中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
中醫入門必背歌訣
-
>
醫驗集要
-
>
尋回中醫失落的元神2:象之篇
-
>
補遺雷公炮制便覽 (一函2冊)
-
>
人體解剖學常用詞圖解(精裝)
-
>
神醫華佗(奇方妙治)
-
>
(精)河南古代醫家經驗輯
實用中醫養生 版權信息
- ISBN：9787560979779
- 條形碼：9787560979779 ; 978-7-5609-7977-9
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
實用中醫養生 本書特色
本書內容除包括中醫養生入門、中醫對生命規律的認識外，還重點介紹了傳統中醫的各種養生方法，以及飲食、鍛煉等對保健健康的影響，引導廣大讀者樹立正確的健康觀，吸取正確的健康保健知識，加強生活中的自我保健，以祛病強身、延年益壽。 本書適合康復治療技術、中醫學及其他相關醫學類專業學生使用，也可作為社區保健指導的參考用書。
實用中醫養生 內容簡介
本書內容除包括中醫養生入門、中醫對生命規律的認識外，還重點介紹了傳統中醫的各種養生方法，以及飲食、鍛煉等對保健健康的影響，引導廣大讀者樹立正確的健康觀，吸取正確的健康保健知識，加強生活中的自我保健，以祛病強身、延年益壽。本書適合康復治療技術、中醫學及其他相關醫學類專業學生使用，也可作為社區保健指導的參考用書。
實用中醫養生 目錄
目錄項目一 中醫養生入門項目二 中醫對生命規律的認識——知天命 任務1 認識生命 /16 任務2 疾病與衰老 /28 任務3 養生之道 /36項目三 精神情志的養生方法——心性修養術 任務4 精神調養術 /50 任務5 情志調攝術 /59 任務6 娛樂怡情術 /66項目四 吃與喝的養生方法——飲食養生術 任務7 飲水養生術 /80 任務8 飲茶養生術 /85 任務9 飲酒養生術 /94 任務10 膳食養生術 /103項目五 鍛煉身體的養生方法——導引養生術 任務11 認識導引術 /114 任務12 氣功養生術 /119 任務13 五禽戲養生術 /127 任務14 易筋經養生術 /136 任務15 八段錦養生術 /145 任務16 太極拳養生術 /157項目六 通經活絡的養生方法——經絡養生術 任務17 按摩養生術 /175 任務18 拍打養生術 /202 任務19 灸法養生術 /221 任務20 刮痧養生術 /231項目七 調理陰陽的養生方法——中藥養生術 任務21 藥膳養生術 /246 任務22 藥膏養生術 /259 任務23 藥浴養生術 /268 任務24 藥物敷貼養生術 /275項目八 日常生活中的養生方法——起居養生術 任務25 睡眠養生術 /285 任務26 二便養生術 /296 任務27 沐浴養生術 /301 任務28 房事養生術 /311項目九 一年四季的養生方法——順時養生術 任務29 春季養生術 /324 任務30 夏季養生術 /335 任務31 秋季養生術 /344 任務32 冬季養生術 /352項目十 特定人群的養生方法——體質養生術 任務33 認識體質 /360 任務34 陽性體質的養生方法 /372 任務35 陰性體質的養生方法 /380參考文獻
展開全部
實用中醫養生 作者簡介
黃巖松，教授，現任長沙民政職業技術學院醫學院院長，全國民政行指委康復專業委員會秘書長，湖南省養老護理專業委員會秘書長，湖南省健康教育學會老年頤養與保健專業委員會副主任。有十多年的教學經驗，并且在中醫養生方面有自己獨特的體會和見解。
書友推薦
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
月亮虎
- >
詩經-先民的歌唱
- >
我從未如此眷戀人間
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
經典常談
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
本類暢銷
