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往里走,安頓自己
不生氣一切都會好 版權信息
- ISBN：9787516806388
- 條形碼：9787516806388 ; 978-7-5168-0638-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
不生氣一切都會好 本書特色
在這個浮躁的塵世中，我們不要淪為情緒的奴隸，而要像閉關修煉一樣，放下一切雜念，走進不生氣的世界。 用平和的自己打敗暴躁的自己；用大度的自己打敗褊狹的自己；用感恩的自己打敗怨恨的自己；用不生氣的自己打敗生氣的自己…… 潛心練習不生氣，放下執念，收獲一整片藍天！
不生氣一切都會好 內容簡介
不生氣的人生，一切都會好！ 圖一時痛快，出一口氣，事后又為自己生氣的行為懊惱不已，覺得當初要是不生氣就好了！你是不是也經常這樣？管好情緒，就管好整個世界！不生氣，其實是一種人生歷練。寬容別人，亦是放過自己。 ★ 本書通過若干小技巧，幫你解開思想上的桎梏和精神上的枷鎖，打造“不生氣”模式，讓你能夠輕松優雅地掌控自己的情緒。 ★ 本書助你放下一切雜念，惟愿還你一顆健康的心靈，永遠保持一份好心情，去創造幸福美好的人生。 ★ 這不是一本雞湯書，也不是一本說教的人間指南，本書旨在于用趣味的故事，讓讀者在故事中找到自己的影子，反思自己的心靈。
不生氣一切都會好 目錄
**輯不生氣，一切都會好
生命是一場永無止境的修行
揮劍斬斷纏住你前進腳步的繩結
淡泊平和，快樂才能充盈于心
學會舍得，世界也會變得風光霽月
隨喜隨緣，順其自然
心胸寬闊，前方的路才寬廣
讓步是一種喜悅，唯寬可以容人
在心靈的原野上栽一株芬芳的花
第二輯你若盛開，清風自來
駕馭情緒，讓情緒為我所用
別在不愉快的事情上糾纏不休
不較真、不迷亂，過自在生活
善待他人就是善待自己
走自己的路，讓別人說去吧
放開手，你將擁有整個世界
撣盡塵埃，美景浮現
非寧靜無以致遠
第三輯原諒不完美
世間沒有“完美”可言
*不滿意你的人其實就是你自己
似水流年是詩意不要哭泣
踢開絆腳石，做自己命運的主宰
人生圓滿會停止前進的腳步
自我肯定，成為你*想成為的人
尋夢旅途也需要平靜的美好
保持“我是*好的”的感覺
學會對自己說“沒關系”
天下本無事，庸人自擾之
第四輯感恩和寬容，與這個世界溫暖相擁
寬恕他人就是抬高自己
給自己的心中留一把鎖
清空大腦，遺忘過往的陰霾
靜一靜，做好人生的減法
與人方便，自己方便
得之坦然，失之淡然
活著就是*大的幸運
走慢一點，讓靈魂趕上來
過去不可得，穩穩抓住當下的幸福
生活的樂曲中少不了失落和失意
常懷感恩之心，人生精彩不停
第五輯微笑是*好的天氣
在心里尋找快樂的密碼
放飛一只心情的風箏
重拾童真，心里永遠住著那個孩子
不要成為不良情緒的擴散者
每一次的挫折都是一次成長
微笑創造生命的奇跡
笑容是點亮希望的火苗
冬天已經來了，春天還會遠嗎
第六輯憤怒是自己無能的表現
別說壞脾氣是天生的，那是你的借口
陽光這么好，何必自尋煩惱
適度地泄憤就像暴雨凈化空氣
你的煩惱九成是自找
想得通就想，想不通就過
轉個圈子，世界大不同
獨處讓壓力、雜念統統走開
放輕松，沒有什么大不了
第七輯永遠相信，美好的事情就在身邊
從藝術中采擷歡樂
品讀那一刻的書香
用旋律點綴平淡生活
頓忘于潑灑丹青之中
下好人生這盤棋
玩牌圖樂不圖賭
運動激活快樂荷爾蒙
在大自然中“放逐”自己
結語：練習不生氣成就*美好的自己
展開全部
不生氣一切都會好 相關資料
生氣的時候，開口前先數到十，假設非常憤怒，先數到一百。——杰弗遜
和白癡生氣是冒著使我們自己也會變成白癡的危險。——福樓拜
生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。——康德
凡事只要看得淡些，就沒有什么可憂慮的了；只要不因憤怒而夸大事態，就沒有什么事情值得生氣的了。——屠格涅夫
不生氣一切都會好 作者簡介
荻飛：80后，做過報紙、雜志編輯，在古老而現代的北京從生到長三十來年，迷戀其繁華，厭倦其喧囂，看清世間冷暖，愿用小文來撫慰塵世間的紅男綠女浮躁的心靈。
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