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意志控制行為 心態改變情緒-自控力把握人生航線 版權信息
- ISBN：9787514335750
- 條形碼：9787514335750 ; 978-7-5143-3575-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
意志控制行為 心態改變情緒-自控力把握人生航線 本書特色
青春，是每一個人*美好的一段時光，也是每個人人格、性格定型的重要階段，在這個時期，我們需要享受青春的快樂，同時也需要完成自我塑造。 “心靈正能量繪本”是你化解煩惱的“心靈雞湯”，可以給你增加快樂的心理自助法則；本叢書會讓你認識到：掌控心理，方能掌控世界；改變自己。才能改變一切。本叢書還將告訴你：只有實現積極的心理自助，才能收獲快樂而充實的青春。 這本由陳志華創作的《意志控制行為心態改變情緒(自控力把握人生航線)》是該系列中的一冊。
意志控制行為 心態改變情緒-自控力把握人生航線 內容簡介
自控力是沒有個人都需要的，每個人都有屬于自己的內心世界，我們只有控制好自己的內心，才能把握住隨時可能來到的機會，掌握人生的主動權？刂谱约旱膬刃男枰龅较嘈抛约、恬然淡定、心平氣和、堅定執著，還要學會釋放壓力！ 兑庵究刂菩袨樾膽B改變情緒 自控力把握人生航線》通過講述故事，分析情理，讓青少年懂得如何獲得成功人生。
意志控制行為 心態改變情緒-自控力把握人生航線 目錄
**篇 控制自己的內心：掌握人生的主動權
相信自己，戰勝困難的利刃
恬然淡定，學會灑脫地活
釋放壓力，給內心做減法
心平氣和，不因瑣事而煩惱
堅定執著，成功就在不遠處
第二篇 情緒是把雙刃劍：掌控好情緒方能掌控未來
表情調節，微笑是*美的符號
人際調節，有你便有溫暖
環境調節，讓自己變得更優秀
認知調節，用另一角度看待問題
暫時逃避，擺脫心理困境
第三篇 把握人生方向：預見未來的自己
自知自省，人貴有自知之明
持之以恒，品味堅持的力量
奮斗不息，為夢想而戰斗
做好規劃，確立人生目標
注重細節，從細微處入手
第四篇 養成良好的習慣：讓自己變得更完美
勤儉節約，一粥一飯當思來之不易
珍惜時間，一寸光陰一寸金
誠信可信，贏得更多的尊重
感恩他人，常懷一顆感恩的心
積極樂觀，用陽光譜寫青春之歌
第五篇 節制自己的欲望：讓心靈得以飛揚
不虛榮，真實的你就很好
莫攀比，用淡定的眼光看待世界
勿貪婪，學會適可而止
忌嫉妒，用欣賞的眼光看待美好
輕名利，非談泊無以明志
相信自己，戰勝困難的利刃
恬然淡定，學會灑脫地活
釋放壓力，給內心做減法
心平氣和，不因瑣事而煩惱
堅定執著，成功就在不遠處
第二篇 情緒是把雙刃劍：掌控好情緒方能掌控未來
表情調節，微笑是*美的符號
人際調節，有你便有溫暖
環境調節，讓自己變得更優秀
認知調節，用另一角度看待問題
暫時逃避，擺脫心理困境
第三篇 把握人生方向：預見未來的自己
自知自省，人貴有自知之明
持之以恒，品味堅持的力量
奮斗不息，為夢想而戰斗
做好規劃，確立人生目標
注重細節，從細微處入手
第四篇 養成良好的習慣：讓自己變得更完美
勤儉節約，一粥一飯當思來之不易
珍惜時間，一寸光陰一寸金
誠信可信，贏得更多的尊重
感恩他人，常懷一顆感恩的心
積極樂觀，用陽光譜寫青春之歌
第五篇 節制自己的欲望：讓心靈得以飛揚
不虛榮，真實的你就很好
