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別讓拖延毀了你的人生 版權信息
- ISBN：9787568204880
- 條形碼：9787568204880 ; 978-7-5682-0488-0
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
別讓拖延毀了你的人生 本書特色
拖延是每個人都會出現的毛病，每個人都想克服卻總也克服不掉。而本書就會告訴你該怎樣克服這個“人類公敵”。本書將會用*有趣的語言，*有趣的案例來為讀者展示如何將這種毛病扼殺。讓讀者知道，原來，自己也可以不拖延。
別讓拖延毀了你的人生 內容簡介
本書主要內容包括: 拖延讓你在人生的沼澤里痛苦掙扎 ; 挖出拖延者內心隱藏的奧秘 ; 有些時候, 一定要快一點兒 ; 聰明人都會找到自己的方向 ; 別讓機遇迎面而來, 插肩而過 ; 一樣的時間, 不一樣的生活等。
別讓拖延毀了你的人生 目錄
**章 拖延讓你在人生的沼澤里痛苦掙扎
拖延是人性的弱點
拖延常常是一個人失敗的主因
不要讓拖延成為你徘徊不前的借口
做事時不可猶豫不決
不要相信情況會好轉的“鬼話”
習慣性的拖延讓人一事無成
趕快行動，莫拖延
拖延就是在縱容我們身上的惰性
下定決心，拋棄拖延的惡習
第二章 挖出拖延者內心隱藏的奧秘
延遲決定是*大的錯誤
現在就去做*需要做的事情
用持之以恒的態度去完成每件事
必須學會每天和自己競爭
別讓恐懼占據你的內心
分清楚“不能”與“不為”之間的巨大差別
今天的事情不可以拖到明天再做
不要輕易給自己留退路
下定決心，告別懶惰的自己
改變那些多年形成的行為方式
第三章 有些時候，一定要快一點兒
先人一步，就能贏定大局
沒有速度，很多時候就沒有主動權
小心夜長夢多
千萬不要找借口而拖延時間
及時抓住機會
想到就要做到
猶疑不決幾乎是你能犯得*壞的錯誤
第四章 聰明人都會找到自己的方向
想成功就要設定明確目標
設定目標有利于成功
遠大的目標從來不是一蹴而就的
從認識現在開始，我們就不會迷失自己
有什么樣的目標就有什么樣的人生
飯要一口一口吃，目標也要逐一實現
每一個堅持都是未來成功的資本
不要輕易放棄
進步與成功是一點一滴的努力得來的
做出*正確的判斷，選擇*正確的方向
第五章 別讓機遇迎面而來，擦肩而過
拖延讓你在“關鍵時刻”充滿遺憾
不要坐待自己“命運之舟”的到來
很多時候，邁出人生的**步再說
不行動，你就不會知道自己的力量
拒絕拖延還需要你勇于面對風險
勇于嘗試才能抓住機遇
抓住機遇就是抓住了成功之門的把手
靈活善斷，將機遇牢牢抓在手中
別讓你成為自己*難擊敗的對手
第六章 一樣的時間，不一樣的生活
成功與失敗的界限在于分配時間
珍惜時間*重要的是珍惜現在
贏得時間就要立刻動手
成功的人都會時間管理
一段時間內集中精力去做一件事情
利用現在的時光，不要放過一分一秒
時間管理讓有限的時間產生更重要的意義
第七章 主動的人不會為拖延找借口
敢為就是要告誡自己去做事、敢做事
成功者總在做事
現在就做，那么我們將在頂峰相會
獎賞都是給那些比別人干得多的人
這個世上，*害怕喪失的就是勇氣
想到，就要去做到
借口會拖延我們的行動，讓我們一事無成
與其被動地等待，不如主動地出擊
不做境遇的犧牲品，要成為它的主人
第八章 激勵是人在逆境中前進的馬達
人生*大的敵人就是自己的消極心態
相信自己，不要讓自己打敗自己
依賴自己，才能得到*后的勝利
勇敢積極，就有機會找到新出路
沒什么能永遠囚禁意志堅強的人
人生沒有真正的失敗
把自己逼到墻角何嘗不是一種策略
想要生活有希望，就要克服恐懼心理
第九章 把那些成功所必需的事情堅持下來
堅持“現在就去做”
習慣影響著人的成功與失敗
良好的秩序是成功的基礎
從現在開始做起
什么事情都要先做起來
好的工作習慣為我們搭建更好的舞臺
做好一件事從認真開始
成功不是偶然，它更青睞專一的人
不要因外界的紛紛擾擾而自壞陣腳
第十章 與其坐而論道，不如起而行之
