掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國(guó)藥膳良方
-
>
先思而后語(yǔ)
-
>
中國(guó)居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來(lái)敲門
-
>
男孩生長(zhǎng)發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
中圖價(jià):¥17.4
加入購(gòu)物車
老話兒里傳下來(lái)的養(yǎng)生方 版權(quán)信息
- ISBN：9787506773409
- 條形碼：9787506773409 ; 978-7-5067-7340-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：
老話兒里傳下來(lái)的養(yǎng)生方 本書特色
“養(yǎng)生”乃“頤養(yǎng)性情”也，養(yǎng)生之道精妙絕倫，養(yǎng)生之術(shù)各有千秋，古典醫(yī)學(xué)講究“天人合一”，順應(yīng)自然、形神兼?zhèn)洹?dòng)靜相宜、因時(shí)制宜、不拘一格。該系列書結(jié)合人民群眾在長(zhǎng)期的日常生活中所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)和智慧——諺語(yǔ)和民謠，并對(duì)其進(jìn)行挖掘和整理，從而將其中的保健養(yǎng)生知識(shí)得到系統(tǒng)梳理和科學(xué)實(shí)踐。本書分為四個(gè)章節(jié)，分別從日常習(xí)慣、飲食宜忌、醫(yī)藥衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)鍛煉方面進(jìn)行講述，帶您從字面意思到深層含義，不僅知其然，更要知其所以然，而后又提出具有針對(duì)性的指導(dǎo)方法和實(shí)踐探索，主次清晰，詳略得當(dāng)，另外還配有一些溫馨小貼士，關(guān)于人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ妴?wèn)題的預(yù)防與治療。內(nèi)容實(shí)用簡(jiǎn)單，通俗易懂，貼近老百姓生活，走進(jìn)千家萬(wàn)戶，就像在讀者的耳邊輕輕訴說(shuō)著一些生活之道，長(zhǎng)壽之愿。希望本書中的養(yǎng)生智慧，能給讀者在健康美麗、延年益壽的路上增光添彩。
老話兒里傳下來(lái)的養(yǎng)生方 內(nèi)容簡(jiǎn)介
“養(yǎng)生”乃“頤養(yǎng)性情”也，養(yǎng)生之道精妙絕倫，養(yǎng)生之術(shù)各有千秋，古典醫(yī)學(xué)講究“天人合一”，順應(yīng)自然、形神兼?zhèn)洹?dòng)靜相宜、因時(shí)制宜、不拘一格。該系列書結(jié)合人民群眾在長(zhǎng)期的日常生活中所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)和智慧——諺語(yǔ)和民謠，并對(duì)其進(jìn)行挖掘和整理，從而將其中的保健養(yǎng)生知識(shí)得到系統(tǒng)梳理和科學(xué)實(shí)踐。本書分為四個(gè)章節(jié)，分別從日常習(xí)慣、飲食宜忌、醫(yī)藥衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)鍛煉方面進(jìn)行講述，帶您從字面意思到深層含義，不僅知其然，更要知其所以然，而后又提出具有針對(duì)性的指導(dǎo)方法和實(shí)踐探索，主次清晰，詳略得當(dāng)，另外還配有一些溫馨小貼士，關(guān)于人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ妴?wèn)題的預(yù)防與治療。內(nèi)容實(shí)用簡(jiǎn)單，通俗易懂，貼近老百姓生活，走進(jìn)千家萬(wàn)戶，就像在讀者的耳邊輕輕訴說(shuō)著一些生活之道，長(zhǎng)壽之愿。希望本書中的養(yǎng)生智慧，能給讀者在健康美麗、延年益壽的路上增光添彩。
老話兒里傳下來(lái)的養(yǎng)生方 目錄
**章 日常習(xí)慣中的養(yǎng)生方
站有站相，坐有坐相，睡覺(jué)要像彎月亮
吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
食不語(yǔ)，睡不言
春不露臍，冬不悶頭
晨起一杯水，到老不后悔
飯后一支煙，害處大無(wú)邊
先睡心．后睡眼
白水沏茶喝．能活一百多
中午睡覺(jué)好，猶如撿個(gè)寶
寒從腳起，病從口入
睡覺(jué)莫睡巷，*毒穿堂風(fēng)
盡量少喝酒．病魔繞道走
第二章 飲食宜忌中的養(yǎng)生方
秋后蘿b賽人參
多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪
大蒜是個(gè)寶，常吃身體好
吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康
莫飲卯時(shí)酒，莫食酉時(shí)飯
一日一棗，長(zhǎng)生不老
貪吃貪睡，添病減歲
吃了十月茄，餓死郎中爺
寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯
三天不吃青．兩眼冒金星
一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我
晚餐少喝水，睡前不飲茶，
女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
飲了空腹茶，疾病身上爬
第三章 醫(yī)藥衛(wèi)生中的養(yǎng)生方
長(zhǎng)按足三里，勝吃老母雞
吃藥不忌口，枉費(fèi)醫(yī)生手
是藥三分毒，無(wú)虛不可補(bǔ)
春捂秋凍，不生雜病
若要百病不生，常帶饑餓三分
千金難買老來(lái)瘦，老來(lái)不瘦疾病稠
晚上磨牙，肚里蟲爬
一日三笑。不用吃藥
日照不光臨，醫(yī)生便上門
頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中
白露身不露，寒露腳不露
睡覺(jué)不點(diǎn)燈，早起不頭暈
第四章 身心鍛煉中的養(yǎng)生方
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床
白天多動(dòng)．夜里少夢(mèng)
常打太極拳，益壽又延年
練出一身汗，小病不用看
春夏宜早起，秋冬任晏眠
吸不張口，呼不閉口
飯后百步走，活到九十九
竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找
出汗不迎風(fēng)，走路不凹胸
養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜
展開全部
書友推薦
- >
名家?guī)阕x魯迅:故事新編
- >
姑媽的寶刀
- >
隨園食單
- >
煙與鏡
- >
上帝之肋:男人的真實(shí)旅程
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(紅燭學(xué)術(shù)叢書)
- >
唐代進(jìn)士錄
本類暢銷
