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大學(xué)體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787560859095
- 條形碼：9787560859095 ; 978-7-5608-5909-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學(xué)體育與健康 本書特色
《高等職業(yè)教育"十二五"規(guī)劃教材:大學(xué)體育與健康》從高校實(shí)際出發(fā)，按體育課程和教學(xué)要求，著眼于增強(qiáng)學(xué)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立“健康**”的觀念，旨在使學(xué)生養(yǎng)成參加體育活動的良好習(xí)慣，學(xué)會欣賞體育運(yùn)動項(xiàng)目，以促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。
大學(xué)體育與健康 內(nèi)容簡介
《大學(xué)體育》是根據(jù)教育部新制定的《高等學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》編寫的。《大學(xué)體育與健康》以培養(yǎng)學(xué)生樹立健康**的觀念，以全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力為教學(xué)目標(biāo)；通過理論與實(shí)踐環(huán)節(jié)的教學(xué)，使學(xué)生掌握一定的科學(xué)健身、休閑娛樂和競技運(yùn)動的方法；學(xué)會欣賞體育比賽和形成良好的健康生活方式，養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。
大學(xué)體育與健康 目錄
前言 **章高等學(xué)校體育概述 **節(jié)高等學(xué)校體育的目標(biāo) 第二節(jié)實(shí)現(xiàn)高等學(xué)校體育目的的基本要求 第三節(jié)高等學(xué)校體育的組織形式 第二章體育鍛煉 **節(jié)體育鍛煉的基本原則 第二節(jié)體育鍛煉的內(nèi)容與方法 第三節(jié)體育鍛煉計(jì)劃的制定 第三章運(yùn)動損傷與防護(hù) **節(jié)運(yùn)動損傷發(fā)生的因素 第二節(jié)運(yùn)動損傷的預(yù)防 第三節(jié)常見運(yùn)動損傷處理 第四章田徑運(yùn)動 **節(jié)田徑運(yùn)動概述 第二節(jié)跑類項(xiàng)目 第三節(jié)跳躍項(xiàng)目 第四節(jié)投擲項(xiàng)目 第五章大球運(yùn)動 **節(jié)籃球 第二節(jié)足球 第三節(jié)排球 第六章小球運(yùn)動 **節(jié)羽毛球 第二節(jié)網(wǎng)球 第三節(jié)乒乓球 第七章游泳 **節(jié)游泳概述 第二節(jié)游泳基本技術(shù) 第三節(jié)游泳安全救護(hù)與衛(wèi)生常識 第八章健美操 **節(jié)健美操運(yùn)動概述 第二節(jié)健美操的基本動作和練習(xí)方法 第三節(jié)健身健美操的編排原則 第四節(jié)全國第三套大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)1.2級規(guī)定動作 第九章體育舞蹈 **節(jié)體育舞蹈運(yùn)動概述 第二節(jié)體育舞蹈技術(shù)與練習(xí)方法 第三節(jié)體育舞蹈比賽的欣賞 第十章武術(shù) **節(jié)武術(shù)基本功和基本動作 第二節(jié)擒拿散打自衛(wèi)術(shù) 第三節(jié)簡化二十四式太極拳 第十一章跆拳道 **節(jié)跆拳道運(yùn)動概述 第二節(jié)跆拳道的基本技術(shù) 第三節(jié)跆拳道基本戰(zhàn)術(shù)
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