大醫(yī)生說:別讓這些常見病害了你 版權信息
- ISBN:9787553752242
- 條形碼:9787553752242 ; 978-7-5537-5224-2
- 裝幀:一般輕型紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
大醫(yī)生說:別讓這些常見病害了你 本書特色
《健康時報》歷年精華集,收集各個領域具有權威的一線臨床醫(yī)學專家講解時下讓老百姓無限困擾的常見病,慢性病,如頸椎病、痔瘡、三高、心臟病、帕金森、肺病、癌癥等 ,值得每一位老人,每一個有老人的家庭認真閱讀,有病調理,無病預防。
大醫(yī)生說:別讓這些常見病害了你 內容簡介
本書是一本關于老年人常見病調養(yǎng)的書籍, 全書共分13章, 分別講述頸椎病、骨質疏松、痔瘡、糖尿病等現(xiàn)時代老年人高發(fā)的癥狀, 告訴大家怎樣去辨別、預防以及診治這些疾病。
大醫(yī)生說:別讓這些常見病害了你 目錄
**章 頸椎病:改善生活細節(jié)來解決專家支招,揪出頸椎病的“馬腳”三部曲教你護頸肩護頸椎有個時間表仰睡更易護脊椎護脊柱記好3句老話頸椎累,練練三招式穿高跟鞋會引發(fā)頸椎病?第二章 骨質疏松:人老骨先老,養(yǎng)生先養(yǎng)骨1分鐘自測骨質疏松骨關節(jié)病自診自查骨科大夫頭疼的五大問題5年骨折6次才治骨質疏松骨質疏松至少治療一年關節(jié)炎:頭號致殘“殺手”關鍵年齡防守骨質疏松胖人的關節(jié)*受傷骨質疏松性腰痛易誤診骨頭松,不妨先鋅后鈣吃骨質疏松藥規(guī)矩多適量飲用汽水與骨質疏松沒有必然聯(lián)系多吃山楂可防骨質疏松健骨每天吃二兩肉曬足太陽骨頭硬骨科醫(yī)生的關節(jié)保護方老人:治骨松要一抗一補第三章 痔瘡:十人九痔,越常見越要常防治拿破侖敗給了痔瘡性事過頻會引發(fā)痔瘡辦公族防痔瘡選硬座椅防痔盯緊三個時間點有痔之士背背三字經防痔瘡多吃“涼果蔬”食療藥茶防痔瘡肛腸專家聊運動防治肛腸疾病多按摩旅游時如何防治痔瘡冬季防治痔瘡有妙招急性痔瘡試試放血撥罐治痔瘡:多方調理少手術第四章 糖尿病:“ 糖”是一種時尚從生活細節(jié)判斷糖尿病糖尿病愛找“夜貓子”吸煙者更易患糖尿病工作狂成糖尿病新寵糖友坐飛機先查眼底防糖男主外女主內糖尿病患者:小心牙病能要命控制病情牢記一、五、十病情加重有征兆復診你做對了嗎?糖尿病患者運動有講究降糖“新藥”也有真假查六樣發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥控飲食穩(wěn)住前四周糖友別怕吃水果吃得越雜,控糖越好老年糖尿病食療方跟專家學點控糖招糖友的血管需要清潔工糖友護膚有三招妊娠期糖尿病:10個孕婦1個高血糖糖媽媽應多自檢性生活中需防低血糖第五章 心臟病:身體里*操勞的器官需要更多呵護心臟生病有早期信號“新三圍”預測心臟健康三種方法預測心臟病查冠心病四種方式比比看午睡半小時心梗發(fā)病降三成心內膜炎“溫柔的心臟殺手”運動后牙疼查心臟吸入冷空氣,誘發(fā)冠心病每份心電圖資料都要保存好假期防心梗有四招三步養(yǎng)生法*護心臟常飲黃酒,抗衰護心心梗突發(fā)時千萬別挪窩急性心梗癥狀多數(shù)不典型18種習慣使心臟更健康心臟病突發(fā)自救有三招:咳嗽、按摩、喝涼水護心多做仨動作第六章 