目　錄卷一　*初的溫暖003 少年的溫暖005 回家過年007　 藥　方012　 三伯父015　 松　塔021　 命　街 卷二　歌山畫水 027　 母親的生活030　 白皮黃瓜032　 海螺山上035　 自然的感動038　 董郎崗一日041　 到河囗湖 卷三　牛　們 045　 大黃牛048　 畫水溪邊的牛市050　 牛的命運051　 一頭反叛的牛 卷四　一個人的傾聽 055　 夢　見057　 狗吠聲與烏鴉聲059　 濕潤的蛙鼓060　 妻子的呼嚕聲061　 今晚的傾聽062　 自然的腳步聲063　 定山溪的蟲鳴064　 藝術的鉆機聲065　 臺風的態度066　 繼續傾聽067　 即將輾碎的蟲鳴 卷五　兩個人的自返 071　 生活的自返072　 尋找熱情073　 真正的滿足074　 解脫的感覺075　 老照片076　 不期望更好的結果077　 木架的倒塌078　 洞　見079　 敞戶睡覺080　 狀態中081　 雷雨中出行 卷六　一群人的喜悅 085　 啟　蒙086　 **次087　 喜　悅088　 失聯航班089　 冷漠的看客090　 甲魚之死091　 給自己放生092　 什么*重要093　 世上*早的放生池094　 一縷暖陽 卷七　大家伙的制約 097　 葛　西098　 低聲低語099　 淺草寺的草100　 老　人101　 榻榻米102　 洞爺湖104　 神　社105　 櫻　花106　 清水寺107　 玉川上水108　 奴　性109　 無住留的美 卷八　我對你說 113　 答案是沒有的114　 今天面對的一切115　 深度和廣度116　 自信的源泉117　 取得成功的辦法118　 活在當下　理解生活119　 抹　茶120　 用　心121　 誰該撫慰誰還不一定呢 卷九　*該做的事 125　 懂得放棄126　 刻意會造成傷害127　 不耗費128　 活潑與掙扎129　 不以食為樂130　 厭倦今天之心131　 壞利潤132　 放棄也是慈善133　 寂靜與美134　 我還有什么可以放棄135　 不費力的人生136　 真愛有方向 卷十　人生成為愛好 139　 隱居之心處世140　 競爭中保持善念141　 付出就會有回報142　 淳樸是愛143　 沖突可以重生144　 垂死過程的浪漫看法145　 相愛是美好，相處也是美好146　 好運是愛147　 沒有了寂寞148　 專屬領地149　 未來的開端