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心靈瑜伽節奏冥想 版權信息
- ISBN：9787513905176
- 條形碼：9787513905176 ; 978-7-5139-0517-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
心靈瑜伽節奏冥想 本書特色
多年來，本人一直潛心致力于瑜伽的探索，希望以自己的實踐教學和自我實修，與更多人分享生命感悟，讓節奏冥想帶來更美好的感受、喜悅與豐盛，從身體、心意到靈性自我，與更多的有緣人士一起通過修習，獲得由內而外的健康、美麗、富足！
心靈瑜伽節奏冥想 內容簡介
兩岸**的瑜伽身心靈導師 李清十年修習結晶溫暖分享 呼吸+體式+冥想+唱頌+手印+舞動+音波 著名導演 陳勛奇傾情推薦 印度世界瑜伽節首位中國導師魏立民攜弟子奉獻的瑜伽饗宴!
心靈瑜伽節奏冥想 目錄
01 五大元素
02 脈輪
03 根據西方功能解剖理論
04 能量解剖理論
05 八支行法
06 節奏冥想常用到的技巧 : 手印和身體鎖及其功效
第三章 課程準備與注意事項禁忌常見誤區
01 節奏冥想前期準備
02 節奏冥想中注意事項
03 節奏冥想練習后提示
第四章 節奏冥想分類介紹與功效（附圖）
01 節奏體位法冥想
02 節奏呼吸冥想
03 幾種常用的呼吸法
04 節奏語音冥想
05 節奏舞動冥想
06 節奏步行冥想
07 節奏念珠冥想
08 節奏音波冥想
第五章 節奏冥想公開課課程編排（1.5 小時）
課程介紹·主題體式
第六章 課后與生活中注意事項與效果鞏固
第七章 會員案例見證
后記
02 脈輪
03 根據西方功能解剖理論
04 能量解剖理論
05 八支行法
06 節奏冥想常用到的技巧 : 手印和身體鎖及其功效
第三章 課程準備與注意事項禁忌常見誤區
01 節奏冥想前期準備
02 節奏冥想中注意事項
03 節奏冥想練習后提示
第四章 節奏冥想分類介紹與功效（附圖）
01 節奏體位法冥想
02 節奏呼吸冥想
03 幾種常用的呼吸法
04 節奏語音冥想
05 節奏舞動冥想
06 節奏步行冥想
07 節奏念珠冥想
08 節奏音波冥想
第五章 節奏冥想公開課課程編排（1.5 小時）
課程介紹·主題體式
第六章 課后與生活中注意事項與效果鞏固
第七章 會員案例見證
后記
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心靈瑜伽節奏冥想 相關資料
生命在于呼吸，呼吸的品質決定生命的品質。作者透多年的實踐總結的經驗，透過生活中每一個場景的每一個“呼吸”節奏 ，每一次移動的節奏，把自己穩在當下，透過每一個呼吸來“放松”，并于生活中一點一滴保持“覺察” ，以引領讀者提升覺知力，跟自己內在的老師無限連接的操作寶典。
——陳勛奇 香港演藝人協會榮譽理事／著名導演／制片／演員
我對瑜伽的接觸僅來自于兒時的意外，十歲那年我因為骨折受傷沒有止痛，痛得象火在燒的手臂，夜里難以成眠，因此使用冥想止痛，劇烈疼痛的力量讓我不得不努力的冥想，沒想到還真神效，這個有點慘痛的人生經驗，讓我學到了呼吸與意念控制的基本技巧，讓我體悟到自己內在的力量，也對我日后人生道路產生了一定的正面影響。小清在學習瑜伽上努力，學習廣泛，也每天堅持不懈，如果讀者對于控制內在的力量有興趣，我認為這是一本可以選擇的入門書籍。
——陳文欽 旺旺集團總部視拓處處長
《心靈瑜伽節奏冥想》一書，有放松、舒緩情緒，讓人平靜，保持覺察，連接內在的力量，轉化生命，激發創造力和生命潛能功效。言語通俗易懂，方法可行易操作，照著做，你會發現很奇妙，很多事情迎刃而解。
——謝秋閩 中國大陸兩岸臺商聯合總會創會會長
《心靈瑜伽節奏冥想》是我每日身心調整的方法！世界在一呼一吸間平和，肉體與心靈連接，與靈魂共鳴，相當神奇的體驗！
——麥子 資深證券人
心靈瑜伽節奏冥想 作者簡介
李清，瑜伽教練。潛心研究和教授身心靈瑜伽多年，先后獲印度合一大學《訓練師資格證》、《綠光父母》親子溝通認證、《生命轉化與成長》認證、《先知舞者之旅研修證書》、《舞臺魅力領袖訓練師證書》。并獲得國際認證的帝王瑜伽體系《美國國際昆達力尼瑜伽教師資格證》和國際認證的《澳洲國際兒童瑜伽教師證》，并參加美國、歐洲、亞洲等多地定期舉辦的瑜伽進修課程。
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