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時常感冒要養腎-養腎食譜500例 版權信息
- ISBN:9787539052250
- 條形碼:9787539052250 ; 978-7-5390-5225-0
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:
時常感冒要養腎-養腎食譜500例 本書特色
中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”,腎虧精損是引起臟腑功能失調、產生疾病的*重要因素。故許多養生家都把養腎作為抗衰防老的重要措施。 張靖主編的這本《時常感冒要養腎(養腎食譜500例)》以食療為本,精選了103種日常生活中常見的養腎食材及中藥材,并精心挑選了500道用這些食材、中藥材做成的美味菜肴,幫助讀者從日常飲食入手來調養腎臟、增強身體免疫力。
時常感冒要養腎-養腎食譜500例 內容簡介
本書共分為五部分:**部分是雜糧、堅果、菌菇類,共推薦了18種養腎食材。第二部分是肉類、蛋類、共推薦了17種養腎食材。第三部分是蔬菜、水果類,共推薦了30種養腎食材。第四部分是水產類,共推薦了18種養腎食材。第五部分是藥膳,共推薦了20種常見的養腎中藥材。
時常感冒要養腎-養腎食譜500例 目錄
Part 1 雜糧、堅果、菌菇類
Part 2 肉類、蛋類
Part 3 蔬菜、水果類
Part 4 水產類
Part 5 藥膳
展開全部
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