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孕育寶典-教你72變微笑面對第一年 版權信息
- ISBN：9787533178147
- 條形碼：9787533178147 ; 978-7-5331-7814-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕育寶典-教你72變微笑面對第一年 本書特色
愛的媽媽，愛情的結晶已經在你的身體里悄悄發芽，從這一刻起，到寶寶呱呱墜地，再到蹣跚學步，這所喲的時光我們都會陪著你走過。在這里，你會看到寶寶是如何在你的身體里茁壯成長的，他*終會成為一個既健康又嬌嫩的新生命來面對這個世界。這本書里，我們為親愛的你制定了一個全方位的呵護方案。從生活護理、營養等多方面，邀請專家幫你解答育兒路上的各種疑惑，為寶寶的健康保駕護航
孕育寶典-教你72變微笑面對第一年 內容簡介
甄選《媽媽寶寶》《孕味》300期精華 匯聚百位孕育專家多年臨床經驗 **孕育寶典 你，值得擁有
孕育寶典-教你72變微笑面對第一年 目錄
十月懷胎一朝分娩 第1個月（1～4周）：新生命，啟程 胎兒發育：精子和卵子的相遇 你的感覺 “好朋友”遲遲不來 疲倦感 好孕：生命之初的守護 有害物質離遠點 宮外孕，不可不防 別害怕手機 孕味：葉酸，要食補更要“藥補” 孕婦需要比正常人多4倍的葉酸 “食補”葉酸吃不飽 葉酸不是越多越好 產檢指導：寶貝駕到 早卑孕試紙 抽曲檢測 第2個月（5—8周）：妊娠反應，不怕 胎兒發育：住進溫暖的水晶宮 你的感覺 總想上廁所 妊娠反應開始 好想睡覺 好孕：孕吐真難受 選擇食物要注意 孕吐會影響胎兒嗎？ 孕味：不想吃飯 烹調要多樣化 有利于胎兒發育的食物 愛吃酸好不好？ 產檢指導：有問題看激素 沒那么容易流產 呀，出血了 第3個月（9～12周）：終于穩定 胎兒發育：可愛的小蝦米 你的感覺 妊娠反應仍在持續 好孕：心情好爽 妊娠紋防護早開始 黑色素沉淀，暫不管它 高跟鞋還是別穿了 孕味：營養素補哪些 孕期該如何補充營養素？ 產檢指導：建檔 孕12周建檔 檢查項目解說 第4個月（13～16周）：帶球走，美麗依舊 胎兒發育：成長迅速的小人兒 你的感覺 輕松多了 好孕：讓自己變得更強壯 規律作息不熬夜 洗澡要注意 多運動，防便秘 孕味：管住嘴邁開腿 多吃高蛋白、低脂肪的食物 鹽，少吃點 別讓貧血傷了胎寶寶 產檢指導：唐篩不害怕 什么時候做唐篩？ 唐篩沒過關需要做羊水穿刺嗎？ 夫妻都正常，為什么還要做唐篩？ 第5個月（17～20周）：胎動，生命的力量 胎兒發育：要讓媽媽知道我 你的感覺 進入舒適期 感受到幸福的眙動 好孕：感覺的美妙 可以開始乳房護理啦 恬靜而愉陜的情緒是* 好的胎教 孕中期，動起來 孕味：該補補鈣了 孕中期每天需要多少鈣？ 曬太陽促進鈣吸收 適當吃水果，健康再加分 產檢指導：宮高腹圍不用太糾結 第6個月（21～24周）：控制體重 胎兒發育：香蕉寶寶 你的感覺 腳怎么腫了？ 好孕：進入大肚肚七期 睡覺，怎么舒服怎么來 孕期腰背疼怎么辦？ 孕味：吃點健康的 補鐵要繼續 產檢指導：看到超聲下的寶寶 糖篩 大排畸 第7個月（25～28周）：寶寶在叫你 胎兒發育：長胖了的小娃娃 你的感覺 水腫越來越厲害 乳房沉甸甸 感覺到更多的眙動 好孕：享受“二人世界” 孕中期，愛愛可以有 你的胎動正常嗎？ 開始學習拉瑪澤呼吸法 產檢指導：臍帶繞頸別慌 臍帶繞頸，很多時候還能解開 第8個月（29～32周）：母愛一點點蔓延 胎兒發育：足月寶寶的縮小版 你的感覺 走路困難 好孕：開始緊張 防早產6注意 真假宮縮提前分清 孕味：少吃多餐 少吃多餐很重要 少吃點鹽 產檢指導：胎位不正怎么辦 什么是胎位不正？ 