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催眠術手冊 版權信息
- ISBN：9787511343970
- 條形碼：9787511343970 ; 978-7-5113-4397-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
催眠術手冊 內容簡介
《催眠術手冊（超值典藏版）》針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題入手，從神奇的催眠術、學習催眠術就是這么簡單、每個人都可以成為催眠師、奇妙的自我催眠術、催眠術即學即用等方面系統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠與暗示的關系以及催眠誘導的各種方法，詳細列舉了現代催眠術專家慣用的催眠療法，結合真實個案詳盡揭示了改變生活狀態、消除心理陰影、戒掉怪異行為等催眠施術的全過程。讓讀者充分了解催眠的心理機制，并學會使用催眠術。
催眠術手冊 目錄
**篇 神奇的催眠術
**章 催眠術的歷史和現狀
初探催眠術
催眠術的端倪
催眠術的發展
20世紀的催眠學
第二章 全面認識催眠術
什么是催眠術
催眠術的原理
催眠的心靈狀態與階段
催眠過程
正確看待舞臺催眠表演
催眠不可思議的作用
對催眠術的一些疑問
第二篇 習催眠術就是這么簡單
**章 實施催眠必須了解的8個問題
哪些人可以成為催眠師
哪些人能被催眠
在哪兒可以被催眠
催眠時的坐姿
催眠語有哪些使用要求
催眠師應做好哪些準備工作
受催眠者應注意哪些問題
催眠師應遵循什么原則
第二章 *具威力的語言——催眠暗示
催眠暗示，生活中無處不在
催眠暗示的巨大作用
催眠中*常用的6類暗示
催眠暗示的傳遞途徑
如何正確使用暗示
暗示使用不當的處理方法
第三章 催眠誘導
催眠誘導，帶你進人催眠狀態
凝視法
深呼吸法
常用的4種傳統催眠誘導法
提高成功率的4種壓迫誘導法
混淆誘導法
直接誘導法
手臂合開誘導法
漸進式放松誘導法
第四章 如何進入深層催眠狀態——催眠深化
催眠深化，催眠誘導的延續
反復誘導進行催眠深化
數數法
身體搖動法
意象法
第三篇 每個人都可以成為催眠師
**章 神奇的瞬間催眠術
10秒之內將你催眠
催眠前的暗示是重點
瞬間催眠的方法
第二章 不可思議的集體催眠術
一種別開生面的催眠術
集體催眠前測試
集體催眠介紹
集體催眠誘導
集體催眠深化
集體催眠的喚醒
第三章 輕松掌握12種催眠方法，晉升催眠師
軀體放松法
言語催眠法
口令催眠法
撫摸催眠法
睡眠催眠法
數數催眠法
聯想催眠法
通過觀念產生運動進行催眠
氣合催眠法
懷疑者催眠法
反抗者催眠法
雜念者催眠法
第四章 成為催眠專家的**技術
絕不能將操作簡單化
后暗示催眠法
持續，將催眠治療效果發揮到*好
榜樣，讓受催眠者更容易進入催眠狀態
時機，把握住*佳的瞬間
第四篇 奇妙的自我催眠術
**章 揭開自我催眠的神秘面紗
美妙的“高峰體驗”與自我催眠
什么是自我催眠術
自我催眠的應用
哪些人*需要使用自我催眠術
哪些人不能使用自我催眠術
第二章 自我催眠的步驟
選定目標是關鍵
編寫自我催眠的暗示臺詞
3種方法迅速增強暗示效果
自我催眠的準備工作
如何進行自我誘導
自我催眠的再喚醒與深化
第三章 觸手可及的自我催眠練習
快速自我催眠法
放松法自我催眠
溫暖法自我催眠
靜坐法自我催眠
沉重法自我催眠
心髟b法自我催眠
想象法自我催眠
呼吸法自我催眠
腹部調控法自我催眠
專注法自我催眠
前額法自我催眠
第四章 自我催眠助你緩解心理壓力
緩解壓力，帶來輕松
改變你對壓力的感受
在家里進行解壓催眠
在辦公室里進行解壓催眠
到大自然中自我催眠
……
第五篇 催眠術即學即用
**章 催眠術的歷史和現狀
初探催眠術
催眠術的端倪
催眠術的發展
20世紀的催眠學
第二章 全面認識催眠術
什么是催眠術
催眠術的原理
催眠的心靈狀態與階段
催眠過程
正確看待舞臺催眠表演
催眠不可思議的作用
對催眠術的一些疑問
第二篇 習催眠術就是這么簡單
**章 實施催眠必須了解的8個問題
哪些人可以成為催眠師
哪些人能被催眠
