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引爆內在無比能量 版權信息
- ISBN：9787504753199
- 條形碼：9787504753199 ; 978-7-5047-5319-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
引爆內在無比能量 本書特色
《引爆內在比能量》，本書作者從自身經歷出發(fā)，引導讀者改變自己，強大內心，激發(fā)自身潛能，進而使自己的人生之路更加平順，把握住屬于自己的幸福。本書為讀者打開了一扇重新認識自己與他人的窗戶，為了給讀者以啟迪，引用了大量名人名言及案例故事，娓娓道來，親切生動。
引爆內在無比能量 內容簡介
本店所有圖書均為正版 請放心購買，有任何問題請聯(lián)系在線客戶或致電，謝謝
引爆內在無比能量 目錄
目錄
**章其實，生命可以更精彩1
你對自我的現(xiàn)狀滿意嗎3
究竟是誰決定了我們人生的色彩5
其實，我們都擁有內在的無比巨大的能量8
引爆內在無比的能量，就有更精彩的活法10
第二章引爆內在無比能量從決定開始13
做一個決定及利用內在能量的人15
全新認識自我，改變自我才會改變人生17
在決定后立刻展開行動19
學會在行動中調整自我22
找到改變自我的有效方式25
第三章引爆無比能量的觸發(fā)點——改變神經系統(tǒng)條件29
控制我們生活的主要力量31
什么是神經系統(tǒng)聯(lián)想33
情緒、行為與行動力35
真正的改變，其實是神經系統(tǒng)聯(lián)想方式的改變37
第四章改變感受，改變心境41
千萬不要淪為情緒的俘虜43
你的心境決定你的行為舉止與外在表現(xiàn)47
正面情緒，就是*大的正能量49
永遠為自己的情緒負責53
第五章重拾專注的力量57
你的注意力在哪兒，就在哪兒得到結果59
永遠要知道什么對自我*重要61
面面俱到的*后結果是面面不到62
學會刪減，將精力聚焦到*重要的事上64
用心，并全力以赴去做66
第六章再塑自我價值觀與信仰69
追求價值與功能性價值71
有什么樣的價值觀就有什么樣的選擇74
問問自己，*重要的是什么77
扔掉那些不希望有的負面意識或感覺80
第七章改變信念，做一個完全掌控生活的人85
知道自己所需要改變的信念87
自動清除錯誤信念89
重新確立自我有效信念91
始終懷著希望面對新信念95
堅守信念才能收獲希望97
第八章制定目標前，多問幾個“為什么”101
你追求的是自己真正需要的嗎103
告訴自己，制定目標有多重要105
一定要有清晰的目標108
想象一下目標實現(xiàn)與否的快樂與痛苦110
第九章用目標引爆創(chuàng)造未來的內在無比能量113
個人目標的制定很重要115
目標的制定適合自己*關鍵118
將大目標分解成小目標120
積極實現(xiàn)自己的目標122
第十章激發(fā)習慣的力量127
認識到習慣的力量129
認清自我的不良習慣132
制訂改變習慣的計劃135
在環(huán)境中改變138
第十一章邁向情緒的巔峰141
好心情、正面情緒就是創(chuàng)造力143
沒有巔峰的情緒就沒有巔峰的狀態(tài)146
放開自我，讓負面的情緒宣泄出來147
建立正面聯(lián)想，激活正面情緒活力150
正確認識負面情緒的積極意義153
第十二章財富密碼157
你為什么是窮人159
在心中對財富有一個確切的定義162
一定要加強自我的理財意識164
立即執(zhí)行財富倍增的密碼——分享165
改變的勇氣與決心就是財富內在的無比能量167
第十三章在行動中化解恐懼171
具有不讓恐懼感支配生活的決心173
找到為什么恐懼的根175
沒有克服不了的恐懼，只有克服不了恐懼的人176
調整心態(tài)，正確地認識挫折179
不恐懼的*好方法就是戰(zhàn)勝恐懼181
第十四章內心強大，內在能量才會無比強大185
問問自己真的不可以嗎？又為什么不可以187
絕大多數(shù)的難題都是我們想象出來的189
保持樂觀心態(tài)，學會正面聯(lián)想191
在行動中提升自我的信心193
始終相信自我，相信自我的選擇與決定196
第十五章永遠不能忽略的身體健康199
用健康賺錢還是用錢買健康201
人不是機器，即便是機器也要適時保養(yǎng)203
身體健康，內在無比能量的存儲器205
身體越健康，便越有活力、越有沖勁207
記住，強壯體魄就是在強壯內在的能量210
調整自我身心健康的簡單法則212
第十六章你的人生跟你接觸的每一個人息息相關215
生命即關系，你人生的成就在于與他人的互動217
人際關系，阻礙我們大多數(shù)人發(fā)展的硬性傷219
和諧人際關系的法則，放下自我，融入到對方之中222
你必須要認識并改變自我的一些壞習慣224
引爆內在無比能量的人際關系法則——親昵法則226
第十七章能量有多大，皆在你自己229
告訴自己：我到底希望怎么樣231
你有什么樣的人生目標就具有何種程度的能量232
明確人生目標的方法——需求分析法234
強化目標意識，盡心盡力做好每一件事237
充滿激情地面對每一分鐘240
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引爆內在無比能量 作者簡介
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