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勝券在握中考心理調適 版權信息
- ISBN：9787105137305
- 條形碼：9787105137305 ; 978-7-105-13730-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
勝券在握中考心理調適 本書特色
成功的法則就是這樣 如果你太關注成功或失敗的結果，*終往往會失敗。只要你注重事物本身的特點及規律，專心致志地做好它，你就可能會收到意想不到的效果，所以說“對于成功，心態*重要！”
勝券在握中考心理調適 目錄
**章 心理學——中考的核動力
**節 做自己的主人
第二節 認識自己的心理世界
第二章 中考前心理調適
**節 不能正視中考
第二節 自我認識偏差
第三節 復習狀態不佳
第四節 負擔重、壓力大
第五節 考前情緒不佳
第六節 考前睡眠問題
第三章 中考期間心理調適
**節 調整中考認知偏差
第二節 調解中考焦慮情緒
第三節 中考期間的作息安排
第四節 如何應對突發事件
第五節 中考場上答題技巧
第四章 中考后心理調適
**節 緊張地等待成績
第二節 避免放縱狂歡
第三節 中考后樹立新目標
第四節 理性面對中考成績
第五節 中考志愿填報
第六節 高中的心態準備
第五章 中考前注意事項
**節 考前如何做到高效復習
第二節 考前如何進行時間管理
第三節 考前如何進行身體鍛煉
第四節 考前怎樣進行飲食調理
第五節 考前家長應該做什么
第六節 考前教師應該做什么
第七節 考前需要準備哪些文具
第六章 中考考試方法指南
**節 應對中考的總體技巧
第二節 應對語文考試的技巧
第三節 應對數學考試的技巧
第四節 應對英語考試的技巧
第五節 應對實驗操作考試的技巧
第六節 應對體育考試的技巧
**節 做自己的主人
第二節 認識自己的心理世界
第二章 中考前心理調適
**節 不能正視中考
第二節 自我認識偏差
第三節 復習狀態不佳
第四節 負擔重、壓力大
第五節 考前情緒不佳
第六節 考前睡眠問題
第三章 中考期間心理調適
**節 調整中考認知偏差
第二節 調解中考焦慮情緒
第三節 中考期間的作息安排
第四節 如何應對突發事件
第五節 中考場上答題技巧
第四章 中考后心理調適
**節 緊張地等待成績
第二節 避免放縱狂歡
第三節 中考后樹立新目標
第四節 理性面對中考成績
第五節 中考志愿填報
第六節 高中的心態準備
第五章 中考前注意事項
**節 考前如何做到高效復習
第二節 考前如何進行時間管理
第三節 考前如何進行身體鍛煉
第四節 考前怎樣進行飲食調理
第五節 考前家長應該做什么
第六節 考前教師應該做什么
第七節 考前需要準備哪些文具
第六章 中考考試方法指南
**節 應對中考的總體技巧
第二節 應對語文考試的技巧
第三節 應對數學考試的技巧
第四節 應對英語考試的技巧
第五節 應對實驗操作考試的技巧
第六節 應對體育考試的技巧
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勝券在握中考心理調適 作者簡介
王恩界，男，吉林長春人。2007年，獲得南開大學社會心理學方向博士學位；2013年，西南大學心理學博士后流動站出站。現為廣西大學教育學院應用心理學系教授、碩士研究生導師。目前出版了個人專著2部，公開發表學術論文30多篇，主持包括國家社科基金項目在內的課題10余項。
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