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別讓心態毀了你-終身受益版 版權信息
- ISBN：9787504488985
- 條形碼：9787504488985 ; 978-7-5044-8898-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
別讓心態毀了你-終身受益版 本書特色
一位哲人曾經說過，“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師”。在我們身邊，許多人不知不覺中被“壞心態”毀掉了美好的理性、前程，令人嘆惋。與其生氣不如爭氣，與其抱怨不如努力，與其麻木頹廢不如自信爭取，與其百般強求不如保持一顆平常心……《別讓心態毀了你（終身受益版）》幫助我們告別痛苦、挫折、煩躁、失敗、困頓、拖延的消極狀態，讓內心擁有強大的力量，在積極行動中活出全新的自己。
別讓心態毀了你-終身受益版 內容簡介
內容提要 人生就像一個大舞臺，悲喜劇在不停地交替上演。內心孱弱的人往往悲觀、失望，做事軟弱、無力。內心強大的人常常不懼艱險，始終樂觀面對，他們的內心世界總是陽光燦爛，自然人生也就一路精彩。快樂其實很簡單，它就存在于平淡的生活之中，關鍵要看你有一個什么樣的心態，以及如何調整。心態的調整和修行伴隨人的一生，不論你是何人，不論你有怎樣的背景，都免不了受不良心態的困擾。而《別讓心態毀了你》這本書不但是好心態的保護劑，更是不良心態的天敵，總之它是一部身心靈修的智慧書。翻開它，你可以從中找到改變不良心態及保持良好心態的秘訣，從而讓自己能夠坦然面對人生路上的風風雨雨，讓未來的自己多一份灑脫，少一份糾結，多一份自在，少一份焦慮，多一份快樂，少一份感傷。
別讓心態毀了你-終身受益版 目錄
目錄
**章 記住，人生就是一場修行
修行是走一條路，一條通往我們內心*深處的路。這條路的盡頭，是智慧，是生命的真諦。修行之路既無失敗也無勝利，只是一段段各式各樣、苦樂參半的心路歷程。修行路上的一切，無論是愛之深，還是恨之切，都是找尋自我、完善自己的過程。
1. 學會站在“狼”懷里取暖
2. 自我完善，成就*好的自己
3. 在逆境中砥礪非凡自我
4. 吃得苦中苦，方為人上人
5. 迎難而上，生命不容消耗
6. 做小事同樣也是修行
7. 經一番挫折，長一番見識
8. 與強者為伍，以智者為師
第二章 淡然處世，生活難得一顆平常心
面對人生得與失、沉與浮，保持一顆平常心自然容易多一份灑脫，活出真實的自我。凡事看淡一些，能夠自然應對各種人和事，那么在大起大落時就不會大喜大悲，從而在任何時候都能保持愉悅的心情。更重要的是，在錯綜復雜的人世間，凡事以平常心去應對，恰恰是一種大智慧。
1. 灑脫的人生需要學會釋懷
2. 視名利為平常，享受淡然與灑脫
3. 得失都應當隨緣
4. 擁有好人緣是一種福分
5. 不計較吃虧，才是富有的人生
6. 學會給自己松綁，才能走得更遠
7. 心靜的人，身心都輕松
8. 減一分欲望，多一分滋味
9. 保持一份寧靜、淡泊的心胸
10. 祛除雜念，把心“放下”
11. 淡是人生*深的滋味
第三章 不急不躁，以平和的心態融入社會
世人都在苦苦追求幸福，卻不知幸福無處不在。寵辱不驚、隨緣而動的靈魂*能迎接成功與幸福的時刻。遇事不急不躁，以平和的心態融入社會，才能真切地感受到生命的真諦。人生一世，草木一秋，匆忙又短暫。若歲月靜好，那就頤養身心；若時光陰暗，那就多些歷練，屬于你的風景*終會在峰回路轉之間等待。