胎位不正，有哪些表現？ 臀位知多少？ 橫位知多少？ 頭位也可以發生難產 第9個月（33～36周）：做好迎接準備 胎兒發育：快快長大 你的感覺 回到孕初不舒服的狀態 好孕：深呼吸，放輕松 順產要經過的3個產程 精神飽滿地迎接分娩 待產包及時準備好 孕味：注意低鹽飲食 少吃鹽防水腫 吃鵝蛋真的去胎毒嗎寧 產檢指導：胎心監護 第10個月（37～40周）：好期待見到他！ 胎兒發育：他已經做好了準備 你的感覺 是不是快生了？ 好孕：就像上戰場一樣 這些情況要緊急就醫 過期妊娠，淡定的胎寶寶 孕味：為沖刺補充能量 攝取營養要充分 維生素k的作用 產檢指導：決定分娩方式 每周一次產檢 分娩，不要怕 解密順產全過程 **產程：子宮頸擴張期，分娩前的漫長前奏 第二產程：胎兒娩出期，分娩進行曲的高潮部分 第三產程：胎盤娩出，漫長的孕育歷程終結曲 做對動作，讓自然生產更順利 在待產室等待宮口開大期間 陣痛越來越劇烈時 分娩時 關鍵時刻，會陰切or不切 會陰撕裂知多少 哪些情況下孕媽媽需要進行會陰側切？ 會陰側切的* 佳日寸間 手術流程一覽：胸有成竹應對刨宮產 細看剖宮產手術流程 剖宮產手采中可能出現的意外情況 剖宮產疤痕*小化全方案 切口的學問：切口位置影響大不同 手術中不同切開部位與不同特點 橫切vs豎切，術后要注意 順產后12小時，你應當知道的事 分娩后的一小時 產后2小時：觀察出血量 產后4小時應排便，以利子宮收縮 產后6～8小時坐起來，走一走 產后12小時乳房按摩：開奶+降低乳房發病率 順產后24小時緊急護理 緩解產后子宮痛，應該怎么做 會陰&會陰側切的疼痛與護理 觀察惡露 產后便秘怎么辦 剖宮產術后**天 手術后6小時內，剖宮產媽媽備忘錄 術后6小日寸后進食＆注意事項 24小時內應補液3000毫升 拔險尿管后4小時內排尿 48小時內爭取早排氣早排便：恢復腸功能 為何剖宮產后初乳少？ 剖宮產術后早恢復 盡早活動，預防血栓靜脈炎 及時解尿、排便，預防尿路感染、便秘 清淡飲食，避免嘔吐或腹脹 密切觀察惡露，避免晚期產后出血 保持傷口清潔，預防傷口感染 擦浴較安全，避免傷口碰水 適當地按摩子宮，避免產后大出血 側身喂奶，避免拉扯傷口 坐月子那些事兒 順產，你該這樣調養 小心產后抑郁癥，警惕“產后三日悶” 攻克順產后6種痛 剖宮產，盡量早點下床 不宜過早催乳 少喝脂肪多的濃湯 別早喝多喝紅糖水 大量飲水 提前找好生活幫手 刀口護理 及時排便 坐月子，科學而健康 梳頭是可以的 要堅持洗頭洗澡 臥室一定要通風，別直吹就行 刷牙防止口腔感染 蔬果防便秘又催奶，必須吃 不要一點鹽都不吃 雞蛋每天2—3個就夠了 催奶肉湯雖好，別喝太早 產后**次，激情去哪兒了？ 等月經來了再避孕？錯！ 哺乳期絕對安全？錯！ 哺乳期能吃復方避孕藥？錯！ 產后**次，甜蜜的開始 …… 遇見你的寶寶
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孕育寶典-教你72變微笑面對第一年 作者簡介
作者簡介：《媽媽寶寶》《孕味》雜志創刊于2002年，創刊以來，團隊以高度的社會責任感，致力于孕、產、育、教領域的科學知識普及，提供專業、權威、全面的知識及服務，倡導積極向上、綠色健康的生活態度。13年的孕產育兒科普出版經驗，全國百位知名孕產育兒專家的支持與把關，使得我們成為中國最具品牌影響力的母嬰雜志。
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