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青少年成長(zhǎng)與營(yíng)養(yǎng) 版權(quán)信息
- ISBN：9787218064567
- 條形碼：9787218064567 ; 978-7-218-06456-7
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
青少年成長(zhǎng)與營(yíng)養(yǎng) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《家有寶貝系列：青少年成長(zhǎng)與營(yíng)養(yǎng)》結(jié)合青春期孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，詳細(xì)介紹了在青春期這個(gè)關(guān)鍵的生長(zhǎng)階段，少男少女們所面對(duì)的各種營(yíng)養(yǎng)課題，并向讀者推薦相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)食譜，讓青少年不僅了解自身身體的變化，也能在科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給中順利完成人生的第二次身體生長(zhǎng)！
青少年成長(zhǎng)與營(yíng)養(yǎng) 目錄
**部分 青春期發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)
青春期——人體生長(zhǎng)的第二個(gè)高峰期
成長(zhǎng)的養(yǎng)分——青春期的營(yíng)養(yǎng)需求
第二部分 青春期營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃
**節(jié) 男生篇
“長(zhǎng)個(gè)子”期的營(yíng)養(yǎng)
推薦食材
推薦食譜
肌肉發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)
推薦食譜
第二性征發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)
推薦食材
推薦食譜
變聲期的營(yíng)養(yǎng)
推薦食譜
惱人的青春痘
推薦食譜
第二節(jié) 女生篇
經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)
推薦食材
推薦食譜
我的“美膚計(jì)”
推薦食材
推薦食譜
好身材，吃出來(lái)
推薦食材
推薦食譜
減肥與飲食
推薦食材
推薦食譜
第三部分 考試期的營(yíng)養(yǎng)
考生營(yíng)養(yǎng)需求
考生的一日三餐
考生一周食譜舉例（夏季）
考生益智補(bǔ)腦食譜
第四部分 青少年常見(jiàn)癥的飲食調(diào)理
近視
推薦食材
推薦食譜
缺鐵性貧血
推薦食材
推薦食譜
甲狀腺腫大
推薦食材
推薦食譜
青春期——人體生長(zhǎng)的第二個(gè)高峰期
成長(zhǎng)的養(yǎng)分——青春期的營(yíng)養(yǎng)需求
第二部分 青春期營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃
**節(jié) 男生篇
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第二節(jié) 女生篇
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第三部分 考試期的營(yíng)養(yǎng)
考生營(yíng)養(yǎng)需求
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考生一周食譜舉例（夏季）
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第四部分 青少年常見(jiàn)癥的飲食調(diào)理
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