1. 從容面對一切榮辱得失
2. 不苛求完美，人生因缺憾而完滿
3. 凡事不必太較真兒
4. 忍耐是成大事的基石
5. 盡人事再聽天命
6. 把個性中的優勢轉化為一種力量
第四章 掌控情緒，你就是這個世界的主宰
情緒擁有巨大的魔力。好情緒如細潤萬物，溫情脈脈；壞情緒如秋風掃落葉，冷酷無情。人總會淪為情緒的奴隸，也可以成為情緒的主人。情緒的奴隸是斷線的風箏，搖搖晃晃，沒有歸宿；情緒的主人始終保持真正的自我，有快樂與幸福相伴左右。
1. 做情緒的調節師
2. “裝”出你的好心情
3. 別被他人的不良情緒左右
4. 學會克制自己
5. 喜怒不要表露在外
6. 狀態不好的時候換個事來做
第五章 苦才是人生，在磨難中勇敢前行
人生無完美，曲折亦風景。無論遭遇怎樣的苦難，須知命運始終掌握在自己心中，千萬不要絕望。事實上，每一次創傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。坦然面對人生的困苦與挫折，勇敢地面對一切，學會在挫折中磨煉心性，這恰恰就是我們所說的成長。
1. 珍惜人生的每一種滋味
2. 挫折是一筆財富
3. 別在挫折面前亂了陣腳
4. 永遠不要放棄嘗試的勇氣
5. 修煉驚人的逆境情商
6. 意志是擊破一切困難的武器/ 84
7. 磨難是人生的一筆財富/ 86
第六章 樂觀的心境成就快樂的人生
快樂是一種感覺，不需要任何理由。快樂是一段路程，只要出發就容易觸摸到。*重要的是，任何時候都能保持樂觀的心境，就容易孕育幸福和希望，從而收獲快樂的人生。請牢記，快樂其實很簡單，它存在于平平淡淡的生活中，關鍵在于你的心態。
1. 樂觀的心境成就快樂的人生
2. 快樂是一種感覺
3. 充實的生活*快樂
4. 即使身處絕境，也應該保持樂觀精神
5. 快快樂樂地工作，輕輕松松地生活
6. 無法挽回的是昨天，可以抓住的是今天
7. 從容生活，太過忙碌是快樂的威脅
第七章 堅持就可能成功，放棄只有接受失敗
持之以恒，滴水穿石；半途而廢，前功盡棄。成功與失敗往往只在一念之間，任何時候都有一顆永不放棄的心，自然能夠抵制沿途風景的誘惑，坦然面對前方暗礁的危險，*終迎接成功那一刻的來臨。
1. 再堅持一下，成功就在下一秒
2. 忍受生命中的那份悲傷
3. 義無反顧，永不退縮
4. 成功屬于打不垮的人
5. 成功人的字典里沒有不可能
6. 低頭是為了把頭抬得更高
第八章 順從人意，世情才是今生*大的學問
人生在世，能體察世情才能真正理解這個世界。這個社會有它運行的規則，體察世情就容易明白人與事的來龍去脈，從而妥善處置各種關系，活得更自在一些。反之，如果始終抱持那顆執拗的心，不肯與這個世界妥協，往往在失去了太多機會后才明白世情的道理，則悔之晚矣。在心性上順從人意，是每個人走向社會的**堂課。
1. 處世，首先要分辨真偽
2. 別人都站著，你別坐著
3. 說點“甜言蜜語”永遠不會錯
4. 找到你生命中的貴人
5. 別傷害別人的面子和自尊
6. 人生要懂得轉彎
第九章 隨遇而安，不為世事所困擾
孔子周游列國時，路過呂梁瀑布，水聲隆隆。當時，他看見一位老者沿著瀑布從高處走了下來，便想讓一名弟子去救他，然而瞬間老者竟又重現在百步之外。孔子急忙追上去，虛心請教：“請告訴我，你有什么秘訣可以對付這樣的水流？”老者笑道：“我只是隨著漩渦進入，又隨著漩渦出來，我讓自己適應水流，而不是讓水流適應我。”身處滾滾紅塵，沒有“隨波逐流”這種意識和技能，只怕會處處寸步難行。懂得隨遇而安，而不為外界的事務糾纏，是一種智慧，是另一種迎難而上。
