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童顏教主美肌養(yǎng)成法 版權(quán)信息
- ISBN：9787544271103
- 條形碼：9787544271103 ; 978-7-5442-7110-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
童顏教主美肌養(yǎng)成法 本書特色
這是一本非常有用的美容書，閱讀本書可以讓每個女孩子美起來！作為一個從業(yè)20年的美容師，蘇蘭教主告訴你，想要輕松擁有童顏，不能只做表面功課，以健康之道積極護(hù)理，內(nèi)外兼修，才能遠(yuǎn)離肌膚問題，童顏永駐。
童顏教主美肌養(yǎng)成法 內(nèi)容簡介
外貌協(xié)會的同學(xué)都知道，懶是美女和丑女的分水嶺。一個勤于幫助自己改善外貌，并涵養(yǎng)眾人眼球的女孩，是可敬的。 想讓樹木從60歲變成30歲的狀態(tài)，你會說“NO，那不可能”。我們要改變的是外貌而不是年齡，你可以把老樹的新枝栽培好，讓它看起來像30歲。同樣的，我們可以通過努力，讓童顏常駐。 我從人類外貌的先天遺傳和后天改造兩個角度入手，結(jié)合中醫(yī)知識從體內(nèi)到肌膚組織進(jìn)行調(diào)理修護(hù)，重塑形體和容貌的美。并結(jié)合靈修使得自己達(dá)到身心愉悅的境地。 童顏究竟能不能實現(xiàn)， 做了才知道。
童顏教主美肌養(yǎng)成法 目錄
第1章 遺傳型和非遺傳型童顏美肌
1.遺傳型
越漂亮的女人越容易老
美女變丑女，不是時間惹的禍
2.非遺傳型
心理年齡vs生理年齡
如何真正使自己年輕——心態(tài)是美麗圣經(jīng)
3.人體衰老的標(biāo)志
你的雙唇幾歲了？
警惕毛孔衰老
警惕老化現(xiàn)象——手臂松弛
別讓內(nèi)分泌失調(diào)擊中你——內(nèi)分泌
第2章 童顏美肌形成的內(nèi)因
1.胎內(nèi)氣血足
氣血是氣球中的空氣
氣虛、血虛和腎虛——再美的花朵也沒有綻放的
。.后天陰陽平衡
調(diào)控身體小江南
調(diào)息喚顏，保持青春要多采天地靈氣
。.情緒控制及性格使然
輕松甩掉抑郁情緒的糾纏
購物狂——放縱壞心情的罪魁禍?zhǔn)?br /> 戀愛的女人更美，浪漫的女人更年輕
自信是美女的內(nèi)因
第3章 后天毀滅童顏美肌的因素
1.情緒
怎么笑才養(yǎng)顏
愁悶——把心靈翻出來曬曬太陽
重塑幸福感
距離，是女人的“綠葉”
2.錯誤的習(xí)慣
一夜變身丑女——通宵熬夜面癱
從打電話習(xí)慣看你保養(yǎng)誤區(qū)有多少
內(nèi)褲就要“喜新厭舊”
私密清潔天使——衛(wèi)生巾也不能天天用
3.不適感增強(qiáng)的原因
衰老與臉型
陰道松弛：搶救私處美
4.控制力——飲食
“冰雪女王”的眼淚
挽救零食掠走的體溫
究竟*后誰為月事不規(guī)律買單
5.健康是美麗的基礎(chǔ)：
養(yǎng)顏美肌先解決女人內(nèi)部疾病
肩膀酸痛的無奈：美女怎可不露肩？
經(jīng)前睡眠不好原來是激素在搞怪
細(xì)數(shù)乳房那些美麗與哀愁
腰痛，你不知道的秘密
口氣——別讓不快擊中你
從此不與黑眼圈并存
不讓眼袋反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)
第4章 超齡的童顏美肌塑造法
1.肌膚表皮
保持肌膚的水油平衡
地心引力與膠原蛋白
可怕的天生麗質(zhì)更易衰老
把握好美麗雙期——經(jīng)期，肌膚過渡期
激素化妝品是美麗罌粟
卵巢保養(yǎng)與補(bǔ)血喚顏功效
2.內(nèi)因是關(guān)鍵
青春痘頑固不化的內(nèi)因
黑色素與黑肌膚緣何屢戰(zhàn)屢勝？
第5章 破壞型——顯老女人的童顏重塑
1.衰老從這里開始
歷史上*容易讓人遺忘的美麗細(xì)節(jié)——上眼瞼
根據(jù)肌膚年輪刻度選擇飲食
如何睡個美人覺
重視享有絕對權(quán)的早餐
挑選抗氧化的寶貝
*高效的保養(yǎng)肌膚法則——順時
2.表層下垂肌膚的修護(hù)
“拍”出歡樂美女來
養(yǎng)顏從保濕做起
你的肌膚感冒了嗎？
你該如何呵護(hù)敏感肌膚
白膚abc法則
牛奶絲滑，美人的藝術(shù)
3.女人會比美也要會學(xué)習(xí)變美
香水女人的極品寶貝——香型
別人的寶貝可能是你的毒藥——秀發(fā)使用法則
立即擁有動感雙唇
做個畫眉的高手
4.要吃對保養(yǎng)品
造美的女巫匣子里的圣物——花粉
讓女巫在你的臉上舞蹈——花粉的美容大法
第6章 保存童顏美肌的方法
1.天然童顏美肌的保存
魔鏡魔鏡，我還能年輕幾歲
酒美人肌膚更健康
降低白發(fā)的恐慌
做好抗衰的**步——護(hù)腦
