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中藥養生大功效:養得好:身體強:活到老 版權信息
- ISBN：9787536964709
- 條形碼：9787536964709 ; 978-7-5369-6470-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中藥養生大功效:養得好:身體強:活到老 本書特色
為了更好地繼承和發揚祖國醫學之精華，也為了滿足現代人養生保健的需求，發揮中草藥在防治疾病、養生保健方面的重要作用，編者參考了數十本中醫典籍，精心編著了這本《中藥養生大功效——養的好，身體強，活到老》。首先介紹了中藥的基本知識和養生進補法則，然后根據中藥的不同藥效選取了幾種典型的中藥材進行詳細介紹，接著從“不同體質用藥不同”的角度出發，選取了適合9種體質的人們選用的中藥材，供人們參考選用。*后，本書還貼心地為愛美人士選取了一些關于美容養顏的中藥材。書中所選的每一種中藥材，都詳細而科學地介紹了它們的來源、性味歸經、地域分布、本草成分、養生功效、選購儲存的方法以及食用禁忌，并為您推薦*實用的藥方和養生秘方。
中藥養生大功效:養得好:身體強:活到老 內容簡介
本書采用圖文并茂地形式, 詳細介紹了生活中*常見的中草藥, 并附有方便有效的食療方, 教您在日常生活中選擇*適合自己的中藥, 將普普通通的一碗粥, 一勺湯, 一道菜, 變成滋補身體, 調養健康的食療良方, 為全家人的健康保駕護航。
中藥養生大功效:養得好:身體強:活到老 目錄
**章尋找源頭，了解中藥本來面目
中藥的起源與類別
中藥的性能、配伍和服用
中藥的四氣和五味
掌握中藥升降浮沉的性能
了解中藥用藥常識
中草藥命名方法
第二章謹慎進補，解密中藥健康密碼
要進補，不要亂補
進補要兼顧“歸經”與藥性
中藥配伍需講究“門當戶對”
不同體質的進補法則
順應節氣，進補更有效
良藥不苦口的小妙招
第三章效用不同，認清功效強身健體
散熱解表類
紫蘇葉——散寒解表，理氣寬中
桑葉——疏散風熱，清肝明目
葛根——解肌退熱，升陽止瀉
白芷——解表散寒，通竅止痛
......
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