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按穴位消病痛 版權信息
- ISBN：9787534168352
- 條形碼：9787534168352 ; 978-7-5341-6835-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
按穴位消病痛 本書特色
本書介紹了一些簡單的穴位按摩方式，都是不花錢的養生方法。經常按摩這些常用穴位，可以緩解身體不適，例如視疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸酸痛，甚至肥胖、更年期不適、生理期疼痛等，比服用藥物更加安全、簡便、有效。
按穴位消病痛 內容簡介
本書介紹了幾個常用穴位和用這些穴位所能輔助治療的常見疾病, 如視疲勞、胃腸不適、失眠、肩頸酸痛、更年期綜合征、經期疼痛、肥胖癥等。
按穴位消病痛 目錄
part 1 你應該知道的常用穴位 頭頸部……09 面部…………11 胸腹部……13 背部……15 腕部……19 足部……21 part 2 15 種特效穴位按摩 早晨醒腦 ……30 緩解壓力 ……46 晚上催眠 ……34 促進食欲 ……36 促進消化 ……38 消除疲勞 ……40 健腦益智 ……42 養心安神 ……44 預防衰老 ……48 減肥去脂 ……50 美容養顏 ……54 緩解更年期癥狀 ……58 預防感冒 ……61 消除足部疲勞 ……64 舒緩生理期不適 …… part 3 按一按，疼痛速解 腰痛 ……68 肩周炎 ……75 膝痛 ……70 頭痛 ……76 肩頸痛 ……72 關節痛 ……78 胃痛 ……80 牙痛 ……82 運動后肌肉痛 ……84 part 4 美容養顏速效穴位 手腳冰冷 ……86 便秘、下痢 ……90 脫發 ……92 塑身 ……94 血液循環不良 ……107 水腫 ……100 皮膚粗糙 ……103 口臭 ……106
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按穴位消病痛 作者簡介
養沛文化是雅書堂自創品牌，專門做養生類的圖書，并且聘請專業的有資歷的行業內醫師或者營養學博士來把關。它致力于出版提升智慧、展現人性光明面的好書，以培養有素質的讀書人，與他們共同創建良好的社會風氣。
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