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老公這樣吃身體棒.精力足-好老婆必學 版權信息
- ISBN：9787538493160
- 條形碼：9787538493160 ; 978-7-5384-9316-0
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
老公這樣吃身體棒.精力足-好老婆必學 本書特色
甘智榮主編的《老公這樣吃身體棒精力足(好老婆必學)》共推薦了兩百余道富含愛心和營養的美味食譜，拌菜類、素食類、畜肉禽蛋類、水產類、主食類應有盡有，足夠您捉住他挑剔的胃！無論您的他是熬夜族、應酬族，還是運動愛好者，都能讓您找到合適他的菜！來吧，為愛下廚房，為你的他做一次飯吧！
老公這樣吃身體棒.精力足-好老婆必學 內容簡介
男性是家庭的頂梁柱，因此，老公的健康和快樂就是全家人的健康和快樂。本書針對男性的營養、飲食需要，精選出適合男性的養生菜，好學易做，更有步驟詳解和視頻同步，是一本真正會說話的滋補養生書。本書首先簡單介紹男性飲食要點，接著分別介紹適合男性的涼拌菜、素炒菜、葷菜以及粥和主食。接下來，根據不同的人群，分別為體力工作者、腦力工作者、熬夜加班者、運動量大等情況的男性準備特制食譜。另外，還有各種功效食譜，如增強記憶力、強身健體、增強免疫、補腎壯陽、健脾開胃、護肝明目等。只要有本書參考，只需花*少的時間，就能夠列出*合適的菜單，做出*營養*豐富的菜肴，讓老公身體棒，精力足。
老公這樣吃身體棒.精力足-好老婆必學 目錄
Part 1 好老婆必讀，老公吃好很重要
健康飲食，全面營養
老公的飲食指南
讓老公吃得健康有講究
注意，三餐要吃得有原則
獻給你的健康烹調技法
Part 2 濃情蜜意，傾情奉上
清爽涼拌菜
涼拌牛肉紫蘇葉
醋香粉皮
涼拌五色蔬
玉米拌豆腐
白蘿卜拌金針菇
老虎菜拌海蜇皮
洋蔥拌西紅柿
辣拌黃豆芽
家常拌粉絲
毛蛤拌菠菜
涼拌茭白
……
Part 3 愛心和營養，送給這樣的老公
Part 4 奇妙的法術，愛心菜肴功效佳
健康飲食，全面營養
老公的飲食指南
讓老公吃得健康有講究
注意，三餐要吃得有原則
獻給你的健康烹調技法
Part 2 濃情蜜意，傾情奉上
清爽涼拌菜
涼拌牛肉紫蘇葉
醋香粉皮
涼拌五色蔬
玉米拌豆腐
白蘿卜拌金針菇
老虎菜拌海蜇皮
洋蔥拌西紅柿
辣拌黃豆芽
家常拌粉絲
毛蛤拌菠菜
涼拌茭白
……
Part 3 愛心和營養，送給這樣的老公
Part 4 奇妙的法術，愛心菜肴功效佳
展開全部
老公這樣吃身體棒.精力足-好老婆必學 作者簡介
甘智榮，中國烹飪大師，菜品鑒不錯顧問，多次參與電視臺美食類節目，《*級廚師》第二季深圳賽區評委，榮獲靠前食品餐飲博覽會大廚獎，榮獲環球廚神靠前挑戰賽銀獎，深圳飲食協會名廚委員會專家委員。
從事烹飪工作多年，專業造詣深厚，精通粵、魯、湘、贛、閩等諸多菜系美食的烹調，擅長冷熱菜制作、食品雕刻、面點工藝，特別是對新派菜品的研發獨具天賦，能將當前盛行的刀工技法、調味工藝及烹飪技法完美組合。被多家大型酒店聘任為策劃師和技術顧問，擔任多所大中專院校專業技術主任及烹飪講師，創辦智榮廚藝網。多年來，培養專業人才成果顯著，并長年開設家常菜、家庭廚藝、食品雕刻、廚師進修等各類長短期培訓及遠程教學課程。
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