中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
跟抑郁說再見 版權(quán)信息
- ISBN：9787562165880
- 條形碼：9787562165880 ; 978-7-5621-6588-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跟抑郁說再見 本書特色
抑郁是青少年階段很容易出現(xiàn)嫉妒的負(fù)面心理體驗(yàn)。會影響到青少年的正常的人際交往、學(xué)習(xí)生活和個(gè)性發(fā)展。《青少年心靈氧吧叢書：跟抑郁說再見》從心理學(xué)的角度，采用圖文并茂的方式，向青少年介紹抑郁產(chǎn)生的原因、抑郁對青少年正常社會交往和學(xué)習(xí)的負(fù)面影響、如何克服抑郁、擁抱陽光心理的技巧和方法等等內(nèi)容，全書通俗易懂，生動有趣，可讀性強(qiáng)，對于幫助青少年健康成長，有重要作用。
跟抑郁說再見 內(nèi)容簡介
抑郁是青少年階段很容易出現(xiàn)嫉妒的負(fù)面心理體驗(yàn)。會影響到青少年的正常的人際交往、學(xué)習(xí)生活和個(gè)性發(fā)展。本書從心理學(xué)的角度, 采用圖文并茂的方式, 向青少年介紹抑郁產(chǎn)生的原因、抑郁對青少年正常社會交往和學(xué)習(xí)的負(fù)面影響、如何克服抑郁、擁抱陽光心理的技巧和方法等等內(nèi)容
跟抑郁說再見 目錄
**篇 親，你抑郁嗎
一、今天你抑郁嗎
二、為什么精神會“感冒”
三、考試壓力讓你抑郁
四、人際關(guān)系令你抑郁
五、網(wǎng)絡(luò)成癮使你抑郁
第二篇 嗨，“抑友”
一、有多少朋友和你一樣抑郁
二、藏在內(nèi)心的定時(shí)炸彈
三、發(fā)現(xiàn)抑郁帶來的財(cái)富
四、抑郁你就說出來
五、給予關(guān)愛支持
第三篇 放下抑郁
一、別再“賴床”，美妙清晨等著你
二、看清自己，不輕看自己
三、堅(jiān)持己見，試著說“不”
四、“公轉(zhuǎn)”的同時(shí)，也要“自轉(zhuǎn)”
五、學(xué)會“失去”，收獲成長
第四篇 快樂，靠自己
一、誰動了我的心情
二、偶爾“發(fā)脾氣”也很健康
三、從積極的角度思考問題
四、感受做小事的快樂
五、描繪生命的彩虹圖
第五篇 再見，抑郁
一、陽光掃走抑郁
二、健康食品吃掉抑郁
三、音樂驅(qū)散抑郁
四、書籍?dāng)D走抑郁
五、運(yùn)動克服抑郁
后記
一、今天你抑郁嗎
二、為什么精神會“感冒”
三、考試壓力讓你抑郁
四、人際關(guān)系令你抑郁
五、網(wǎng)絡(luò)成癮使你抑郁
第二篇 嗨，“抑友”
一、有多少朋友和你一樣抑郁
二、藏在內(nèi)心的定時(shí)炸彈
三、發(fā)現(xiàn)抑郁帶來的財(cái)富
四、抑郁你就說出來
五、給予關(guān)愛支持
第三篇 放下抑郁
一、別再“賴床”，美妙清晨等著你
二、看清自己，不輕看自己
三、堅(jiān)持己見，試著說“不”
四、“公轉(zhuǎn)”的同時(shí)，也要“自轉(zhuǎn)”
五、學(xué)會“失去”，收獲成長
第四篇 快樂，靠自己
一、誰動了我的心情
二、偶爾“發(fā)脾氣”也很健康
三、從積極的角度思考問題
四、感受做小事的快樂
五、描繪生命的彩虹圖
第五篇 再見，抑郁
一、陽光掃走抑郁
二、健康食品吃掉抑郁
三、音樂驅(qū)散抑郁
四、書籍?dāng)D走抑郁
五、運(yùn)動克服抑郁
后記
展開全部
書友推薦
- >
大紅狗在馬戲團(tuán)-大紅狗克里弗-助人
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(紅燭學(xué)術(shù)叢書)
- >
隨園食單
- >
巴金－再思錄
- >
我從未如此眷戀人間
- >
山海經(jīng)
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
本類暢銷
