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跑贏糖尿病-我的身體我做主 版權信息
- ISBN：9787538487152
- 條形碼：9787538487152 ; 978-7-5384-8715-2
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跑贏糖尿病-我的身體我做主 本書特色
田心編著的《跑贏糖尿病(我的身體我做主)》總共四章，**章主要介紹糖尿病的相關基礎知識，幫助讀者深入認識和了解糖尿病，樹立起戰勝糖尿病的信心；第二章主要介紹了99種食材的降糖和養生功效，幫助讀者深入了解各種蔬菜水果、五谷雜糧、禽蛋魚肉及一些主要中藥材的食療作用，以及在日常生活中的食用方法；第三章和第四章主要介紹各種糖尿病的常見并發癥，以及各類糖尿病人群的日常生活保健和調理方法，如飲食調理、中醫按摩、藥浴等。通過閱讀本書，無論是糖尿病人，還是患者的家人、朋友，只要是關注健康的人，相信都能夠從此書中獲益。
跑贏糖尿病-我的身體我做主 內容簡介
隨著人們生活方式和飲食結構的改變，糖尿病的發病率也在逐年增加，而且患者的年齡日益低齡化。作為一種具有不可逆性的慢性疾病，糖尿病不僅被稱為“不死癌癥”，也被稱為“人類21世紀的健康殺手”！ ∈聦嵣，糖尿病并非人們想象中的那么可怕。雖然糖尿病在目前還是一種不治之癥，但是只要患者能夠積極堅持治療，按時服藥，嚴格控制好飲食，堅持適量的運動，只要能夠控制好并維持血糖穩定，就能夠延緩病情的發展，并能夠有效防治和延緩各種并發癥的發生，同樣可以像正常人那樣享受高質量的生活，擁有長壽的生命。
跑贏糖尿病-我的身體我做主 目錄
Part1 你了解糖尿病嗎
什么是糖尿病…10
糖尿病多危害…10
關注身體異常，早防糖尿病…11
科學降糖，積極防治并發癥…12
正確飲食助降糖…13
病情監控有方法…13
怎樣注射胰島素…14
運動降糖法…15
中醫降糖法…16
Part2 降糖食材大集合
五谷雜糧
蕎麥：改善人體胰島功能…20
燕麥：增強胰島素敏感性…21
小麥：抑制餐后血糖上升…22
……
蔬菜
西紅柿：提高人體對葡萄糖的利用率…37
絲瓜：增強胰島細胞活性…38
冬瓜：不含糖，有效控制血糖…39
……
水果
蘋果：修復胰島細胞，減少血糖含量…69
西瓜：參與人體糖代謝，增強胰島素敏感性…70
火龍果：糖含量較少，熱量低…71
……
肉蛋及水產
烏雞：清除自由基，改善胰島功能…87
鴨肉：軟化血管，調節血糖…88
牛肉：修復胰島細胞，控制血糖…89
……
Part3 糖尿病并發癥的飲食調理
糖尿病合并足部病變怎樣調理…122
糖尿病合并眼部病變怎樣調理…126
糖尿病合并口腔疾病怎樣調理…130
糖尿病合并皮膚病變怎樣調理…134
糖尿病合并腦血管病變怎樣調理…138
糖尿病合并高血壓怎樣調理…142
糖尿病合并高血脂怎樣調理…146
糖尿病合并心臟病怎樣調理…150
糖尿病合并膽石癥怎樣調理…154
糖尿病合并腎病怎樣調理…158
糖尿病合并痛風怎樣調理…162
糖尿病合并周圍神經病變怎樣調理…166
糖尿病合并習慣性便秘怎樣調理…170
糖尿病合并失眠癥怎樣調理…174
糖尿病合并脂肪肝怎樣調理…178
Part4 糖尿病日常家庭護理措施
兒童糖尿病怎樣調理…184
妊娠糖尿病人怎樣調理…188
老年糖尿病人怎樣調理…192
消瘦型糖尿病人怎樣調理…196
肥胖型糖尿病人怎樣調理…200
免疫力低下的糖尿病人怎樣調理…204
什么是糖尿病…10
糖尿病多危害…10
關注身體異常，早防糖尿病…11
科學降糖，積極防治并發癥…12
正確飲食助降糖…13
病情監控有方法…13
怎樣注射胰島素…14
運動降糖法…15
中醫降糖法…16
Part2 降糖食材大集合
五谷雜糧
蕎麥：改善人體胰島功能…20
燕麥：增強胰島素敏感性…21
小麥：抑制餐后血糖上升…22
……
蔬菜
西紅柿：提高人體對葡萄糖的利用率…37
絲瓜：增強胰島細胞活性…38
冬瓜：不含糖，有效控制血糖…39
……
水果
蘋果：修復胰島細胞，減少血糖含量…69
西瓜：參與人體糖代謝，增強胰島素敏感性…70
火龍果：糖含量較少，熱量低…71
……
肉蛋及水產
烏雞：清除自由基，改善胰島功能…87
鴨肉：軟化血管，調節血糖…88
牛肉：修復胰島細胞，控制血糖…89
……
Part3 糖尿病并發癥的飲食調理
糖尿病合并足部病變怎樣調理…122
糖尿病合并眼部病變怎樣調理…126
糖尿病合并口腔疾病怎樣調理…130
糖尿病合并皮膚病變怎樣調理…134
糖尿病合并腦血管病變怎樣調理…138
糖尿病合并高血壓怎樣調理…142
糖尿病合并高血脂怎樣調理…146
糖尿病合并心臟病怎樣調理…150
糖尿病合并膽石癥怎樣調理…154
糖尿病合并腎病怎樣調理…158
糖尿病合并痛風怎樣調理…162
糖尿病合并周圍神經病變怎樣調理…166
糖尿病合并習慣性便秘怎樣調理…170
糖尿病合并失眠癥怎樣調理…174
糖尿病合并脂肪肝怎樣調理…178
Part4 糖尿病日常家庭護理措施
兒童糖尿病怎樣調理…184
妊娠糖尿病人怎樣調理…188
老年糖尿病人怎樣調理…192
消瘦型糖尿病人怎樣調理…196
肥胖型糖尿病人怎樣調理…200
免疫力低下的糖尿病人怎樣調理…204
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跑贏糖尿病-我的身體我做主 作者簡介
田心，畢業于天津中醫藥大學，現任職于北京市中日友好醫院老年醫學科副主任醫師，北京中醫藥大學副教授。 從事老年醫學臨床醫療及教學、科研工作20余年，擅長中西醫結合治療各種急、慢性腦血管疾病、冠心病、慢性心功能不全、高血壓、糖尿病、高脂血癥、抑郁焦慮、老年記憶障礙、睡眠障礙、呼吸系統疾病及消化系統疾病等，臨床醫療經驗豐富，臨床醫療效果明顯。 自工作以來，曾經參加國家科技部十五公關課題及衛生部等多個課題的研究工作，曾經參與多部醫學專著及科普著作的編寫工作，發表專業論文10余篇；曾參加執業醫師資格考試、住院醫師規范化培養考試的監考工作，在教學工作中，多次被評為優秀教師。
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