包郵千斤義方

作者：李照國著

出版社：蘇州大學出版社出版時間：2014-11-01

開本： 16開 頁數： 168

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄
作者簡介

千斤義方版權信息

ISBN：9787567211568
條形碼：9787567211568 ; 978-7-5672-1156-8
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康

千斤義方本書特色

《千斤義方》通過作者自己的親身體驗，以散文的形式介紹了通過減肥達到養生保健、防病治病、延年益壽的自然理念和怡然心法。同時還介紹了《黃帝內經》的生活觀、健康觀和人生觀，為民眾的健康生活提供了可資借鑒的“上古天真論”。

千斤義方內容簡介

千斤義方目錄

●我的肥胖之路
肥胖的期待
肥胖的努力
肥胖的享受
肥胖的飛速
肥胖的爭議
肥胖的麻煩
肥胖的疾患
肥胖的挑戰

●我的減肥歷程
減肥的前奏
減肥的契機
減肥的必然
減肥的選擇
減肥的概念
減肥的方法
減肥的動力
減肥的意志
減肥的鼓勵

●我的減肥食飲
減肥的食譜
減肥的黑食
減肥的白食
減肥的紅食
減肥的黃食
減肥的雜食
減肥的肉食
減肥的飲料
減肥的瓜果
減肥的食限
減肥的食間

●我的減肥生活
減肥的一天
減肥的一周
減肥的一月
減肥的二月
減肥的三月
減肥的半年
減肥的外動
減肥的內動
減肥的事項

●影響健康的因素
什么是健康
何謂亞健康
影響健康的因素
影響健康的疾病
危害國人的疾病
影響健康的飲食
吸煙的致命危害

●如何健康地生活
傳統的養生觀
健康的養生法
預警的生活觀
美好的人生觀
理想的生活觀
男女成長歷程
非常生育力
圣賢養生法

●四季養生法

展開全部

千斤義方作者簡介

李照國，1961年4月出生于陜西省三原縣。英語語言文學學士，語言學與應用語言學碩士，中醫藥學博士，翻譯學博士后�，F為上海師范大學外國語學院教授，農工民主黨上海師范大學委員會主委，上海市政協委員，世界中醫藥學會聯合會翻譯專業委員會會長，世界衛生組織ICD-11傳統醫學術語工作組專家，世界標準化組織中醫藥國際標準化技術委員會術語工作組專家，全國科技名詞審定委員會中醫委員會委員。先后出版《<論語>英譯釋難》等研究著作26部、《黃帝內經》等譯著25部、《雪含西窗》等雜文集5部，在國內外學術刊物上發表研究論文160余篇。目前承擔著國家社科項目、國家中醫藥管理局項目、上海市教委科技創新重點項目、上海市教委重點課程建設項目、上海市衛生局規劃項目和上海師范大學重點學科建設項目的研究工作。

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