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完美懷孕40周智慧百科 版權信息
- ISBN：9787510124693
- 條形碼：9787510124693 ; 978-7-5101-2469-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
完美懷孕40周智慧百科 本書特色
“恭喜你，你就要當媽媽啦！”相信每個女人聽到這句話時，都會激動地熱淚盈眶。是的，寶寶是愛情的結晶，是上天賜予的*珍貴的禮物。懷胎需十月，所以本書也依此總共分為十章。具體地，書中按照40個周的孕周次序詳細地講解了孕媽媽的身體變化、胎寶寶的發育、孕期飲食營養、孕期的護理、孕期的胎教等內容。為了增強閱讀的趣味性，本書還在每周都講了一個讓孕媽媽疑惑的焦點小問題以及一篇準爸爸日記。這兩個版塊都是百分之百真實的人與事，不但讀起來十分有趣和生動，而且還具有非常強的知識性、實用性。值得額外說明的是，本書詳細、科學地介紹了孕期產檢和優生咨詢的相關知識。絕對相信，這是你*想擁有的一本孕產書。
完美懷孕40周智慧百科 內容簡介
此書內容非常豐富，涵蓋了孕媽媽的身體變化、胎寶寶的發育、孕期飲食營養、孕媽媽的生活起居安排、必須重視的孕期護理、準爸爸必讀孕事件等內容；本書得到了國內優秀的婦幼保健專家的親自指導，科學性極強；不僅如此，本書在幾乎每一周都設有孕媽媽心理門診和準爸爸日記版塊，語言通俗易懂，且趣味性極強。相信，選擇此書，您一定不會后悔。
完美懷孕40周智慧百科 目錄
產檢時間一覽表
孕1月科學孕育胎寶寶1
第1周*后一次月經期，全面拉開懷孕
帷幕
小心謹慎地迎接*后一次月經
●保持清潔
●講究飲食
●避免受涼
●適量運動
為優孕儲備全面而充足的營養
●攝入充足的優質蛋白質
●脂肪的供給要適量
●熱量的供給要充足
●多吃新鮮蔬菜和水果
“孕媽媽”要保證充足的睡眠
“孕媽媽”保持好心情很重要
●尋找樂趣
●合理發泄
備孕男性必讀孕事件
制訂懷孕生產計劃
●孕產信息大收羅
●需要重點考慮的問題
第2周把握好受孕時機
不可不知的受孕好時機
●盡量選擇受孕的*佳月份
●千萬別錯過排卵期
●注意*佳受孕年齡
推算排卵期
●根據月經周期推算
●注意下腹部疼痛的信號
●觀察宮頸黏液
●基礎體溫法
經期結束，準備排卵
為受孕創造良好的環境
注意受孕時的衛生
“好孕”的征兆
預產期是怎么推算的
●公式計算預產期
●子宮底高度計算預產期
持續補充葉酸
積極參與到妻子的孕期生活中
●要多多關心妻子
●提醒妻子避開致畸環境
●替妻子分擔家務
第3周喜從天降——我要當媽媽啦
孕媽媽身體變化——孕媽媽的細微感覺
胎寶寶發育——神秘的約會
讓孕媽媽疑惑的焦點小問題——我喝了點兒酒，對胎寶寶會有影響嗎
孕期飲食營養指導
●補充足量的鐵與鋅
●遠離5種易致流產的食物
孕媽媽生活起居細安排
●保持良好的衛生
●遠離某些花草的危害
必須重視的孕期護理
●時刻保持好心情很重要
●如何保持好心情
準爸爸必讀孕事件
●不和妻子吵架
●未雨綢繆，為優孕優生列好孕育
賬單
準爸爸日記——嘿嘿！吾家又添新
成員
……
第二章孕2月，在幸福中品嘗害喜的滋味
第三章孕3月，勇敢地挺過關鍵期
第四章孕4月，感覺舒服多了
第五章孕5月，越來越有“孕”味啦
第六章孕6月，胎動更加活躍啦
第七章孕7月，不可多得的胎教關鍵期
第八章孕8月，分娩已經漸漸臨進
第九章孕9月，勇敢挺過*困難的時期
第十章孕10月，終于要與寶寶相見啦
展開全部
完美懷孕40周智慧百科 相關資料
1.非常貼心、實用
平時對于養生保健的書我和老公都不怎么看，直到確認懷孕的第二周，我婆婆給我們拿出了這本書，她說這本書她看過了，感覺對我和寶寶都非常有用，認為我們也應該有一本。我和老公隨手一翻，感覺還真不錯，書上的很多內容對于我們來說都是非常有用的，這是一本很貼心、很實用的好書。
2.一書在手，做自己最貼心的孕育伴侶
一次和老公去逛書店，無意中看到此書，一下子便被里面的內容給深深地吸引住了，具體地說，是被“準爸爸日記”那個版塊給深深地吸引住了，原來，老公與老婆之間還可以這么有愛！征求了一下老公的意見，老公也覺得這是一本非常不錯的懷孕參考書，我們當即就買了一本。結賬前想到妹妹也馬上開始“造人”計劃了，又果斷地為妹妹買了一本。
完美懷孕40周智慧百科 作者簡介
劉佳，女，漢族，1985年7月出生于內蒙古自治區鄂倫春自治旗，2003年至2008年在承德醫學院學習，畢業后至今在香河人民醫院一直從事婦產科工作，具有扎實的理論基礎和豐富的臨床經驗。2012年獲得先進個人稱號。
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