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高血壓不發愁-家常飲食巧用心 版權信息
- ISBN：9787538493177
- 條形碼：9787538493177 ; 978-7-5384-9317-7
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高血壓不發愁-家常飲食巧用心 本書特色
在日常生活中，對于許多高血壓患者來說，能吃什么食物，是他們*關心的問題之一。由柴瑞震主編的《高血壓不發愁/家常飲食巧用心》重點針對這個問題，列舉了62種高血壓患者宜吃的食材和26種高血壓患者宜吃的中藥材。在宜吃的食材和中藥材中，詳細介紹了每種食材的營養成分、主要功效和食用建議，每一種食材和中藥材還推薦了2—3種降壓食譜，詳解其原料及制作過程，使高血壓患者合理安排自己一天的飲食，食譜均配有精美圖片，讓讀者一看就懂、一學就會。 在書中，您不但可以了解關于高血壓的科普知識，還能學習到不同食材的食用小竅門、降壓食譜、多種高血壓并發癥的飲食調養原則等內容。更為重要的是，本書還特別為高血壓患者推薦了250多道簡單易做、具有降壓功效的家常菜肴，且每道菜品均配有一枚二維碼，您只需拿起手機掃描相應的二維碼即可觀看菜品的全部制作過程，體驗更便捷生動的閱覽模式。衷心希望無論是高血壓患者、患者家人或朋友，還是其他關注健康的人，都能在本書中有所收獲。
高血壓不發愁-家常飲食巧用心 內容簡介
產后新媽媽固然需要進補，但應在均衡飲食的基礎上，有針對性地補充重點營養。本書為產后的新媽媽精選了70種宜吃食材，并重點介紹每種食材的營養成分、主要功效及食用建議，還特別推薦了2-3道營養食譜，圖文并茂，詳解其制作原料與制作過程。另外，本書還將多種產婦須慎吃的常見食物列出，幫助新媽媽輕松擺脫飲食禁忌。在本書中，您不僅可以找到產后在飲食起居上的調理知識，還能學習到不同食材的食用小竅門、一日食譜設計指導和安排、多種產后不適癥狀的飲食調養及其預防護理知識等內容。本書為產后的新媽媽推薦了253道簡單易做、營養健康的家常菜肴，且每道菜品皆配有相應的二維碼，輕松一掃即可看到制作視頻，給您*生動的閱覽體驗，一看就懂，一學就會。
高血壓不發愁-家常飲食巧用心 目錄
Part 1 追根溯源，全面解讀高血壓
認識高血壓
高血壓患者的營養膳食原則
高血壓特殊人群的飲食調養
高血壓患者飲食宜忌
Part 2 精心選食材，輕輕松松降血壓
糧豆類
蔬菜菌菇類
肉禽類
水產類
水果類
干果類
Part 3 精選中藥材，控制血壓不發愁
Part 4 對癥調養，9種高血壓并發癥的膳食巧安排
認識高血壓
高血壓患者的營養膳食原則
高血壓特殊人群的飲食調養
高血壓患者飲食宜忌
Part 2 精心選食材，輕輕松松降血壓
糧豆類
蔬菜菌菇類
肉禽類
水產類
水果類
干果類
Part 3 精選中藥材，控制血壓不發愁
Part 4 對癥調養，9種高血壓并發癥的膳食巧安排
展開全部
高血壓不發愁-家常飲食巧用心 作者簡介
柴瑞霞
？有名醫藥專家、主任醫師
？中華中醫藥教育在線主講人
？世界傳統衛生組織(WTHO)內科專業委員會副主任專家委員
從事臨床工作多年，擅長采用中西醫結合治療高血壓病、高脂血癥、糖尿病、冠心病等常見慢性病，曾先后編著出版了《*國中西醫結合內科學》《黃帝內經素問現代研究》《*國現代保健藥物食物大全》《現代心血管病的診斷及治療》《常見慢性病營養配餐與食療》等醫學及健康科普著作；在靠前外雜志期刊發表了200余篇醫學學術論文；曾在靠前成功策劃、主持了8次重大的中醫藥學術會議，受到衛生部及靠前同行的高度評價。
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