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內心強大誰都傷不了你 版權信息
- ISBN：9787511348937
- 條形碼：9787511348937 ; 978-7-5113-4893-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
內心強大誰都傷不了你 本書特色
世界上有兩種截然不同的人。一種人缺乏自信，總是被環境所支配，也會被他人的評價所影響，經不起外界哪怕*微弱的質疑，不敢做真實的自己，總是活在別人的陰影里。這種人內心非常弱小，無法承受一點委屈，當被人誤解和冤枉時，就會感覺心里很受傷。他們往往*終會淪為失敗者。另一種人恰恰相反，他們目光遠大，心胸開闊；他們敢于堅持自己內心的想法，勝不驕敗不餒，更不輕易為別人所動。這種人內心十分強大，可以戰勝一切恐懼與悲觀，誰都無法真正傷到他們，更無法打倒他們。這種人往往或早或遲會成為人群中的佼佼者、成功者。 我們每個人都希望自己成為內心強大的人，從而在社會交往中免受別人傷害。那么怎樣才能內心強大呢？其實，一個擁有強大內心的人，并非總是強勢的、咄咄逼人的，相反他可能是溫柔的、微笑的、韌性的、不緊不慢的、沉著而淡定的。內心強大是心中的安定與平靜。強大，不是霸道，不是要將別人的所有占為己有，恰恰相反，內心的強大帶給我們的是寬容和謙讓。文德編著的這本《內心強大誰都傷不了你》深入揭示了導致現代人內心弱小的根源，從自信、包容、淡定、隱忍等方面教會讀者如何修煉心靈能量，做內心強大的自己。
內心強大誰都傷不了你 內容簡介
本書從“如何讓內心變得強大”出發，以通俗的語言、犀利深入的分析，將心理學、社會學等常識融入現實生活，分析我們在職場、人際、兩性等各種社會關系中的心理狀態，教會讀者如何控制情緒、發掘潛能，修一顆強大的內心。
內心強大誰都傷不了你 目錄
**章 內心足夠強大，人生才能屹立不倒
內心足夠強大，生命就會屹立不倒
你比你認為的更強大
改變態度，你就可能成為強者
人生并非由上帝定局，你也能改寫
多給自己積極的心理暗示
強悍的自信心是遠離痛苦的唯一方法
信心是力量與希望的源泉
每個人都有未知的可能性
要心存盼望地看待未來
只要心中有燈，就能驅散黑暗
勇氣在哪里，生命就在哪里
了解自己真正的目標是什么
第二章 先把強大的自己找回來
每個生命都從不卑微
勇敢地做自己的上帝
我們真正恐懼的其實只是恐懼本身
從現在起，不再對自己進行否定
自卑就是對自己的抱怨
克服自卑的11種方法
自信，人生才能有幸
勇于將愿望付諸行動
相信自己能飛翔，才能擁有翅膀
認識自己，接受自己
一生必愛一個人——你自己
一切均由愛自己開始
不要拿過去犯下的錯誤處罰自己
看到劣勢，但別抓住不放
不把自己的幸福寄托在別人身上
第三章 不管世界如何險惡，你只需內心強大
遇謗不辯，沉默即寬容
多一些磅礴大氣，少一些小肚雞腸
克服狹隘，豁達的人生更美好
寬容，讓痛苦變為偉大
難得糊涂是一種心境
為人處世以容人為上策
留有余地是一種理智的人生策略
指責只會招來對方更多的不滿
不要把別人的冒犯放在心上
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
幫助曾經傷害過你的人
對自己的對手“投之以木桃”
容人小過，不念舊惡
因包容而避免沖突
與他人爭執時，懂得后退一步
低姿態消融他人嫉妒的壁壘
第四章 沒什么比管住自己，更能獲得強大的自信
管住自己才能內心強大
管住自己才能營造幸福生活