高脂血癥:降脂三大招——少油、高纖、多運動眼瞼出疹子要查血脂查眼底提示動脈硬化絕經了要查查血脂降脂好習慣從夏天開始降血脂要上“雙保險”血脂異常飲食別走極端高脂血癥患者:吃粗糧好處多降脂,凍豆腐是高手高脂血癥患者隔日吃個雞蛋高脂血癥患者:常吃涼拌紫茄和醋紅紅山楂降脂減壓高脂血癥患者多喝“五道茶”降血脂吃什么更健康?第七章 心腦血管疾病:血管疏通百病祛每5人中就有1個患心血管病人與動脈同步老人便秘易誘發(fā)心腦血管疾病發(fā)作四步篩查法防血管“塞車”體檢別忘進行運動平板試驗化驗血脂前應注意什么?別把動脈硬化當缺鈣防心腦血管病*怕“三大傻”早餐后吃阿司匹林效果好心血管病患者過冬三注意防心血管病每月至少吃4次魚患心腦血管病如何吃心腦血管患者淋浴*好踩個盆29℃是心血管病爆發(fā)點肺動脈高壓——心血管病中的癌癥第八章 中風:預防是首要,急救三小時,康復六個月中風發(fā)作信號早判斷“腦地震”前三征兆中風防治“三部曲”防腦中風留意8個危險因素鮮為人知的腦外中風頸動脈狹窄,半數(shù)中風病根在脖子中風預防有方法:30小改變,60不中風菠菜、胡蘿卜是防中風能手常吃蕎麥防中風中風康復把握黃金6個月中風康復“三法寶”中風防治,誤區(qū)要避免中風要防后遺癥第九章 阿爾茨海默病:人老心不老,用腦多健康九大信號可預防老年癡呆癥賬都算不清?小心老年癡呆老年癡呆癥逼近知識分子誰將來可能會老年癡呆這些因素會誘發(fā)老年癡呆防癡呆先防低血糖聽聽老年癡呆那些事三招對抗老年癡呆為癡呆的人做點啥為癡呆老人貼標簽細致,細致,再細致第十章 哮喘:防哮喘先防過敏源哮喘有個“毛脾氣”寵物毛引發(fā)鼻炎哮喘“孟母三遷”防哮喘不喘也要排查哮喘胸悶、感冒、咳嗽,病因可能是哮喘壓力大易致哮喘發(fā)作有控有防,哮喘當心好治療常吃這些果蔬可防哮喘蜜醉花生治哮喘治哮喘要打持久戰(zhàn)第十一章 慢阻肺:霧霾時代更要加強肺的養(yǎng)護做個肺功能檢查很有必要慢阻肺患者需要知道的生活事項重視慢阻肺的前期篩查和治療防治慢阻肺不得不說的六個事實慢阻肺五癥狀需注意治慢阻肺怕三急治慢阻肺要打“組合拳”慢阻肺抓緊夏天治秋冬季是慢阻肺急性加重期慢阻肺患者應防肺癌第十二章 帕金森病:高知分子尤其要注意帕金森病:愛找聰明人帕金森病:全球半數(shù)患者在中國帕金森病有三征兆:睡眠障礙、長期便秘、累得慌帕金森病的早期信號捕捉與康復帕金森病的治療:需要腦起搏器及預后帕金森病患者的治療與護理帕金森病患者的飲食有講究面對帕金森病要有好心態(tài)第十三章癌癥:別被體內壞細胞嚇破了膽癌癥認知的四大誤區(qū)聽聽四大院長的防癌建議三問防癌體檢腫瘤的五宗“*”常飲烈酒癌細胞長得快初春:腫瘤患者防感冒腸癌乳腺癌宮頸癌前列腺癌肺癌
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大醫(yī)生說:別讓這些常見病害了你 作者簡介
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