩的傷口
剖宮產后的護理和保養
大小便的注意事項
緩解產后不適
產后乳房護理
口腔保健
保證睡眠
第1周的簡單運動
應對產后抑郁
適應新生活
從兩人世界到多人世界
產后第2周
呵護新媽媽
健康坐月子
應對乳房的問題
觀察惡露
適當的產后活動
適應新生活
幫助大孩子接受小孩子
產后第3周
呵護新媽媽
緩解產后腕、腰和頸椎不適
暫緩性生活
適應新生活
給自己一段獨處的時間
產后第4周
呵護新媽媽
應對產后的“小狀況”
適應新生活
保持活力狀態
產后第2月
呵護新媽媽
堅持產后鍛煉
及時進行產后42天體檢
健康、安全享“性福”
適應新生活
兼顧寶寶和丈夫
平衡工作與育兒
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