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¥36.8¥65
老年健康長壽指南 版權信息
- ISBN：9787508081083
- 條形碼：9787508081083 ; 978-7-5080-8108-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
老年健康長壽指南 本書特色
老年人的健康代表著一個家庭的安寧和幸福，老年人的健康和長壽已成為我們全民族共同關心的話題。 從西醫角度來看，由于老年人的機體、器官組織普遍老化，神經內分泌系統的調節功能明顯衰弱，應激能力低下，在遇到感染、創傷的情況下，機體抵御疾病的能力減弱，調節全身各系統的能力變差，從而導致老年人患病后的治療和恢復時間變長，而且不易治愈。因此，對老年人來說，無病早防、有病早治尤為重要。 從中醫養生角度來看，就是要通過多種方法，促成并保持人體自身的體質、功能和心態的整體協調，以及人與社會、人與自然的和諧統一。
老年健康長壽指南 內容簡介
需要一個健康的生活方式。本書從老年人健康長壽的角度出發，講述了醫學方面有關健康長壽的知識，詳細介紹了老年人的生理特點，老年病的特點及應對，抗衰老與保健，老年人的心理保健，老年人的家庭、婚姻和性，老年人的飲食，運動與健康，老年人常見癥狀及慢性疾病等內容，使讀者能干全面深入地了解老年人在生理上發生的變化，明確老年病發生的原因及治療方法。
老年健康長壽指南 目錄
**章 老年人的生理特點
（一）老年人的定義
（二）老年人的身體有哪些生理變化002
（三）老年人身體的各個系統生理變化
（四）老年人的味覺、視覺等感知活動變化
（五）老年人的記憶特點
（六）老年人的智力特點
第二章 老年病的特點及應對
（一）什么是老年病
（二）老年人患病的特點
（三）注意疾病的早期信號及時應對
（四）老年人常見病的早期發現和預防
第三章 抗衰老與保健
（一）有關衰老的各種學說
（二）影響衰老的因素
（三）延緩衰老的生活方式
（四）抗衰老的藥物及保健品
第四章 老年人的心理保健
（一）心理健康的標準
（二）老年人心理健康的標準
（三）老年人怎樣達到心理健康
第五章 老年人的家庭、婚姻與性
（一）老年人與子女生活在一起
（二）老年夫妻的相處
（三）支持老年人再婚，建立新的港灣
第六章 老年人飲食
（一）中國居民膳食指南
（二）膳食、營養與慢性病的關系．
（三）保健食品的選擇
第七章 運動與健康
（一）運動指南
（二）運動方式
（三）運動與疾病防治的關系．．
（四）老年人在運動中應注意的事項”
（五）運動中應警惕的危險
第八章 老年人常見癥狀
一、頭痛
（一）老年人頭痛的原因及相關癥狀
（二）明確引起老年人頭痛的原因”
（三）積極配合治療
二、眩暈
（一）老年人眩暈的原因及相關癥狀
（二）明確引起老年人眩暈的原因
（三）及時治療
三、暈厥
（一）老年人暈厥的原因
（二）老年人常見的幾種暈厥表現
（三）明確引起老年人暈厥的原因
（四）積極配合治療
四、認知功能障礙
（一）引起老年人癡呆的原因
（二）明確引起老年人癡呆的原因
（三）及時治療
五、睡眠障礙
（一）失眠
（二）嗜睡
六、發熱
（一）引起發熱的原因
（二）明確引起發熱的原因
（三）及時治療
……
第九章 老年人常見慢性疾病
第十章 傳統中醫養生保健
第十一章 常見中藥養生保健
（一）老年人的定義
（二）老年人的身體有哪些生理變化002
（三）老年人身體的各個系統生理變化
（四）老年人的味覺、視覺等感知活動變化
（五）老年人的記憶特點
（六）老年人的智力特點
第二章 老年病的特點及應對
（一）什么是老年病
（二）老年人患病的特點
（三）注意疾病的早期信號及時應對
（四）老年人常見病的早期發現和預防
第三章 抗衰老與保健
（一）有關衰老的各種學說
（二）影響衰老的因素
（三）延緩衰老的生活方式
（四）抗衰老的藥物及保健品
第四章 老年人的心理保健
（一）心理健康的標準
（二）老年人心理健康的標準
（三）老年人怎樣達到心理健康
第五章 老年人的家庭、婚姻與性
（一）老年人與子女生活在一起
（二）老年夫妻的相處
（三）支持老年人再婚，建立新的港灣
第六章 老年人飲食
（一）中國居民膳食指南
（二）膳食、營養與慢性病的關系．
（三）保健食品的選擇
第七章 運動與健康
（一）運動指南
（二）運動方式
（三）運動與疾病防治的關系．．
（四）老年人在運動中應注意的事項”
（五）運動中應警惕的危險
第八章 老年人常見癥狀
一、頭痛
（一）老年人頭痛的原因及相關癥狀
（二）明確引起老年人頭痛的原因”
（三）積極配合治療
二、眩暈
（一）老年人眩暈的原因及相關癥狀
（二）明確引起老年人眩暈的原因
（三）及時治療
三、暈厥
（一）老年人暈厥的原因
（二）老年人常見的幾種暈厥表現
（三）明確引起老年人暈厥的原因
（四）積極配合治療
四、認知功能障礙
（一）引起老年人癡呆的原因
（二）明確引起老年人癡呆的原因
（三）及時治療
五、睡眠障礙
（一）失眠
（二）嗜睡
六、發熱
（一）引起發熱的原因
（二）明確引起發熱的原因
（三）及時治療
……
第九章 老年人常見慢性疾病
第十章 傳統中醫養生保健
第十一章 常見中藥養生保健
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