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跆拳道 版權信息
- ISBN：9787560638126
- 條形碼：9787560638126 ; 978-7-5606-3812-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
跆拳道 本書特色
本書從實際訓練和比賽出發，對日常教學的實踐經驗進行了提煉，內容簡單易懂，實用性強，是針對我國在校大學生及初學者而設計的。書中詳細介紹了如何從零基礎開始練習跆拳道。限于讀者的水平層次，在編寫中盡量多地介紹跆拳道初級入門的內容，包括跆拳道概述、跆拳道基本步法和步行、跆拳道初級腿法、跆拳道品勢，以及基礎的跆拳道比賽規則和方法。 本書既可作為普通高等學校跆拳道選修課的教材，也可作為跆拳道自學者的參考書。
跆拳道 內容簡介
本書從實際訓練和比賽出發，對日常教學的實踐經驗進行了提煉，內容簡單易懂，實用性強，是針對我國在校大學生及初學者而設計的。書中詳細介紹了如何從零基礎開始練習跆拳道。限于讀者的水平層次，在編寫中盡量多地介紹跆拳道初級入門的內容，包括跆拳道概述、跆拳道基本步法和步行、跆拳道初級腿法、跆拳道品勢，以及基礎的跆拳道比賽規則和方法。
跆拳道 目錄
**章 跆拳道概述 **節 跆拳道運動的起源和歷史 第二節 我國跆拳道運動發展概況 第三節 跆拳道的特點及作用 第四節 跆拳道的精神境界 第五節 跆拳道的科學理論 第六節 跆拳道與保健第二章 練習跆拳道前應掌握的基礎知識 **節 跆拳道的禮儀 第二節 跆拳道的級別 第三節 跆拳道的服裝 第四節 人體擊打及要害部位 第五節 練習跆拳道時的注意事項及熱身 第六節 跆拳道的基本專業術語 第七節 跆拳道練習中常見運動損傷的緊急處理方法第三章 跆拳道基本技術 **節 拳 第二節 掌 第三節 腳 第四節 步型 第五節 實戰姿勢 第六節 移動步法 第七節 直拳擊打 第八節 腿法第四章 跆拳道品勢 **節 跆拳道品勢的基本功 第二節 跆拳道品勢套路第五章 跆拳道裁判 **節 競技規則和裁判法 第二節 品勢競賽規則 第三節 跆拳道特技與功力擊破 第四節 跆拳道（扣）舞比賽判分標準參考文獻
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