1. 從容是一種人生智慧
2. 事情既然已經發生了，倒不如坦然地接受
3. 在絕望之時，不妨看看他人想想他人
4. 敢于擁有也要敢于付出
5. 放下執著，一切隨緣
6. 丟掉不切實際的幻想
7. 像蘑菇一樣生存
第十章 活在當下，不要預支明天的煩惱
人們企圖把各種煩惱都提前解決掉，以便將來過得更好、更自在，活得無憂無慮。實際上，很多事是無法提前完成的。過早地為將來擔憂，除了于事無補外，只能讓自己覺得非常失敗。再幸福的人也有煩惱，再不幸的人也有快樂。不預支明天的煩惱，不去想著早一點解決掉明天的煩惱，一定能使自己過得輕松。
1. 把壓力變成動力
2. 讓壓力爆發出來
3. 放慢前進的腳步
4. 別被物欲所累
5. 放棄不屬于自己的東西
6. 不要預支明天的煩惱
第十一章 硬起心腸，成功是和自己較量
從根本上說，成功就是和自己較量的過程。其間，唯有打敗自己的弱點，打敗自己的驕傲，打敗自己的自滿，打敗自己的懶惰，打敗自己的狂妄，打敗自己的虛偽，打敗自己的貪婪……才能在自勝的基礎上戰勝他人。成功需要不斷的自我磨礪，和自己較量的過程就是打磨自己的過程，正所謂“對自己狠一點，離成功近一點”。
1. *難戰勝的敵人，往往正是自己
2. 擺脫“思維柵欄”，不要自己束縛自己
3. 不要做懦夫，勇敢承擔起你的責任
4. 在生活中要盡量學會給自己積極的心理暗示
5. 幸福或許不排名次，但成功必排名次
6. 永遠給自己找個理由，這是人生*大的失敗
第十二章 擺正心態，永遠按正常邏輯去判定生活
有位哲人說得好：既然現實無法改變，那么只有改變自己。保持良好的心理狀態，自然會以樂觀積極的面貌去面對困難與挫折。心態好，運氣才會好。因此，無論何時都要學著擺正心態，擁抱生活。如此一來，沒有解決不了的問題，沒有辦不成的事情。
1. 心態平和，笑看人生
2. 不以自己之短比別人之長
3. 換個角度，你就是贏家
4. 你需要在乎你自己
5. 生活越簡單越好
第十三章 心里有愛，生命之花才不會枯萎
愛是我們人生中*重要的一課。沒有愛，每天的奮斗毫無動力；沒有愛，每天的成果毫無意義；沒有愛，人生毫無價值。有愛心的人，才能感覺到生命的甜蜜，沐浴在愛之中，才能感覺世界的溫暖，呼吸在愛之中，才能體會到心靈的滿足。
1. 提升自己愛的能力
2. 愛離不開勇氣
3. 愛情也需要時時創新
4. 有一種愛叫放手
5. 不要做“婚姻的文盲”
第十四章 舍得，成就一生幸福的哲學
于“舍得”中見智慧，在“舍得”后感悟人生。“舍得”不僅是生活中的哲學，也是人們為人處世的大智慧，更是一種境界。舍得，有舍必有得，有得必有失。小舍小得，大舍大得，有舍有得，不舍不得。這不僅是成功者身上的華麗篇章，也是每個人生命歷程中不可缺少的生存智慧。
1. 有舍有得天寬地闊
2. 放棄是一種*具智慧的選擇
3. 將欲取之，必先予之
4. 活出自我，活出真情性
5. 生命只是一場體驗，沒有誰是誰的永遠
6. 甩開一切束縛，學過減法人生
第十五章 別等了，想好了就豁出去
人生是一場自導自演，且現場直播的電影，無論你有過多么宏大的志向，無論你下定過多少次決心，也無論你設想的電影情節有多么的動人，如果你沒有義無反顧的行動，沒有無怨無悔的魄力，那么你只能在優柔寡斷的遲疑中錯過機遇。心態、目標、儲備、能力，當這些行動要素都已經具備時，那就別等了，豁出去開始行動吧！現在行動，馬上行動，成功才有可能是你的！