管住信念，沒有人能輕易左右你的方向
管住情緒，沒有人能輕易操控你
管住虛榮，沒有人能輕易刺激到你
管住僥幸，沒有陷阱能輕易網得住你
管住欲望，沒有利益能輕易誘惑到你
管住心態，沒有厄運能輕易打倒你
管住浮躁，沒有外物能輕易干擾到你
管住依賴，沒有誰能傷害你的尊嚴
第五章 轉換思路，可以不被任何事情操控
做人不可過于執著
不幸人的一大共性：過分執著
凡事不能太較真
放掉無謂的固執
不要讓小事情牽著鼻子走
下山的也是英雄
換種思路天地寬
苛求他人，等于孤立自己
不做無謂的堅持，要學會轉彎
有一種智慧叫“彎曲”
改變世界，從改變自己開始
條條大路通羅馬
人生處處有死角，要懂得轉彎
方法錯了，越堅持走得越慢
換個角度，世界就會不一樣
繞個圈子，避開釘子
第六章 內心強大，才能真正無所畏懼
恐懼是人生的大敵
直面恐懼才能戰勝恐懼
少一點恐懼，多一些樂趣
擺脫逃避的沼澤
恐懼的邪惡力量
懷疑自己的能力
害怕失敗的后果
恐懼是成功的敵人
不要被恐懼束縛手腳
輸給自己的假想敵
不能正確認識已經歷或未經歷的事
內心怯懦容易導致失敗
不輕易給自己下判決書
遭遇羞澀的情緒屏障
勇敢去做讓你害怕的事
第七章 感謝折磨你的人，在沉默中超越一切對手
給自己一個突破自我的機會
生活在折磨中升華
感謝折磨你的人就是在感恩命運
從現在起，感謝折磨你的人吧
積極心態能激發無窮潛能
反擊別人不如充實自己
把別人的折磨當成前進的動力
不要讓別人拿走你的潛能
善待你的對手
感謝你的競爭對手
給自己一點壓力
在壓力中奮起
第八章 因為隱忍，所以強大
“蘑菇經歷”是一筆寶貴的人生財富
人生總是從寂寞開始
耐心地做你現在要做的事
在忍耐中養精蓄銳
心急吃不了熱豆腐
放長線，釣大魚
放大你的格局
耐心等待*佳時機
委曲才能求全
忍辱負重，方成大業
退一小步為進一大步
勇于承認自身的不足
做一枝謙卑的稻穗
第九章 有一種力量叫淡定，有一種優雅叫從容
感知并掌握淡定的力量
保持平緩而有規律的呼吸
用“內在生態”對抗“精神污染”
給自己留一段獨處的時間
淡泊胸懷，獨善其身
看庭前花開花落，寵辱不驚
從容地活出自己的精彩
人生苦旅，等閑視之
事業重如山，名利淡如水
榮耀，只屬于過去
是非成敗轉頭空
時刻保持一份淡然的心境
隨高就低，遇事悠著點
天塌下來也要淡定
第十章 心寬了，所有大事都小了
睿智的心靈在于它的開闊與寬松
擴大你的內心格局
突破舊的格局，開放你的人生
視野有多大，世界就有多大
胸襟的大小可以丈量你的世界
寬容差異，讓他三尺又何妨
心胸開闊，要有不嫉妒別人的雅量
胸有成竹時相信自己，迷茫悵然時相信別人
比天空更寬闊的是人的胸懷
伸開手得到的是整個世界
心寬一寸，福多十年
不要遷怒有缺點的同伴
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩憂
第十一章 失敗怕什么，大不了從頭再來
慘敗的局面是大捷的前奏
信心面前，什么困難都會潰退
不要灰心，除非你達到目的
相信積極思想的力量
磨煉可以使我們的靈魂更加堅固
不要性急想跑在失敗的前面
風雨中的玫瑰依然芬芳
堅持不懈，才能得取*大的獎賞
腳踏實地是*好的選擇
低谷的短暫停留，是為了向更高峰攀登
冬天里會有綠意，絕境中也會有生機
在順境中修行，永遠不能成佛
站起來，可以擁抱挫折
苦楚也可掩埋在微笑之下
人生的冷遇也是一種幸運
將失敗像蜘蛛網一樣輕輕抹去
從失敗的陰影里走出來
第十二章 別讓嫉妒害了你
嫉妒是痛苦的制造者
防止嫉妒害人害己
不要被嫉妒蒙住了眼睛
別拿別人的優點折磨自己
欣賞他人，讓嫉妒變成動力
