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乒乓球 版權(quán)信息
- ISBN：9787560638539
- 條形碼：9787560638539 ; 978-7-5606-3853-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
乒乓球 本書特色
乒乓球是一種世界流行的球類體育項目，也是我 國的國球。為了*好地在大學(xué)校園普及乒乓球運動， 特編寫了針對此體育項目的大學(xué)體育教材。 嚴(yán)鳴、馬德厚主編的《乒乓球/十三五體育俱樂 部系列叢書》分為教學(xué)篇、訓(xùn)練篇和健身篇，內(nèi)容包 括乒乓球運動概述、乒乓球基本理論、乒乓球基本技 術(shù)、乒乓球訓(xùn)練和乒乓球的健身五章。 本書深入淺出地論述了乒乓球運動的教學(xué)、訓(xùn)練 和健身等內(nèi)容，文字通俗易懂，圖文并茂，注重理論 與實踐相結(jié)合。本書既適合于乒乓球初學(xué)者自學(xué)使用 ，也適合于課堂教學(xué)使用。
乒乓球 內(nèi)容簡介
乒乓球是一種世界流行的球類體育項目，也是我國的國球。為了很好地在大學(xué)校園普及乒乓球運動，特編寫了針對此體育項目的大學(xué)體育教材！ 镀古仪颉贩譃榻虒W(xué)篇、訓(xùn)練篇和健身篇，內(nèi)容包括乒乓球運動概述、乒乓球基本理論、乒乓球基本技術(shù)、乒乓球訓(xùn)練和乒乓球的健身五章！ 镀古仪颉飞钊霚\出地論述了乒乓球運動的教學(xué)、訓(xùn)練和健身等內(nèi)容，文字通俗易懂，圖文并茂，注重理論與實踐相結(jié)合！镀古仪颉芳冗m合于乒乓球初學(xué)者自學(xué)使用，也適合于課堂教學(xué)使用。
乒乓球 目錄
**部分 教學(xué)篇 **章 乒乓球運動概述 **節(jié) 乒乓球運動的特點和鍛煉價值 第二節(jié) 世界乒乓球運動的發(fā)展概況 第三節(jié) 中國乒乓球運動的發(fā)展概況 第四節(jié) 中國大學(xué)生乒乓球運動的發(fā)展概況 第二章 乒乓球基本理論 **節(jié) 乒乓球常用術(shù)語 第二節(jié) 球拍性能、選擇和握拍法 第三節(jié) 提高擊球質(zhì)量的五大要素 第四節(jié) 擊球動作的基本環(huán)節(jié) 第三章 乒乓球基本技術(shù) **節(jié) 基本站位和基本姿勢 第二節(jié) 基本步法 第三節(jié) 發(fā)球 第四節(jié) 接發(fā)球 第五節(jié) 擋球和推擋球 第六節(jié) 攻球 第七節(jié) 弧圈球 第八節(jié) 搓球 第九節(jié) 削球第二部分 訓(xùn)練篇 第四章 乒乓球訓(xùn)練 **節(jié) 訓(xùn)練原則 第二節(jié) 基本功訓(xùn)練 第三節(jié) 各種類型打法的訓(xùn)練 第四節(jié) 專項身體訓(xùn)練 第五節(jié) 心理訓(xùn)練第三部分 健身篇 第五章 乒乓球健身 **節(jié) 乒乓球運動的日常健身作用 第二節(jié) 乒乓球運動對身體素質(zhì)的提高參考文獻(xiàn)
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