1. 大膽點，人生能有幾回“搏”
2. 磨煉看準時機的眼力
3. 常充電，讓自己變得更強大
4. 別等了，趕緊行動起來
5. 打開思路才有出路
6. 成大事決不優柔寡斷
第十六章 以恨對恨，恨永遠存在；以愛對恨，恨自然消失
感恩是什么？感恩不應該是一種道德要求，不應該是一種素質修養。感恩之心應該是人的本性流露，不需要學習，不需要領悟，是一種由內散發的本能。當你把感恩看成像吃飯睡覺一樣的習慣時，你才能真正感受到人生的精彩和完滿。
1. 培養強烈的感恩心
2. “謝謝”是長壽的秘訣
3. 善良的人懂得感恩
4. 感謝現在擁有的一切
5. “謝謝”讓你擁有好人緣
6. 心情不好時要尋找感謝的理由
第十七章 三思而后行，別敗在感情用事上
人總會犯錯，但千萬不要把錯誤犯在感情用事上。凡是三思而后行，控制好自己的感情，做事就會得心應手；反之，遇事太毛躁，控制不好情緒波動，就會遭遇大意失荊州的下場。少一點毛躁，多一點理智，自然容易妥善處置各種復雜局面。
1. 不要以自我為中心，學會換位思考
2. 溝通有技巧，難說的話不難聽
3. 別讓人情捆住你的手腳
4. 要敢于說“不”
5. 獨立思考，獨具魅力
第十八章 培養超級自控力，不做習慣的奴隸
擁有超級自控力的人，不會習慣性地做出草率的決斷，不會輸于慣性思維。時刻保持一顆警覺心，并懂得控制自己的心性，就容易顧全大局、通盤考量，*終在科學決策中沿著正確的方向一步步接近幸福、邁向成功。
1. 心境的控制是人的*高境界
2. 保持冷靜，換一種視角看問題
3. 駕馭潛意識：找回失去的控制力
4. 自愛的人，才能真正做到自律
5. 自制力有多強，競爭力就有多強
第十九章 心有喜悅，人生自會圓滿
人生就是一個大舞臺，不停上演一幕幕悲喜劇。歡喜或悲傷，在于內心的狀態。物質上富有的，也未必是精神上真正快樂的人。因此，做人一定要耐得住寂寞，學會放下，保持恬淡心，從而收獲幸福。所謂心想事成，心有喜悅，人生自會圓滿。
1. 莫因害怕死亡而憂慮
2. 輸什么也不能輸了自我
3. 昨已逝明未來，當下*真
4. 人生短暫，何不把握當下
5. 修一顆灑脫心，看透生死
6. 前看不要怕，后看不要悔
7. 盡自己*大努力，活好今天
第二十章 苦樂不過一念之間，看得開才有大自在
苦著也是一天，樂著也是一天，但如此淺顯的道理卻很少有人能做到。因工作苦悶，因情感煎熬，卻不愿意轉念，不肯登上快樂的彼岸，這是作繭自縛的結果。苦也好，樂也罷，都取決于人的心理狀態，只要心開悟，又怎會整日苦不堪言？
1. 為何苦苦尋覓卻一無所有
2. 生活，就是過一種心情
3. 苦樂并非天定，而是人造
4. 懂得惜福，才能樂由心生
5. 用虔誠的態度接受人世間的愁苦
6. 得意時沉默，失意時要從容
7. 有一種美叫克制
第二十一章 內心強大，你的人生就無堅不摧
人生的悲喜、成敗、苦樂，既離不開身邊的大環境，也在于你有一顆怎樣的心。內心孱弱的人，于是悲觀、失望，做事軟弱、無力；反之，內心強大的人無畏艱難險阻，總是樂觀面對人生境遇，所以他們的世界里總是充滿陽光，他們的人生也看起來激蕩人心。
1. 求我乃幸福的天性
2. 發現快樂，尋找精神的寄托
3. 人生在世苦惱多，當為幸福活
4. 不苛求不強求，一切隨緣
5. 被信任是一種幸福
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