莫攀比，用淡定的眼光看待世界
勿貪婪，學會適可而止
忌嫉妒，用欣賞的眼光看待美好
輕名利，非談泊無以明志
展開全部
意志控制行為 心態改變情緒-自控力把握人生航線 節選
《意志控制行為心態改變情緒 自控力把握人生航線》： 相信自己是獲得成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是通往理想彼岸的舟楫，它可以將你帶上成功之路。相信自己便可以在遇到困難的時候說一句“我能”。如果你的臉上總是掛上自信的笑容，那么你就離成功更近了一步。 我們應該在人生的大海中揚起自信的風帆，或許你會發現，成功就在不遠的前方。笑對人生，以自信來面對我們可能遭遇的挫折與痛苦，生命才會充滿活力！ ∽孕攀且豢|和煦的春風，當你自信地綻放出動人的微笑，那么你看到的也將是一片明朗的天空。自信使我們的腳步變得堅實穩健，它就像一粒種子，深藏在人們的心里，隨時都可能發芽，開出絢爛的花朵。 華羅庚在中學畢業以后，因為交不起學費而被迫輟學。 回到家鄉后，華羅庚一面幫父親干活，一面繼續讀書自學。不久，華羅庚又身染傷寒，生命垂危。華羅庚在床上躺了半年，終于痊愈了，但是卻留下了殘疾——左腿的關節變形。 當時，華羅庚只有19歲，在那迷茫、困惑，近似絕望的日子里，他想起了孫臏！肮湃松心苌須堉静粴，我才只有19歲，更沒有理由自暴自棄，我要用健全的頭腦，補償身體的殘缺！”青年華羅庚就這樣頑強地和命運作斗爭。白天，他拖著病腿，忍著劇烈的疼痛，拄著拐杖干活，晚上，他在油燈下自學到深夜！ 20歲，華羅庚開始將自己發現的數學定理寫成論文投稿。他經常收到退稿信，告訴他這個定理已經被其他國家的數學家給解決了，這讓他更加信心滿滿，因為他在沒有看到他們結論的情況下，自己解決了這些難題！ 1930年，華羅庚的論文在頂級期刊《科學》雜志上發表了。這篇論文讓清華大學數學系主任熊慶來教授大吃一驚。此后，清華大學聘請華羅庚做助理員。 在清華園，華羅庚一邊做著助理員的工作，一邊在數學系旁聽，還用4年時間自學了英文、德文、法文，除此之外還發表了10篇論文，過得十分充實。華羅庚在25歲的時候。就已經是蜚聲國際的青年學者了。 在遇到困難和挫折時，充滿自信的人，總是能夠奮發向上，征服挫折和失敗，進而獲得成功。而缺乏自信的人，遇到困難和挫折時，往往會缺乏戰勝困難的決心。所以沒有自信心的人，很難在事業上取得成功！ ∽孕攀且环N力量，無論身處什么境遇，都應該微笑著面對人生。有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，只要擁有自信，擁有一顆積極向上的心，成功遲早會屬于你的。同學們，讓我們揚起自信的風帆，在人生的航道上行駛起來吧！一天，英國時任首相布萊爾偕同夫人來到法國西南部的一個小鎮上度假！ ∵@雖然是首相夫婦大駕光臨，但小鎮上的人們依然活得十分灑脫，沒有表現出任何拘謹，大家該曬太陽的曬太陽，該談戀愛的談戀愛，所有的人都生活得自在而有序。明知布萊爾是個“大人物”，但大家仿佛并沒有太過注意，因為所有的人都是平等的。 布萊爾喜歡泡吧，小鎮唯一的一家酒吧老板絲毫沒給面子，按預定計劃關門休假去了。不過，老板仍然很禮貌地在酒吧門口留下一張字條，上面這樣寫道：“歡迎布萊爾先生和太太，很抱歉，現在我們在放假，假期結束后我們會回來的。很抱歉！” ……
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