煩惱是不敢立即采取行動的借口
十個空洞的幻想也不如一個實際的行動
看準事后迅速行動，才是*好的成功之法
只有行動才能決定我們的價值
世界上所有的成功都是行動的結果
不僅要“行動”，還要有“信念”
生涯規劃對人的成功很重要
成功在于敢想，更在于你的行動
拖延是人性的弱點
拖延常常是一個人失敗的主因
不要讓拖延成為你徘徊不前的借口
做事時不可猶豫不決
不要相信情況會好轉的“鬼話”
習慣性的拖延讓人一事無成
趕快行動，莫拖延
拖延就是在縱容我們身上的惰性
下定決心，拋棄拖延的惡習
第二章 挖出拖延者內心隱藏的奧秘
延遲決定是*大的錯誤
現在就去做*需要做的事情
用持之以恒的態度去完成每件事
必須學會每天和自己競爭
別讓恐懼占據你的內心
分清楚“不能”與“不為”之間的巨大差別
今天的事情不可以拖到明天再做
不要輕易給自己留退路
下定決心，告別懶惰的自己
改變那些多年形成的行為方式
第三章 有些時候，一定要快一點兒
先人一步，就能贏定大局
沒有速度，很多時候就沒有主動權
小心夜長夢多
千萬不要找借口而拖延時間
及時抓住機會
想到就要做到
猶疑不決幾乎是你能犯得*壞的錯誤
第四章 聰明人都會找到自己的方向
想成功就要設定明確目標
設定目標有利于成功
遠大的目標從來不是一蹴而就的
從認識現在開始，我們就不會迷失自己
有什么樣的目標就有什么樣的人生
飯要一口一口吃，目標也要逐一實現
每一個堅持都是未來成功的資本
不要輕易放棄
進步與成功是一點一滴的努力得來的
做出*正確的判斷，選擇*正確的方向
第五章 別讓機遇迎面而來，擦肩而過
拖延讓你在“關鍵時刻”充滿遺憾
不要坐待自己“命運之舟”的到來
很多時候，邁出人生的**步再說
不行動，你就不會知道自己的力量
拒絕拖延還需要你勇于面對風險
勇于嘗試才能抓住機遇
抓住機遇就是抓住了成功之門的把手
靈活善斷，將機遇牢牢抓在手中
別讓你成為自己*難擊敗的對手
第六章 一樣的時間，不一樣的生活
成功與失敗的界限在于分配時間
珍惜時間*重要的是珍惜現在
贏得時間就要立刻動手
成功的人都會時間管理
一段時間內集中精力去做一件事情
利用現在的時光，不要放過一分一秒
時間管理讓有限的時間產生更重要的意義
第七章 主動的人不會為拖延找借口
敢為就是要告誡自己去做事、敢做事
成功者總在做事
現在就做，那么我們將在頂峰相會
獎賞都是給那些比別人干得多的人
這個世上，*害怕喪失的就是勇氣
想到，就要去做到
借口會拖延我們的行動，讓我們一事無成
與其被動地等待，不如主動地出擊
不做境遇的犧牲品，要成為它的主人
第八章 激勵是人在逆境中前進的馬達
人生*大的敵人就是自己的消極心態
相信自己，不要讓自己打敗自己
依賴自己，才能得到*后的勝利
勇敢積極，就有機會找到新出路
沒什么能永遠囚禁意志堅強的人
人生沒有真正的失敗
把自己逼到墻角何嘗不是一種策略
想要生活有希望，就要克服恐懼心理
第九章 把那些成功所必需的事情堅持下來
堅持“現在就去做”
習慣影響著人的成功與失敗
良好的秩序是成功的基礎
從現在開始做起
什么事情都要先做起來
好的工作習慣為我們搭建更好的舞臺
做好一件事從認真開始
成功不是偶然，它更青睞專一的人
不要因外界的紛紛擾擾而自壞陣腳
第十章 與其坐而論道，不如起而行之
煩惱是不敢立即采取行動的借口
十個空洞的幻想也不如一個實際的行動
看準事后迅速行動，才是*好的成功之法
只有行動才能決定我們的價值
世界上所有的成功都是行動的結果
不僅要“行動”，還要有“信念”
生涯規劃對人的成功很重要
成功在于敢想，更在于你的行動
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別讓拖延毀了你的人生 作者簡介
張樂，資深心理咨詢師。從2010年起，開設博客撰寫關于心理學方面的文章，對“拖延癥”現象有著自己獨到的見解，深得網友厚愛，與此同時他也參與策劃出版了多本心理學方面的書籍。
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