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輕松應對青春期 版權信息
- ISBN：9787300203201
- 條形碼：9787300203201 ; 978-7-300-20320-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
輕松應對青春期 本書特色
你是否注意到：一進入青春期，你的生活就變得越來越復雜？該如何面對更加繁重的學業？如何克服自卑的心理？如何面對異性的追求？如何讓父母別再把自己當成小孩子？…… 本書談及很多青少年的心理困惑和問題，會在適應身體變化、保持積極心態、理解自己的情感、與家人順暢溝通、解決與朋友相處的問題、高效學習和作好人生規劃幾個方面給你有益的指導。
輕松應對青春期 內容簡介
你是否注意到：一進入青春期，你的生活就變得越來越復雜？該如何面對更加繁重的學業？如何克服自卑的心理？如何面對異性的追求？如何讓父母別再把自己當成小孩子？……本書談及很多青少年的心理困惑和問題，會在適應身體變化、保持積極心態、理解自己的情感、與家人順暢溝通、解決與朋友相處的問題、高效學習和作好人生規劃幾個方面給你有益的指導。
輕松應對青春期 目錄
目錄
**章適應身體的變化
**節感受從內心到外形的變化
第二節接納、了解這些變化
第三節為身體提供所需營養
第四節保持身體清潔
第二章喜歡自己的樣子
**節增強你的自尊心
第二節培養個人良好的愛好和獨特的風格
第三章理解自己的情感
**節你感覺如何？
第二節如此尷尬
第三節面對恐懼
第四節應對憤怒與悲傷
第四章保持與家人溝通
**節保持交流渠道暢通
第二節家里的熱點問題
第三節家庭難關
第四節兄弟姐妹情誼
第五節與家人保持親密關系
第五章結交朋友，維系友誼
**節友誼是什么？
第二節面對難題
第三節暗戀、調情和約會
第六章充分利用中學的時光
**節適應中學
第二節高效的學習方法與輕松完成作業
第三節中學的課外活動
第四節為將來的學業和就業作準備
第七章對自己的生命負責
**節正確的決定
第二節珍惜自己
第三節有益的冒險
第四節充分利用時間
第五節保管好你的錢
第六節為將來作好準備
譯后記
**章適應身體的變化
**節感受從內心到外形的變化
第二節接納、了解這些變化
第三節為身體提供所需營養
第四節保持身體清潔
第二章喜歡自己的樣子
**節增強你的自尊心
第二節培養個人良好的愛好和獨特的風格
第三章理解自己的情感
**節你感覺如何？
第二節如此尷尬
第三節面對恐懼
第四節應對憤怒與悲傷
第四章保持與家人溝通
**節保持交流渠道暢通
第二節家里的熱點問題
第三節家庭難關
第四節兄弟姐妹情誼
第五節與家人保持親密關系
第五章結交朋友，維系友誼
**節友誼是什么？
第二節面對難題
第三節暗戀、調情和約會
第六章充分利用中學的時光
**節適應中學
第二節高效的學習方法與輕松完成作業
第三節中學的課外活動
第四節為將來的學業和就業作準備
第七章對自己的生命負責
**節正確的決定
第二節珍惜自己
第三節有益的冒險
第四節充分利用時間
第五節保管好你的錢
第六節為將來作好準備
譯后記
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輕松應對青春期 作者簡介
[美]哈麗雅特S莫薩特恰 ，[美]卡倫昂格爾，青少年教育專家，二人在美國女童子軍任職。她們發現市場上有很多書是寫給青春期少年父母的，卻沒有直接給青少年看的心理方面的書。于是從1997年開始，二人在線解答青少年的心理困惑和問題，并總結多年來為青少年進行心理輔導的經驗，撰寫了《輕松應對青春期》一書。
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