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蝶泳:彩圖版 版權信息
- ISBN：9787547219171
- 條形碼：9787547219171 ; 978-7-5472-1917-1
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
蝶泳:彩圖版 本書特色
本叢書以統一的體例、創新的形式，講解各項目的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，注重實用性、可操作性，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
蝶泳:彩圖版 內容簡介
本叢書以統一的體例、創新的形式，講解各項目的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，注重實用性、可操作性，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
蝶泳:彩圖版 目錄
**章 了解蝶泳 蝶泳的前世 蝶泳的今生 蝶泳與健身第二章 蝶泳動作練習 初學蝶泳的難點 蝶泳之手臂技巧 蝶泳之腿部動作技巧 蝶泳之呼吸技巧 手臂、腿和呼吸的配合 蝶泳之頭部動作 蝶泳動作之弓背 蝶泳速成法 蝶泳的練習方法 逐步增加游距 怎么給蝶泳帶來美感 短池蝶泳和長池蝶泳第三章 體能訓練 提高體能很重要 移出手臂的力量 腰部發力點 安全小知識第四章 蝶泳賽事 比賽規則 觀賽禮節 蝶泳的裁判法 蝶泳比賽環境 精彩賽事直觀 蝶泳之段位 做一名蝶泳達人第五章 蝶泳的驚艷瞬間 標準的蝶泳姿勢之匈牙利選手塞赫 奪冠破紀錄之籀“水上花”劉子歌 姿勢與速度碰撞出的火花
展開全部
蝶泳:彩圖版 作者簡介
許勝才，男，1990年出生于貴州興義，自由作家，在中學期間熱愛文學，多次在校級比賽得獎，大學期間參與過十萬個為什么的編寫，以及生命**探秘的編寫。擁有較為全面的專業知識和一定的實踐經驗,具有較強的溝通和組織能力。
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