學會自醫，遠離嫉妒的輻射源
將嫉妒搬出心靈，它是幸福的絆腳石
不要讓嫉妒心偷去你生活的快樂
第十三章 報怨不如改變，生氣不如爭氣
抱怨生活，不如經營生活
別把抱怨的“槍口”對準每一個角落
事事煩心，事事無成
事能知足，就能多一些達觀
日子難過，更要認真地過
掃除錯誤觀念，世界不是根據公平原則創造的
沉默比牢騷更有建設性
無法改變現狀，就改變態度
不要將訴苦視作理所當然的事情
只看我有的，我已經是富人
抱怨不如改變
抱怨是謀殺幸福的病毒
抱怨讓你忽略身邊的幸福
不抱怨是一種智慧
抱怨就是蒙上了幸福的眼睛
第十四章 愛在時當守，愛去時當放
善待手中的愛情
幸福與否，由你來定
揮手告別不適合自己的人
不要讓愛牽絆了幸福
珍愛自己，不執著于錯愛
愛情要堅持“半糖主義”
放開手，讓對方幸福
走好愛情的斑馬線
在深愛中保持自我
沒有放不下的情，只有活不明白的人
失去的是戀情，得到的是成長
抱怨抓不緊不如給他自由
愛情，抓得越緊失去越快
內心足夠強大，生命就會屹立不倒
你比你認為的更強大
改變態度，你就可能成為強者
人生并非由上帝定局，你也能改寫
多給自己積極的心理暗示
強悍的自信心是遠離痛苦的唯一方法
信心是力量與希望的源泉
每個人都有未知的可能性
要心存盼望地看待未來
只要心中有燈，就能驅散黑暗
勇氣在哪里，生命就在哪里
了解自己真正的目標是什么
第二章 先把強大的自己找回來
每個生命都從不卑微
勇敢地做自己的上帝
我們真正恐懼的其實只是恐懼本身
從現在起，不再對自己進行否定
自卑就是對自己的抱怨
克服自卑的11種方法
自信，人生才能有幸
勇于將愿望付諸行動
相信自己能飛翔，才能擁有翅膀
認識自己，接受自己
一生必愛一個人——你自己
一切均由愛自己開始
不要拿過去犯下的錯誤處罰自己
看到劣勢，但別抓住不放
不把自己的幸福寄托在別人身上
第三章 不管世界如何險惡，你只需內心強大
遇謗不辯，沉默即寬容
多一些磅礴大氣，少一些小肚雞腸
克服狹隘，豁達的人生更美好
寬容，讓痛苦變為偉大
難得糊涂是一種心境
為人處世以容人為上策
留有余地是一種理智的人生策略
指責只會招來對方更多的不滿
不要把別人的冒犯放在心上
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
幫助曾經傷害過你的人
對自己的對手“投之以木桃”
容人小過，不念舊惡
因包容而避免沖突
與他人爭執時，懂得后退一步
低姿態消融他人嫉妒的壁壘
第四章 沒什么比管住自己，更能獲得強大的自信
管住自己才能內心強大
管住自己才能營造幸福生活
管住信念，沒有人能輕易左右你的方向
管住情緒，沒有人能輕易操控你
管住虛榮，沒有人能輕易刺激到你
管住僥幸，沒有陷阱能輕易網得住你
管住欲望，沒有利益能輕易誘惑到你
管住心態，沒有厄運能輕易打倒你
管住浮躁，沒有外物能輕易干擾到你
管住依賴，沒有誰能傷害你的尊嚴
第五章 轉換思路，可以不被任何事情操控
做人不可過于執著
不幸人的一大共性：過分執著
凡事不能太較真
放掉無謂的固執
不要讓小事情牽著鼻子走
下山的也是英雄
換種思路天地寬
苛求他人，等于孤立自己
不做無謂的堅持，要學會轉彎
有一種智慧叫“彎曲”
改變世界，從改變自己開始
條條大路通羅馬
人生處處有死角，要懂得轉彎
方法錯了，越堅持走得越慢
換個角度，世界就會不一樣
繞個圈子，避開釘子
第六章 內心強大，才能真正無所畏懼
恐懼是人生的大敵
直面恐懼才能戰勝恐懼
少一點恐懼，多一些樂趣
擺脫逃避的沼澤
恐懼的邪惡力量
懷疑自己的能力
害怕失敗的后果
恐懼是成功的敵人