整容——為美麗設(shè)置的漩渦
別拿水果當(dāng)蔬菜
美味多美顏——蔬果汁飲
盛夏美食如何吃
果汁，果汁，讓我變得更美吧
“性！毙∨说目鞓伏c心
2.后天努力型童顏美肌的保存
按摩美容——小美女變身美麗教主的秘密
花花草草也排毒
美麗容顏全憑小元素亮相
女人塑身抓住第二個春天——初潮和孕期
有規(guī)律地讓自由基歸零
打敗美麗的“污染源”
提升胸部水位
做自己的美麗ceo，晚間護(hù)理在三大黃金細(xì)節(jié)
斷食，可以因人而異的養(yǎng)顏法
后記
1.遺傳型
越漂亮的女人越容易老
美女變丑女，不是時間惹的禍
2.非遺傳型
心理年齡vs生理年齡
如何真正使自己年輕——心態(tài)是美麗圣經(jīng)
3.人體衰老的標(biāo)志
你的雙唇幾歲了？
警惕毛孔衰老
警惕老化現(xiàn)象——手臂松弛
別讓內(nèi)分泌失調(diào)擊中你——內(nèi)分泌
第2章 童顏美肌形成的內(nèi)因
1.胎內(nèi)氣血足
氣血是氣球中的空氣
氣虛、血虛和腎虛——再美的花朵也沒有綻放的
。.后天陰陽平衡
調(diào)控身體小江南
調(diào)息喚顏，保持青春要多采天地靈氣
。.情緒控制及性格使然
輕松甩掉抑郁情緒的糾纏
購物狂——放縱壞心情的罪魁禍?zhǔn)?br /> 戀愛的女人更美，浪漫的女人更年輕
自信是美女的內(nèi)因
第3章 后天毀滅童顏美肌的因素
1.情緒
怎么笑才養(yǎng)顏
愁悶——把心靈翻出來曬曬太陽
重塑幸福感
距離，是女人的“綠葉”
2.錯誤的習(xí)慣
一夜變身丑女——通宵熬夜面癱
從打電話習(xí)慣看你保養(yǎng)誤區(qū)有多少
內(nèi)褲就要“喜新厭舊”
私密清潔天使——衛(wèi)生巾也不能天天用
3.不適感增強(qiáng)的原因
衰老與臉型
陰道松弛：搶救私處美
4.控制力——飲食
“冰雪女王”的眼淚
挽救零食掠走的體溫
究竟*后誰為月事不規(guī)律買單
5.健康是美麗的基礎(chǔ)：
養(yǎng)顏美肌先解決女人內(nèi)部疾病
肩膀酸痛的無奈：美女怎可不露肩？
經(jīng)前睡眠不好原來是激素在搞怪
細(xì)數(shù)乳房那些美麗與哀愁
腰痛，你不知道的秘密
口氣——別讓不快擊中你
從此不與黑眼圈并存
不讓眼袋反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)
第4章 超齡的童顏美肌塑造法
1.肌膚表皮
保持肌膚的水油平衡
地心引力與膠原蛋白
可怕的天生麗質(zhì)更易衰老
把握好美麗雙期——經(jīng)期，肌膚過渡期
激素化妝品是美麗罌粟
卵巢保養(yǎng)與補(bǔ)血喚顏功效
2.內(nèi)因是關(guān)鍵
青春痘頑固不化的內(nèi)因
黑色素與黑肌膚緣何屢戰(zhàn)屢勝？
第5章 破壞型——顯老女人的童顏重塑
1.衰老從這里開始
歷史上*容易讓人遺忘的美麗細(xì)節(jié)——上眼瞼
根據(jù)肌膚年輪刻度選擇飲食
如何睡個美人覺
重視享有絕對權(quán)的早餐
挑選抗氧化的寶貝
*高效的保養(yǎng)肌膚法則——順時
2.表層下垂肌膚的修護(hù)
“拍”出歡樂美女來
養(yǎng)顏從保濕做起
你的肌膚感冒了嗎？
你該如何呵護(hù)敏感肌膚
白膚abc法則
牛奶絲滑，美人的藝術(shù)
3.女人會比美也要會學(xué)習(xí)變美
香水女人的極品寶貝——香型
別人的寶貝可能是你的毒藥——秀發(fā)使用法則
立即擁有動感雙唇
做個畫眉的高手
4.要吃對保養(yǎng)品
造美的女巫匣子里的圣物——花粉
讓女巫在你的臉上舞蹈——花粉的美容大法
第6章 保存童顏美肌的方法
1.天然童顏美肌的保存
魔鏡魔鏡，我還能年輕幾歲
酒美人肌膚更健康
降低白發(fā)的恐慌
做好抗衰的**步——護(hù)腦
整容——為美麗設(shè)置的漩渦
別拿水果當(dāng)蔬菜
美味多美顏——蔬果汁飲
盛夏美食如何吃
果汁，果汁，讓我變得更美吧
“性！毙∨说目鞓伏c心
2.后天努力型童顏美肌的保存
按摩美容——小美女變身美麗教主的秘密
花花草草也排毒
美麗容顏全憑小元素亮相
女人塑身抓住第二個春天——初潮和孕期
有規(guī)律地讓自由基歸零
打敗美麗的“污染源”
提升胸部水位
做自己的美麗ceo，晚間護(hù)理在三大黃金細(xì)節(jié)
斷食，可以因人而異的養(yǎng)顏法
后記
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童顏教主美肌養(yǎng)成法 作者簡介
蘇蘭教主：美容界風(fēng)云人物，美容雜志撰稿人，熱愛文學(xué)，外貌協(xié)會準(zhǔn)會員，童顏論壇壇主
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