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男人養精,女人養血全書 版權信息
- ISBN：9787530885345
- 條形碼：9787530885345 ; 978-7-5308-8534-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
男人養精,女人養血全書 內容簡介
本書結合男女生理的不同特點，提出了“男女有別”的養生方式，即男人養腎、女人養血，并有針對性地提出了具體的養生方案。上篇系統而全面地解釋了腎對男人生理、心理健康的決定性作用，并重點介紹了養精、養腎、藏精的具體養生方法，包括食療、運動、經絡養生等簡便易行的方法。下篇圍繞“女子以血為本”的中醫理論論述了女人養血、補血、行血的具體養生方法，其中包括飲食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志調攝等內容。
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