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郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經! 版權信息
- ISBN：9787504488268
- 條形碼：9787504488268 ; 978-7-5044-8826-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經! 本書特色
每個人對生活都懷有美好的憧憬，甚至都為此努力奮斗過，可并不是每個人的努力都會得到“幸運之神”的眷顧，讓自己的需求得到滿足，這讓很多人郁悶、糾結，開始痛苦起來。其實，郁悶都是自找的，幸福和快樂的方法非常簡單。人獲得快樂的方法有兩種：一是去除自己的壞情緒，二是學會快樂的技巧。 《郁悶是自找的》從兩方面出發：一方面是如何去掉那些容易引起人們不愉快的壞情緒；另一方面是教給人們獲得快樂的方法。 愿本書為全天下的讀者洗滌心靈，樹立正確的人生觀和生活價值觀，從而擁有一個幸福快樂的人生。
郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經! 內容簡介
郁悶都是自找的，幸福和快樂的方法非常簡單 一是去除自己的壞情緒，二是學會快樂的技巧
郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經! 目錄
**章 逃離郁悶的魔掌
為什么會郁悶？
郁悶猶如毒蛇
莫讓心靈惹塵埃
別自己折磨自己
沒人會為你的郁悶買單
讓郁悶轉個彎
對自己好點
做一個孤獨者
第二章 我的地盤我做主
也許事情并不是你想的那樣
悲傷中也會有出路
自尊是你自己的
吃點苦算什么
活在當下
適合自己就已是*好
做好自己
學會坦然接受
第三章 像射出的箭一樣前行
堅持自己的夢想
要有野心
為自己創造機會
你從不會一無所有
一步一步地走
戰勝自我
從小事做起
擁有成功的好習慣
第四章 扼住命運的咽喉
把壓力變動力
不要對自己說“不可能”
勇敢活下去
時常自省
一切總會過去
永遠保持激情
做內心強大的人
第五章讓自己自信起來
你是*棒的！
凡事努力了就好
不要認為自己一無是處
陽光總在風雨后伴奏
學會感恩
寬容一點
為自己鼓掌
肯定自我
你會成功的
第六章 面朝大海，春暖花開
每個人都有他該做的事
笑對閑言冷語
抬起你的頭
不要總是愁眉苦臉
知足一點挺好
你并不比他人差
多想想自己所擁有的
記住好的，忘記不好的
第七章 撞了南墻要拐彎
求人不如求己
放下該放的
好好地活
展開全部
為什么會郁悶？
郁悶猶如毒蛇
莫讓心靈惹塵埃
別自己折磨自己
沒人會為你的郁悶買單
讓郁悶轉個彎
對自己好點
做一個孤獨者
第二章 我的地盤我做主
也許事情并不是你想的那樣
悲傷中也會有出路
自尊是你自己的
吃點苦算什么
活在當下
適合自己就已是*好
做好自己
學會坦然接受
第三章 像射出的箭一樣前行
堅持自己的夢想
要有野心
為自己創造機會
你從不會一無所有
一步一步地走
戰勝自我
從小事做起
擁有成功的好習慣
第四章 扼住命運的咽喉
把壓力變動力
不要對自己說“不可能”
勇敢活下去
時常自省
一切總會過去
永遠保持激情
做內心強大的人
第五章讓自己自信起來
你是*棒的！
凡事努力了就好
不要認為自己一無是處
陽光總在風雨后伴奏
學會感恩
寬容一點
為自己鼓掌
肯定自我
你會成功的
第六章 面朝大海，春暖花開
每個人都有他該做的事
笑對閑言冷語
抬起你的頭
不要總是愁眉苦臉
知足一點挺好
你并不比他人差
多想想自己所擁有的
記住好的，忘記不好的
第七章 撞了南墻要拐彎
求人不如求己
放下該放的
好好地活
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郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經! 作者簡介
作者為中國著名暢銷書作家，清華大學社會科學學院經濟學碩士，北京大學工學院管理學碩士，復旦大學軟件碩士，馬來西亞、美國留學碩士、博士。著有100多部作品，單本銷量最高100萬冊以上，多部名列各大暢銷書榜。
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