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小穴位 大健康 版權信息
- ISBN：9787530890417
- 條形碼：9787530890417 ; 978-7-5308-9041-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
小穴位 大健康 本書特色
人體穴位遍布全身各個部位，每一個穴位都相當于一味藥，每一種疾病都可在身上找到“解藥”。穴位在中醫療法中有著非常重要的作用，可以反映病癥，協助診斷，也可以接受刺激，治療疾病。 只要用好用對，就是*安全、*實用的養生保健妙藥。 張威編著的《小穴位大健康》是一部經絡穴位療法百科全書，內容全面實用，不僅系統介紹了每條經脈在人體的循行線路，還講述了經絡與五臟六腑、各種疾病的關系，重點介紹了人體常見穴位的準確取穴方法和治療作用，人體常見疾病的穴位療法，男性、女性、老年人等不同人群的穴位保健良方，以及可配合穴位療法增進健康的其他輔助療法，如中草藥、食療、合理運動和睡眠等。本書可以幫你輕松掌握經絡穴位養生的要點，認識每個穴位的保健功效，讓1亦系統學習經絡穴位的養生祛病知識，掌握通過刺激穴位來防病治病的技巧，針對不同的疾病采用不同的穴位來進行保健治療，為自己、為家人的健康保駕護航。
小穴位 大健康 內容簡介
本書系統介紹了每條經脈在人體的循行，講述了經絡與五臟六腑、人體各種疾病的關系，重點介紹了人體常見穴位的準確取穴方法和治療作用，人體常見疾病的穴位療法，及由穴位養生而衍生出來的拉筋拍打養生保健法。本書內容詳盡，圖文并茂，方法簡單，好懂易學，所講內容針對性、實用性強。
小穴位 大健康 目錄
**章 走近穴位養生，讓健康如影隨形 第1節 何苦四處求醫，人體自有大藥 命要活得長，傘靠穴位養 穴位治病是當代醫學的返璞歸真 認識你身上的這張“網絡”地圖 經絡是臟腑和五官的鏡子 經絡是行血氣、營陰陽的關鍵 把經絡保養好，人體才能更健康 什么是經絡穴位養生法 經穴療法的注意事項 第2節 點穴強身——中醫穴位刺激常用方法 一學就會的經絡刺激法 鍛煉經絡功能，喚醒我們的隨身御醫 刮痧：傳統的自然療法 刮痧的治病療疾與保健功效 刮痧的基本手法 針灸：通過針刺激穴位達到治病保健的目的 針灸療法的應用范圍 拔罐：*優秀的物王單療法 中西醫對拔罐治病原理的不同解析 按摩：作用于體表的治病強身之法 推拿：中國古老的醫治傷病的方法 推拿時可能出現的異常情況及處理方法 天天給自己推拿有益健康 第3節 循經覓穴——帶你認識人體的十四條經絡 膽經：排解積慮的先鋒官 肝經：護衛身體的大將軍 肺經：人體*容易受傷的經 大腸經：肺和大腸的保護神 胃經：多氣多血的勇士 脾經：治療慢性病的關鍵 心經：攸關生死的經絡 小腸經：心臟健康的睛雨表 膀胱經：讓身體固若金湯的根本 腎經：關乎你一生幸福的經絡 心包經：為心腦血管保駕護航 三焦經：人體健康的總指揮 任脈：海納百川，有容乃大 督脈：紫氣東來，萬象更新 ……第二章 打通健康主航道，讓身體春暖花開——人體經脈保健法第三章 經外奇穴——游離于主流之外的人體大藥第四章 手到病自除——讓我們親手把疾病送上歸途第五章 有病治病，無病強身——全家人的經絡養生良方
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