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給胎兒的幸福胎教 版權信息
- ISBN：9787538484854
- 條形碼：9787538484854 ; 978-7-5384-8485-4
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
給胎兒的幸福胎教 本書特色
《給胎兒的幸福胎教》是一本純粹的胎教胎教指導。全書中涉及的胎教方法包括飲食胎教、藝術胎教、手工胎教、音樂胎教、怡情胎教、光照胎教、撫摸胎教、語言胎教、環境胎教等，每天只需15分鐘，讓準父母輕松養育出一個健康乖巧的寶寶。
給胎兒的幸福胎教 內容簡介
幸福的為寶寶胎教，是一種準父母把幸福傳遞給胎寶寶的過程，是對新生命*美好的饋贈，也是準父母對胎寶寶愛的體現。愛，讓每一個生命都充滿神奇的能量，讓寶寶在被幸福圍繞中健康的成長吧。然后傾聽寶寶的回應，感受寶寶的萌動。只為孕育的幸福！
給胎兒的幸福胎教 目錄
情緒胎教：笑容比任何食物和藥物的效果都好 準媽媽的情緒如何影響胎寶寶 準媽媽壞情緒對胎寶寶的危害超乎想象 準媽媽如何來調整自己的情緒 寫孕期日期 與其他準媽媽交流 嘗試通過藝術活動的參與來轉移情緒 給寶寶胎教 營養胎教：準媽媽不偏食，胎寶寶身體好 營養胎教：緩解孕吐的個健康方案 孕一月的發育和身體變化 受精卵快速發育 準媽媽的身體變化 孕一月需要重點補充的營養 補充葉酸等維生素 每天攝入克碳水化合物和適量脂肪 每天攝入～克優質蛋白質 科學飲水 孕一月的飲食 主食 蔬菜 蛋奶 水果 動物性食品 準媽媽每日熱量需求 常見食物熱量表 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 孕二月的發育和身體變化 胎兒的發育 準媽媽的身體變化 孕二月需要重點補充的營養 蛋白質 碳水化合物和脂肪 水和無機鹽 維生素 保證鋅的充足 孕二月應該吃什么食物 水果蔬菜 魚類 核桃 玉米 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 孕三月的發育和身體變化 胎兒的發育 準媽媽的身體變化 孕三月需要重點補充的營養 多方面攝入蛋白質 碳水化合物和脂肪攝入與上月相同 注意葉酸、鈣、鐵、維生素e的攝入 孕三月應該怎么吃 飲食宜清淡 吃點粗糧 選擇自己喜歡的食物 五谷豆漿要常喝 適當增加肉類和豆類食物 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 音樂胎教： 有利于胎兒充滿愛的經典音樂 班得瑞的輕音樂 《森林狂想曲》、《綠色方舟》 《琵琶相》 《巫娜古琴系列》 藝術胎教：名畫欣賞 《維納斯的誕生》 《金色的秋天》 《桃源仙境圖》 《牧場圣母》 《西斯廷圣母》 美術胎教：粘貼畫 語言胎教 中國傳統啟蒙讀物《三字經》 《三字經》 懷孕早期的孕婦瑜伽 懷孕早期的準爸爸怎么做 讓胎寶寶記住準爸爸的聲音 不要吸煙 避免性生活 情緒胎教：享受大自然的美 別讓寶寶經歷“情緒暴風雪” 胎兒%潛在智力受母體環境控制 孕期，準媽媽有點喜怒無常 準媽媽孕期不同情緒對寶寶的影響 積極情緒——促進胎寶寶生長發育 消極情緒——胎兒易發生發育畸形 藝術胎教：電影欣賞 《音樂之聲》 《當幸福來敲門》 《天堂電影院》 《放牛班的春天》 《蝴蝶》 《孕期完全指導》 《濃情巧克力》 《馬利和我》 《三傻大鬧寶萊塢》 《叫我**名》 《八月迷情》 《雨人》 《我的左腳》 《帝企鵝日記》 《忠犬八公的故事》 《里約大冒險》 《大魚》 《莫扎特傳》 營養胎教： 關于孕期營養的五個誤區 禁止強行飲食 禁止盲目跟隨潮流 不要迷惑于俗話當中 只能吃對孕期有益的食物 根據各懷孕階段調節飲食 懷孕初期 懷孕中期 懷孕后期 孕四月的發育和身體變化 胎兒的發育 準媽媽的身體變化 孕四月需要重點補充的營養 主打營養鋅不可缺 維生素a適量攝取 攝入足夠的鈣 這些食物可以多吃 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 孕五月的發育和身體變化 胎兒的發育 準媽媽的身體變化 孕五月需要重點補充的營養 滿足熱量需要 鐵 維生素d和鈣 脂類的補充 孕五月的飲食 多吃魚 粗細搭配 均衡飲食 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 