不要被恐懼束縛手腳
輸給自己的假想敵
不能正確認識已經歷或未經歷的事
內心怯懦容易導致失敗
不輕易給自己下判決書
遭遇羞澀的情緒屏障
勇敢去做讓你害怕的事
第七章 感謝折磨你的人，在沉默中超越一切對手
給自己一個突破自我的機會
生活在折磨中升華
感謝折磨你的人就是在感恩命運
從現在起，感謝折磨你的人吧
積極心態能激發無窮潛能
反擊別人不如充實自己
把別人的折磨當成前進的動力
不要讓別人拿走你的潛能
善待你的對手
感謝你的競爭對手
給自己一點壓力
在壓力中奮起
第八章 因為隱忍，所以強大
“蘑菇經歷”是一筆寶貴的人生財富
人生總是從寂寞開始
耐心地做你現在要做的事
在忍耐中養精蓄銳
心急吃不了熱豆腐
放長線，釣大魚
放大你的格局
耐心等待*佳時機
委曲才能求全
忍辱負重，方成大業
退一小步為進一大步
勇于承認自身的不足
做一枝謙卑的稻穗
第九章 有一種力量叫淡定，有一種優雅叫從容
感知并掌握淡定的力量
保持平緩而有規律的呼吸
用“內在生態”對抗“精神污染”
給自己留一段獨處的時間
淡泊胸懷，獨善其身
看庭前花開花落，寵辱不驚
從容地活出自己的精彩
人生苦旅，等閑視之
事業重如山，名利淡如水
榮耀，只屬于過去
是非成敗轉頭空
時刻保持一份淡然的心境
隨高就低，遇事悠著點
天塌下來也要淡定
第十章 心寬了，所有大事都小了
睿智的心靈在于它的開闊與寬松
擴大你的內心格局
突破舊的格局，開放你的人生
視野有多大，世界就有多大
胸襟的大小可以丈量你的世界
寬容差異，讓他三尺又何妨
心胸開闊，要有不嫉妒別人的雅量
胸有成竹時相信自己，迷茫悵然時相信別人
比天空更寬闊的是人的胸懷
伸開手得到的是整個世界
心寬一寸，福多十年
不要遷怒有缺點的同伴
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩憂
第十一章 失敗怕什么，大不了從頭再來
慘敗的局面是大捷的前奏
信心面前，什么困難都會潰退
不要灰心，除非你達到目的
相信積極思想的力量
磨煉可以使我們的靈魂更加堅固
不要性急想跑在失敗的前面
風雨中的玫瑰依然芬芳
堅持不懈，才能得取*大的獎賞
腳踏實地是*好的選擇
低谷的短暫停留，是為了向更高峰攀登
冬天里會有綠意，絕境中也會有生機
在順境中修行，永遠不能成佛
站起來，可以擁抱挫折
苦楚也可掩埋在微笑之下
人生的冷遇也是一種幸運
將失敗像蜘蛛網一樣輕輕抹去
從失敗的陰影里走出來
第十二章 別讓嫉妒害了你
嫉妒是痛苦的制造者
防止嫉妒害人害己
不要被嫉妒蒙住了眼睛
別拿別人的優點折磨自己
欣賞他人，讓嫉妒變成動力
學會自醫，遠離嫉妒的輻射源
將嫉妒搬出心靈，它是幸福的絆腳石
不要讓嫉妒心偷去你生活的快樂
第十三章 報怨不如改變，生氣不如爭氣
抱怨生活，不如經營生活
別把抱怨的“槍口”對準每一個角落
事事煩心，事事無成
事能知足，就能多一些達觀
日子難過，更要認真地過
掃除錯誤觀念，世界不是根據公平原則創造的
沉默比牢騷更有建設性
無法改變現狀，就改變態度
不要將訴苦視作理所當然的事情
只看我有的，我已經是富人
抱怨不如改變
抱怨是謀殺幸福的病毒
抱怨讓你忽略身邊的幸福
不抱怨是一種智慧
抱怨就是蒙上了幸福的眼睛
第十四章 愛在時當守，愛去時當放
善待手中的愛情
幸福與否，由你來定
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珍愛自己，不執著于錯愛
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