在哪兒可以被催眠
催眠時的坐姿
催眠語有哪些使用要求
催眠師應做好哪些準備工作
受催眠者應注意哪些問題
催眠師應遵循什么原則
第二章 *具威力的語言——催眠暗示
催眠暗示，生活中無處不在
催眠暗示的巨大作用
催眠中*常用的6類暗示
催眠暗示的傳遞途徑
如何正確使用暗示
暗示使用不當的處理方法
第三章 催眠誘導
催眠誘導，帶你進人催眠狀態
凝視法
深呼吸法
常用的4種傳統催眠誘導法
提高成功率的4種壓迫誘導法
混淆誘導法
直接誘導法
手臂合開誘導法
漸進式放松誘導法
第四章 如何進入深層催眠狀態——催眠深化
催眠深化，催眠誘導的延續
反復誘導進行催眠深化
數數法
身體搖動法
意象法
第三篇 每個人都可以成為催眠師
**章 神奇的瞬間催眠術
10秒之內將你催眠
催眠前的暗示是重點
瞬間催眠的方法
第二章 不可思議的集體催眠術
一種別開生面的催眠術
集體催眠前測試
集體催眠介紹
集體催眠誘導
集體催眠深化
集體催眠的喚醒
第三章 輕松掌握12種催眠方法，晉升催眠師
軀體放松法
言語催眠法
口令催眠法
撫摸催眠法
睡眠催眠法
數數催眠法
聯想催眠法
通過觀念產生運動進行催眠
氣合催眠法
懷疑者催眠法
反抗者催眠法
雜念者催眠法
第四章 成為催眠專家的**技術
絕不能將操作簡單化
后暗示催眠法
持續，將催眠治療效果發揮到*好
榜樣，讓受催眠者更容易進入催眠狀態
時機，把握住*佳的瞬間
第四篇 奇妙的自我催眠術
**章 揭開自我催眠的神秘面紗
美妙的“高峰體驗”與自我催眠
什么是自我催眠術
自我催眠的應用
哪些人*需要使用自我催眠術
哪些人不能使用自我催眠術
第二章 自我催眠的步驟
選定目標是關鍵
編寫自我催眠的暗示臺詞
3種方法迅速增強暗示效果
自我催眠的準備工作
如何進行自我誘導
自我催眠的再喚醒與深化
第三章 觸手可及的自我催眠練習
快速自我催眠法
放松法自我催眠
溫暖法自我催眠
靜坐法自我催眠
沉重法自我催眠
心髟b法自我催眠
想象法自我催眠
呼吸法自我催眠
腹部調控法自我催眠
專注法自我催眠
前額法自我催眠
第四章 自我催眠助你緩解心理壓力
緩解壓力，帶來輕松
改變你對壓力的感受
在家里進行解壓催眠
在辦公室里進行解壓催眠
到大自然中自我催眠
……
第五篇 催眠術即學即用
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催眠術手冊 節選
《催眠術手冊（超值精裝典藏版）》: 催眠師剛開始喊口令的時候，聲音可以比較大，然后再漸漸地降低，直至停止。另外，催眠師喊口令的過程中，應注意適當地運用一些暗示語：“現在，你已經很累了，非常困，很想睡了……是的，你現在很累，非常困，很想睡了……好的，那你現在就睡吧，就這樣睡吧……這里沒有什么能干擾你，吵醒你，你也不會聽到任何不相干的聲音，你只能聽到我的聲音……聽到我的聲音……你將進入到非常輕松、非常愉快、非常舒適的催眠狀態！彪S著催眠師發出的口令與暗示語的不斷重復，受催眠者就將順利地進入催眠狀態！ 〉诙N方式的準備工作與**種方式大致相同，但也有所不同，這主要表現在手勢上。在這里，催眠師要先讓受催眠者閉上眼睛，兩手保持自然下垂的狀態，然后告訴受催眠者，喊“1”的時候要將雙手握成一個拳頭，喊“2”的時候則必須將雙手全部攤開？诹盥曇彩且獣r而急驟、時而緩慢、時而連續、時而暫停，務必使受催眠者注意力高度集中，完全按照催眠師的口令行事。然后，催眠師就可以進行暗示：“現在，周圍的聲音越來越小了，你聽不到任何雜亂的聲音……周圍一切都安靜下來……非常的安靜……安靜極了……你只能昕到我的聲音……現在，你感覺非常舒適，非常輕松……你的心情平靜似水，非常放松、非常舒適……是的，你的身體感覺非常放松，你的心情非常愉快……你很快就要進入催眠狀態……” 第三種方式的準備狀態仍然與**種方式差不多，但這種方式在口令上與**種方式有一些不同。當催眠師喊口令“1”的時候，是要求受催眠者閉上眼睛；當催眠師喊口令“2”的時候，是要求受催眠者睜開眼睛。就像這樣，將“1”、“2”的口令反復喊十幾遍，喊口令的速度也是要或急驟，或緩慢，或連續，或暫停！
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