孕六月的發育和身體變化 胎兒的發育 準媽媽的身體變化 孕六月需要重點補充的營養 保證足量的優質蛋白質 增加維生素的攝入量 多吃無機鹽和微量元素豐富的食物 繼續補充鐵 孕六月的飲食 奶、豆制品 蔬菜 瘦肉 水果 干果 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 孕七月的發育和身體變化 胎兒的發育 準媽媽的身體變化 孕七月需要重點補充的營養 補充卵磷脂 補充鈣與維生素e 給足鈣和磷 孕晚期鐵元素至關重要 孕七月的飲食 飲食要以量少、豐富、多樣為主 飲食的調味宜清淡些 應選體積小、營養價值高的食物 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 藝術胎教：名畫欣賞 《干草車》 《日出·印象》 《小淘氣》 《抱鵝的少年》 《洗澡》 《睡蓮》 《農民的婚禮》 《松林的早晨》 美術胎教：動手動腦，讓胎兒性格好，大腦更聰明 音樂胎教：有利于胎兒健康發育的經典音樂 《推薦音樂》 《音樂神童莫扎特》 胎教故事讀一讀 《 龜兔賽跑》 《小蝌蚪找媽媽》 《撈月亮》 《雪孩子》 《雪孩子》主題歌 《雪孩子》的故事 視覺胎教：通過光線調整胎寶寶作息 撫摸胎教：爸爸媽媽笑，胎兒也會笑 撫摸胎教的注意事項 懷孕中期的孕婦瑜伽 懷孕中期的準爸爸怎么做 注意準媽媽的飲食 幫助準媽媽睡個好覺 準爸爸與胎寶寶的對話 陪媽媽產檢后要記得隨時做記錄 做準媽媽和胎寶寶的貼身保護者 情緒胎教：好的情緒會感染胎兒， 從而決定寶寶的性格 營養胎教：為分娩備戰 孕八月的發育和身體變化 胎兒的發育 準媽媽的身體變化 孕八月需要重點補充的營養 碳水化合物不能少 平衡補充各種維生素 多曬太陽，攝入充足的鈣 重點補充α-亞麻酸 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 孕九月的發育和身體變化 胎兒的發育 準媽媽的身體變化 孕九月需要重點補充的營養 加大鈣的攝入量 適當增加鐵的攝入 控制鹽分、水分 脂類攝入量控制在克 膳食纖維不可少 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 孕十月的發育和身體變化 胎兒的發育 準媽媽的身體變化 孕十月需要重點補充的營養 富含鋅的食物可幫助你自然分娩 維生素k可防止分娩時大出血 補充足夠的鐵 重點補充維生素b 如何根據產程安排飲食 哪些食物適宜臨產的準媽媽 準媽媽一日的餐單建議 一周飲食搭配示例 藝術胎教：名畫欣賞 《星月夜》 《圣安娜與圣母子》 《圣母的婚禮》 《三月》 《阿爾諾芬尼夫婦像》 《椅中圣母》 《天上的愛與人間的愛》 語言胎教：古詩詞名句賞析 《無題》 《離思》 《相思》 《無題·相見時難別亦難》 《一剪梅》 《虞美人》 《青玉案·元夕》 《江城子·乙卯正月二十日夜記夢》 《摸魚兒·雁丘詞》 《無題·颯颯東風細雨來》 《金縷衣》 《鵲橋仙》 《擊鼓》 《上邪》 《竹枝詞二首·其一》 《生查子·元夕》 《相見歡》 《聲聲慢》 《花月痕·第十五回詩》 《游子吟》 《己亥雜詩浩蕩離愁白日斜》 《節婦吟》 《蝶戀花·柳永》 藝術胎教：捏黏土 語言胎教： 讓胎兒聆聽爸爸媽媽的聲音 音樂胎教： 中國寶寶可以聽中國風的胎教音樂 《漁舟唱晚》 《春江花月夜》 《高山流水》 《月兒高》 《牧童短笛》 《茉莉花》 懷孕晚期的孕婦瑜伽 臨產前的準備運動 懷孕晚期的準爸爸怎么做 學習分娩法，樹立自然分娩信心 緩解產前緊張的壓力 有意識地進行精神鼓勵 確定*適合自己的分娩方式
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給胎兒的幸福胎教 相關資料
胎教不是奇跡或迷信，而是真正的科學；胎教不是給胎寶寶的教育，而是每位準父母重新認知生命的契機；胎教是不需要條件的陪伴，而始于對新生命最深刻的尊重。
給胎兒的幸福胎教 作者簡介
謝菲:知媽堂孕期教育中心副總裁/教研總監，為李小璐、李思思、謝楠等星媽提供專業胎教輔導，同時，也為中國心理學會“胎兒大學”特聘講師、中國心理學會科學普及工作先進個人、德國積極心理治療咨詢師、亞洲西格“生命孕育指導師”。
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